чай вреден лиш тем что в нем содержится кофеин,а кофеин как известно вымывает кальций из организма,естественно в чае кофеина меньше чем в кофе,а уш в зеленом так вобще в 4 раза меньше.Если цель похудеть то недумаю что замена питания чаем даст результат - лучше попробуй есть понемногу но часто,я сам зимой чай люблю зделать в полторалитровую бутылку и пить сидеть))ну если еще и без сахара то никакова мамона от него не будет+зеленый чай(допустим антилепидный)ращипляет жиры и помогает худеть
немагу избавица от живота.в армии ито немого похудел потом дома набрал опять.рост 187 вес 93. в роду батя ваще жирный дед с башим пузом был.чо делать х3.подскажите
есть маленькими порциями чтоб желудок не растягивался, тратить больше калорий чем поглощаешь чтоб запасы жира переросли в энергию... БЕГ обязателен!!!!!!! без него не избавится от мамона, причем бегать желательно нужно рваным темпом чтоб привычки не вызывало когда доведешь до 3 км увидишь результат..прикольно бегать в нейлоновой куртке на свитер и майку.. пить простую воду и соки цитрусовые, они расщепляют жиры. сядь на кефировую диету на неделю и повторяй ее каждых 3 недели...
у нас один мужик пришел на бокс, так его вес был 170 кг... просто шар огромный..стал на мешке работать и бегать в кофте теплой + диета так за 2 месяца стал 155 а еще через два 140 и продолжает скидывать
НУ и коменты так частично почитал...! Кто то что то умное писал! ЭКА поможет... вбейте в нете и получите легальный способ добыть! клен бутерол в смеси с трийодотеранином... но тут рескуете сильно... и мышци пожечь и щитовидке навредить! а если пивное пузико то в любом магазине спорт пита продоется гуарана ... бутылочку ее и коффеин + пояс боди белт! там и инергия от этогопопрет к этому могу предложит в аптеке милдронат для метаболизма! много разных чудес ...! но до лета я думаю и баловатся не стоит... ведь жирок силы тоже придает...! я так и делаю до лета на массее... и постоянно пытаюсь набрать а в начале лета сушусь...
ВИнстрол???? зачем стероиды во время сушки??? не нужно....! на крайняк провирон... силу поднимет .. а винстрола дахера нужно ... можно и ормидексом побаловатся если денег много!
Ну у мужика денег наверно много...! На сушке стероиды это трата денег...! любой химик скажет...! Я не говорю что это бесполезно...! это накладно! ну а если перерыв от химки был большой то и провирон силовые подтянет ...! а вообще ЭКА это и антикатаболик и жирозжигатель...!Штука отличная...! я сам тоже ен пробывал но эффект эка видел на дружбане ... 100% супер....
Ну а если речь пошла о стероидах...! То можно взять Меташки поупотреблять со змейкой тайского анабола! и посидеть на низкоуглеводной высокобелковой диете... на выходе для закрипления твой любимый станазалол в инекциях...! вот увидишь сам как пузо сдуется хотя на врятли от такого курса что нить наберешь из мышц...! по этому я для сушки пользовался бы более дешовыми способами!
Люди вот вам реальная история: я занимался классической борьбой год держал легкую диету и сбросил вес -30кг,но при этом мои объемы не убавились...я бегал 4 месяца с весны до осени в дождевике зимней куртке (может это и не правильно конечно) и ничего не помогло(точнее вес уходил а объемы нет) сейчас я пробую программу "пресс за 6 минут" и реально помогает ...если кого интересует на ю тубе посмотрите реальная вешь без химии и вего прочего см 5 по талии за 1 неделю...всем кто хочет реально похудеть я советую.
У кого какие соображение по поводу убирания живота?
http://vkontakte.ru/event19965022
http://vkontakte.ru/event19965022
http://vkontakte.ru/event19965022
http://vkontakte.ru/event19965022
http://vkontakte.ru/event19965022
http://vkontakte.ru/event19965022
http://vkontakte.ru/event19965022
http://vkontakte.ru/event19965022
http://vkontakte.ru/event19965022
а в боксе,ясное дело, там движешся ппц
Одежда, обувь и аксессуары!!!
http://vkontakte.ru/club8963855
http://www.casual.in.ua
*rand*