Р е к о р д ы

Пару месяцев назад нормально тянул 180 и кое-как приседал 150, сейчас более менее приседаю 160 и еле-еле тяну свои 180! )
Никто никому ничего не должен! ) Нет прямой связи приседа с тягой. У кого-то и присед сильнее тяги бывает.

ну не знаю,обычно если ноги со спиной сильные то эти два упражнения растут почти параллельно по весам

Это стереотипы. Бывает меняешь планы тренировок тяга начинает отставать, присед догонять и наоборот. )

Без Экипы и бинтов Натурал не химичу пока но собираюсь Свой вес 108кг Присед 300.жим 205 .Тяга 290. подумываю о соревнованиях пока что тренируюсь для здоровья .Хочу попробовать в Экипе

это результаты мастера спорта

да результаты мощные...сколько треннируешся лет?

19лет 94вес присед 340,0 жим235,0 тяга280,0 лучшая сумма 840,0

А это почти МСМК

вес 65.5 жим 82.5 присед 100 тяга 140 занимаюсь 6.5 месяцев
через пару лет хочу КМС реально нет?

Почему нет! Сейчас можно без экипы выполнять. Только надо бы перейти в категорию 74, а то в 66 придется поднимать примерно 160-100-160, есть ли такой потенциал, разве что в тяге.

тренируюсь около 5ти лет до этого занимался единоборствами но и сейчас еще практикую.

Это в Экипе ? Или без?
#96
Саша valtasar Панаскин
26 апр 2011 в 4:04
19лет 94вес присед 340,0 жим235,0 тяга280,0 лучшая сумма 840,0

у нас стоек пока нет приходется целый метр со штангой корячится (на
брусья ложим) не удобно

Жим 115 с паузой,присед 150 без бинтов,180 тяга,все без экипы.75 вес

экипа конечно)

http://allpowerlifting.com/lifters/RUS/panaskin-alex...

Мне 15 вес 130, результаты в экипе- присед 260,жим 155,тяга 210(

вес 77.5 )без экип присед 180 становая 195 жим 110 с задержкой в 3 секунды)
как результаты мощно увеличить??советуют метан)подскажите в личку или тут

вес до 93кг. присед 292.5 р.у. жым 170 р.у тяга 250 р.у

вес 60
Жим 130
Присед 180
Тяга 200
Без экипы

а рост какой и лет сколько?

130 в 60 без рубахи? Это жим мастера спорта.

19 лет, рост 165

присед 125 жим 85 становая 160 щас 68 вес

Мне 14 лет,вес 48:присед-95,жим-60,тяга-110 все без экипы