Определенно, все всегда зависит от поставленных целей!!!
есть масса упражнений с железом для горизонта, например жим штанги лежа прямыми руками (хватом снизу и сверху опускание грифа до бедер). Одному моему знакомому очень помогло продвинуться в горизонте ноги-врозь (вроде ты видел на тренировке на Курской)
Конечно делал, и очень много разных подводящих делал. Вообще, это элемент, который некоторые учат не один год, и многие так и не доходят до цели. И вот, с учетом очень длительного пути и использования разнообнейших упражнений, он считает, что упражнения с железом ему принципиально помогли!!! Если хочешь, можешь сам его о горизонте спросить, думаю, с удовольствием поделится опытом и даст действительно ценные советы.
Я считаю, что если скомбинировать и турник, и железо, то можно довольно таки неплохо наработать мускулатуру, та и умение делать упражнения на турнике(по себе сужу)... на турнике качается одна группа мышц, а вот когда тягаешь железо, то немного иная, совместив эти два направления, можно получится довольно таки не плохим пацаном в рельефе...
Вы ебанулись шоле разом? "Мышци от турника на много красивей" "упражнения с собственным весом лучше, чем с железом! и эффект дольше сохраняется!" Такого бреда, давно не слышал =DDD
Говорят что"упражнения на турнике сушат")))ебаный стыд.если ты не дурак,то и в зале так можно высушится что ахуеть можно.
И почему же тогда люди,которые страдают ожирением или которые начали поправляться и хотят привести себя в форму идут в тренажерный зал,а не на турник???
Много случаев,что от железа умирают люди,хавают всякую х....!Хочу услышать ваше мнение!!!
есть масса упражнений с железом для горизонта, например жим штанги лежа прямыми руками (хватом снизу и сверху опускание грифа до бедер). Одному моему знакомому очень помогло продвинуться в горизонте ноги-врозь (вроде ты видел на тренировке на Курской)
И вот, с учетом очень длительного пути и использования разнообнейших упражнений, он считает, что упражнения с железом ему принципиально помогли!!! Если хочешь, можешь сам его о горизонте спросить, думаю, с удовольствием поделится опытом и даст действительно ценные советы.
на турнике качается одна группа мышц, а вот когда тягаешь железо, то немного иная, совместив эти два направления, можно получится довольно таки не плохим пацаном в рельефе...
"турник дает рельеф, а качалка нет" :DDDDDDD
"от турника просыпаются микромышцы" :DDDD
Вынаркоманычтолесука? LOL
"Мышци от турника на много красивей"
"упражнения с собственным весом лучше, чем с железом! и эффект дольше сохраняется!"
Такого бреда, давно не слышал =DDD
И почему же тогда люди,которые страдают ожирением или которые начали поправляться и хотят привести себя в форму идут в тренажерный зал,а не на турник???