Я считаю, если хочешь горы огромных мышц - зал, просто красивое , рельефное и выносливое тело - улицы достаточно вполне..... Железо если честно на ровне с улицей для меня, я и то и то люблю. Бесят иногда те, кто тренажерные залы высмеивает...
занимаюсь 3 дня в неделю в зале и 1-2 дня в эту неделю турник и брусья, одно другому не мешает и даже дополняет. Но занимался на протяжении года на турнике и брусьях начинал можно сказать с 1 раза за подход. за год уже делал на брусьях раз 30 турник 20 но увидел только то что я практически ничего не набрал) только слегка статура более мужская но и то херня, а вот пошел в зал поперло отлично) причем набрал за месяца 2-3 больше чем за год на турнике и брусьях. Кому что подходит а если эффект и есть то только делаю турник брусья с грузом) НО СЧИТАТЬ ХИМИЕЙ СПОРТ ПИТ) да но тогда в любом случае все вокруг нас химия,ваша еда химия,вы химия ведь в вас идут химические процессы и вы как и все состоите из всяких химический цепей и тому подобного) протеин это тот же белок просто из зарубежа наши переняли название но не перевели ведь понятно будет тупо читаться "белок" на пачке, а лучше смотрится "протеин" даже серьезней) но белок везде одинаковый что у вас в еде что в протеине) цепи химические одинаковы только разные количества аминокислот) или же отсутствие некоторых)
только просто белки бывают 4 видов яичный,животный,молочный,и растительный) и из всех них делают протеин) я то его не ем но были бы деньги ел бы)это хорошая вещь тем более написано на некоторых что минздрав рекомендует детям от 3 лет его кушать, стали бы так пиздеть? навряд ли, помню вообще один дармоед доказывал что протеин КОЛЯТ В ВЕНУ причем этот человек из питера КМС по плаванью и ему лет 40) ужасно и печально за тех людей которые слушают большинство необоснованных мнений и потом не интересуются в энциклопедиях что это вот вам введите в гугле "спортвики" и читайте на здоровье и не слушайте других.
Много случаев,что от железа умирают люди,хавают всякую х....!Хочу услышать ваше мнение!!!
поймешь как правильно
Кому что подходит а если эффект и есть то только делаю турник брусья с грузом)
НО СЧИТАТЬ ХИМИЕЙ СПОРТ ПИТ) да но тогда в любом случае все вокруг нас химия,ваша еда химия,вы химия ведь в вас идут химические процессы и вы как и все состоите из всяких химический цепей и тому подобного) протеин это тот же белок просто из зарубежа наши переняли название но не перевели ведь понятно будет тупо читаться "белок" на пачке, а лучше смотрится "протеин" даже серьезней) но белок везде одинаковый что у вас в еде что в протеине) цепи химические одинаковы только разные количества аминокислот) или же отсутствие некоторых)
это химло колят внутримышечно)))))
Артем, ну, кто-то, видимо, да придумал...только не понятно, как это можно сравнивать...