Кто сколько жмет от груди?
сабж
сабж
199 комментариев
- ↓
- 0
ну все убедил...
- ↓
- 0
=) я рад))))))
- ↓
- 0
Химики блин :-)
- ↓
- 0
зато не батаники!
- ↓
- 0
Да лучше уж ботаники, чем химики :-)
- ↓
- 0
Какая разница, химик, не химик. Главное, чтобы с головой на плечах был!
- ↓
- 0
Сколько на раз не пробовал, но 90кг - на 9 раз пока жму...
- ↓
- 0
125 кг при собственом весе 64 кг
- ↓
- 0
Рекорд - 100 на раз при весе 67 кг
- ↓
- 0
130 кг - рабочий вес на 6 повторений, а усераться для того, чтобы выдавить максимум на раз, не вижу смысла!
- ↓
- 0
Пока 130 жму но только пока))
- ↓
- 0
115 максимальный, вешу 84, рабочий 90 на 6
- ↓
- 0
82,5 при 60 кг веса
- ↓
- 0
105 на раз рабочий 80-85 свой вес 72
- ↓
- 0
Вешу 59 кг, максимальный вес был 90 кг на раз, а рабочий около 80-85 кг
- ↓
- 0
вешу100 жму на раз160 пока.....
- ↓
- 0
вешу 75, а обычно поднимаю с 50кг до 90 прибавляя по 5кг, и делая по 8 раз раждый вес! так дохожу за тренировку до 95 и больше брать ничего не могу!%)) на раз не пробовал никогда , надо бы проэксперементировать!
- ↓
- 0
130 х 1, 125 х 3.
- ↓
- 0
125кг на раз, при весе 74 кг.
- ↓
- 0
без майки
- ↓
- 0
80кг в 56 без экипы, лучший мой результат
- ↓
- 0
ну рабочий 60,при весе 60 - а на раз 90
- ↓
- 0
жим лежа 100 кг 6 раз,при весе 71 кг
- ↓
- 0
Сейчас 155-160.было 180.при весе 97 рост 182.
- ↓
- 0
100 на 5, на раз не знаю, мож 105