Ну так правильно все пацики говорят.основной упор на крылья, а косвенный на грудь)))так что обломись ка)) ебать я не вижу ваших фоток оценить ваше достижения ! вылажи поговорим!!!!
При чем тут я? 21 человек уже проголосовал за грудь)
Я такого не говорил) Но на добивание или в начале для груди в самый раз.Понятно ,что это вам не штанга, не думайте что такие умные и никто не знает как грудь качать)
я шо блять нахуй, говорил что это основное упражнение???? я сука русским я зыком написал что я его использую как добивочное ,и всегда чусвую что у меня на грудь идет....
я согласен со всеми словами Pull Over!!!!!!!!!!!!!!!
Ну так правильно все пацики говорят.основной упор на крылья, а косвенный на грудь)))так что обломись ка)))
Ну так правильно все пацики говорят.основной упор на крылья, а косвенный на грудь)))так что обломись ка))
ебать я не вижу ваших фоток оценить ваше достижения ! вылажи поговорим!!!!
Я такого не говорил) Но на добивание или в начале для груди в самый раз.Понятно ,что это вам не штанга, не думайте что такие умные и никто не знает как грудь качать)
я сука русским я зыком написал что я его использую как добивочное ,и всегда чусвую что у меня на грудь идет....
ахаххаххахахаххах
мнения разбигаються , идоказать никто не кому неможет!!!
я низная маи там есть пасматри!!