Вопрос консультантам!!!

А в чем причина при употреблении протеина. Чем
будут лучше аминокислоты? Что скажете по поводу гейнеров.

Много белка может напрягать почки. Аминокислоты, если это гидролизат, т.е. ращепленный белок, усваиваются быстро не напрягая почки. Если в составе аминокислот написано "гидролизат"- hidrolisate значитэто и есть хорошие аминокислоты.

что лучше принимать гейнер с аминокислотами, или гейнер с креатином?

Преобрел ваш Культ 80.У меня 3 тренеровки на неделю,как мне его употреблять и какими дозами??(фенансы не позволяют каждый день по 3 раза)!Большое спосибо!!!

Порция = 1 мерный стаканчик. Употребляйте тогда только в день тренеровки.

после тренеровки??

За час до и в течении 30 мин после.

ребята! На боках начал жир откладываться, что делать? Да и подскажите лучшие способы просушки и препараты какие использовать?

Пересматривайте питание и посмотрите что-нибудь из жиросжигателей http://bizon.by/46/

спосибо,учту!

Сильно ли влияет если я курю?

Смотря сколько курите, если много курите то может влиять ощутимо.

Белок по английски - протеин.

в ваших магазинах продаются белково-углеводные смеси с различным проценом белка в них: 25, 35%. недавно в магазине увидел БЕЛЛАКТ вообще с 75% белка. в чем разница и как что принимать?
в день тренировки наш организм работает словно "топка" и сжигает все, что в него попадает, а в день отдыха наоборот нуждается в строительном материале. можно ли принимать следующим образом: в день тренировки смесь с более низки процентом белка, а в день отдыха с более высоким? ну или как-то так?

Ну правильнее было бы сказать не с более низким процентом белка, а с большим количеством углеводов. А разница как раз в количестве углеводов. )Гейнер (от англ. gain – набирать) отличается от протеина большим содержанием углеводов. Для силовых тренировок необходимо большое количество сил и энергии, поэтому людям с недостаточным весом рекомендуется применять гейнер вместо протеина для набора массы.
Ну и по приему в принципе вы правы.

Знающие люди, подскажите. Приобрел в дополнение к культу банку креатина Universal. Их лучше принимать по отдельности или можно в протеиновый коктейль сразу добавлять креатин?

Можете добавлять в протеин, но лучше все таки размешивать креатин с водой или соком, желательно с чем-нибудь сладким.

спасибо за ответ :)

недавно приобрел "культ" со вкусом банана. в результате применения (все пропорции соблюдаю) беспокоит расстройство кишечника (даже при однократном применении). это побочное действие или плохое качество?

С чем размешивали протеин?

с молоком.

Если молоко более 1,5% жирности то может и "пронести". Поэтому не боле 1,5% или вообще с водой.

Подскажи, какой будет эфект если одновременно употреблять пранабол с протеином

Вадим, у нас магазин спортивного питания и мы не даем консультаций относительно приема стероидов. Хотя бы по причине сложности данного вопроса. не забывайте это лекарственный препарат и давать консультации не зная особенностей вашего организма и дозировок будет не корректно. рекомендуем обратится к человеку имеющему медицинское образование и опыт обращения с подобными препаратами.

скажите, в инструкции по применению сказано размешивать мерный стаканчик продукта (я про культ) и в скобках 35 гр. тот стаканчик намного больше, чем 35 гр. две столовые ложки с 300 мл жидкости нормально будет?