грудь

есть не спорю твое право!!!!!!

Отлично, вот теперь можно завершить нашу плодотворную дискуссию)

Я ТЕБЕ СКАЗАЛ НИЗНАЮ ПАЧИМУ ВСЕ НЕ ВЫКЛАДЫВАЮТ ФОТКИ !!!!!!!!!!!ТЫ КАК ДУМАЕШ:?????????

Ну не все любят хвастаться) не всем это нужно) эт ж не группа знакомств)

НУ АЛЬБОМ ДЛЯ ЧЕГОТО СОЗДАН ! ПАЧИМУБ НЕ ЗАКИНУТЬ ТУДА ПАРУ СВОИХ! КТО ТЕ ПРЯМ СКАЖЕТ ЧТО ТЫ ХВАСТАЕШСЯ ! ИЛЬ ТЫ ПРФЕССИОНАЛ????

нет я не гипертрофированный как профи. Но я бы не закидывал свои фото. Просто это считаю для себя ненужным) Оценивать меня должна моя девушка, а не чей- то парень)

НУ ТЫЖЕ ХОЧЕШ ВЫРВАТЬ ПОБЕДУ В ЭТОМ СПОРЕ? А ДЛЯ ЭТОГО НУЖНЫ ДОКАЗАТЕЛЛЬСТВА ПАРЕНЬ!!!!!!!!

ЕСЛИ Я ЗДОРОВЕННЫЙ, ТО ЭТО ДОКАЖЕТ ЧТО ТУРНИК КАЧАЕТ ГРУДЬ?

БУДЕТ ВИДНО ХОТЬ С КЕМ Я РАЗГОВАРИВАЮ !!!!!МОЖЕТ ПА ТУ СТОРОНУ ВОБЩЕ СИДИТ ХЛЮПИК!!! ЯШ НИЗНАЮ ЭТОГО!ВЕРНО???

я задал вопрос

НЕТ!!!!!

Ну так и все. Смысла мне те фото выкладывать)

СКОЛЬКО Я ПАРНЕЙ ЗНАЮ! НЕ ОДИН НЕ СКАЖЕТ ЧТО ОН КАЧАЕТ ГРУДЬ НА ТУРНИКЕ!!!!!! ДАЖЕ ЕСЛИ НА ДОБЕВАНИЕ!!!!!!

А я знаю таких) Уже всеравно) не интересно

НУ ЕСЛИ ТЫ ТАК ДУМАЕШ !!!!! Я УВЕРЕН ЧТО ГРУДЬ У ТЯ ФИГНЯ!!!!!!! ТЫ УШ ИЗВИНИ!

ВСЕ ЗАМЯЛИ!!!!

уш извиню)

Пуловер ты просто недоумок.Грешно на таких обижаться

Никогда подтягивания не были даже добивочным упражнением для груди

мне похуй ,я свою точку зрения высказал и ее придержуюсь...
все остальные мнения мне до жопы!

и вапще заебал этот базар , мнения по опросу разделились!!!

Меня тоже задрало. закончили обсуждение

Михаил , а можно вопрос???
В сообщении номер#37 ты написал что хуйню немелишь, а в сообщении #30 ты написал что хавал метан 2.5 года назад и он тебе непонравился....
а в теме *Что способствует росту МЫШЦ?* сообщение #11 ты написал я люблю метан+ на фотке запизделся!!!
И как это понимать???
либо ты мелишь хуйню , либо пиздишь!!!!

Середину, низ и верх груди, частично передние дельты и трицепсы можно накачать, делая жим от груди в тренажере сидя.Очень эффективное упражнение!!!!!

Парни не знаю кто из вас самый умный но подскажите занимаюсь жимом лежа грудь растет но разьем между грудью не уменьшается.Все норм но этот большой разъем не уменьшается какие упр делать и по сколько подходов????

узким хватом ...