Что на ваш взгляд лучше Турник или железо?

Занимаюсь и турником и железом. Но нагрузка от турника больше нравится. Вообще считаю, что турник полезнее (если речь идет о здоровье), да и заниматься на нем веселее, по моему мнению.Турником можно прокачать несколько групп мышц одновременно, а для прокачки железом уходит куда больше времени. И еще железо, действительно, дает нагрузку на сердце. Хотя при фанатизме и на турнике можно перегрузить сердце. Так что все должно быть в меру.

считаю и то и другое. главное правильно заниматься и не принимать фармакологию.

Лучше посещать и то и другое , т. к. для каждои группы мышц нужны свои упрожнения

Вы что совсем не шарите,да,занимаясь железом вы качаете мышцы причем почти все но подумайте о будущем что вас ждет обвисшая кожа,болезнь суставов,и при том сердце будет шалить,вообще лично я не люблю как качков так и качаться,увы проверил на себе,вот турник понимаю,1.работают все мышцы без ограничений да еще и равномерно,2.положительно влияет на здоровье,3.вырабатывается красивая фигура,я занимаюсь турником и это намного лучше железа и кстати я могу привести пример вы гляньте на Алексея Немова какой он и судите сами чем лучше заниматься,для тех кто не знает кто такой Алексей Немов,просвещаю вас,это ас из асов как на турнике так и на брусьях,кольцах и т.д.

Лично я считаю что на турнике лучше заниматься чем тягать железо!! А когда турник и брусья это 2 эфект))И вобще в качалке в основном идет масса и мало рельефа мышцы смотряться некрасиво!! а вот турник предает отличны рельеф и масса набирается))А еще я уважаю турник за то что еще на нем можно поделать разные фишки)) и вобще занятие на свежем воздухе куда полезнее чем занятие в зале где спертый запах))

Я полностью согласен с тем,что турник намного лучше железа. Мог бы объяснить почему,но за меня это сказали те,кто оставил коментарии ранее. Турник намного лучше железа.

Полностью согласен с выше сказаным!Турник конечно лучше чем качалка!Кто хочет сердечко посадить пусть идет в качалку!

Я за турник. Турник форевэ!!!!)))))))))

Такую ерунду пишите:-D я ору с вас

и то и то полезно, но нужно знать меру - не злоупотребляйте!

с дуру и *уй сломать можно (с) )))
а вообще вопрос поставлен не совсем корректно,из разряда: что лучше крутой джип или крутой спорткар?
выбери для себя сам что тебе нужно от этих двух занятий спорта. сколько людей столько мнений, а правда всегда одна.
думаю что специалистов кардиологов среди отписавшихся нет, поэтому заявления о посаженом сердце в тренажерном зале считаю не истины, а информация "у меня есть знакомый" не убедительна.
турники отличная вещь! но все эти черные парни на видео ходят или ходили в спорт зал.
хочешь услышать умный ответ, спрашивай умно (с)

Турник,развивает. А железо,закрепощает.

одно без другого никак!!!!!!!!!!!!!!!
#6,#18 согласен!!!!!
на турнике практически не реально набрать вес,так как все упражнения сушат!!!!
будет рельеф и не плохая сила,но до поры до времени!!!!(на турнике тоже можно и сердечко посадить и не хилые травмы получить....причем даже не падая с него)
сочетайте и все будет как надо!!!!!!

Artem Vkontakte

+1

Турник лучше у меня друг занемался 7 лет только турником фигура папа дай мячик... железо это хуйня!

занимался бы с железом был бы больше раза в полтора =)

турник рулит! я считаю что хорошо когда работа идет с собственным весом, а не с дополнительным железом. на турнике идет гармоничное развитие тела. у человека развиваются не только мышцы, но и жилы, повышается (а не понижается, как в случае с железом) здоровье. для примера можно посмотреть на любого известного гимнаста, пусть ему хоть 70 лет. также на турнике повышается ловкость, реакция, и человек не становится неповоротливой, через чур перекачанной грудой мышц.

Турник лучше, а железо слишкмбольшие нагрузки дает

Железо нужно для массы, а турник для рельефа.

Но если с грузом на турнике заниматься, то будет и масса

Железо это масса и объем мышц, минусом железа является остановка роста и закрепощение мышц, потеря скорости)
Турник это рельеф и выносливость, минусов пока не встретил)
Знаю что у человека который занимается на турнике и брусьях (технич элементы + силовые), то у него начинают работать микромышцы и связки которые у простого человека могут "спать" всю жизнь)

2 раза в неделю турник,бруся 1раз в зал ноги и плечи потдержать= ВС РОВНО)

турники...просто интересней ) и там и там прокачать каждую группу мышц реально и возможно ) стоит только захотеть )

Масса и объем - это правильное питание и правильная система тренировок;)

если есть возможность использовать железо, глупо ей не пользоваться,
например, железо может очень сильно помочь в освоении горизонта или подтягивания на одной руке..

to Сталкер СПОРТСМЕН__РЕП__СПОРТСМЕН Стрелок
"Турник лучше, а железо слишкмбольшие нагрузки дает"

нагрузку всегда выбирает спортсмен сам, другое дело, что с железом легче дать себе большую нагрузку, но это не минус железа, а напротив его основной плюс, а уж как его использовать спортсмен решает сам.

Наташ, а как именно железо поможет в освоении горизонта?

На счет "глупо ей не пользоваться" - тут все зависит от целей, которые ставит перед собой человек, согласись?)