Как начать заниматься?

здравствуйте интересует где когда и кем проводятся занятия есть ли возростные критерии ?

Здравствуйте Михаил, с подробной информацией об инструкторах клуба и расписанием занятий можно ознакомится на нашем сайте www.east-style.ru
Занятия проводятся по адресу: Мамина Сибиряка 10, с ноября откроется зал на Гурзуфской 48.
Во взрослых группах отсутствуют какие-либо возрастные ограничения - состав определяется только интересами занимающихся.

ЗДравствуйте, у меня тоже пара вопросов! вот мне 19 лет, есть ли смысл начинать заниматься? потому что есть небольшие сомнения по этому поводу!) и еще, вопрос по стоимости, сколько будет стоить три раза в неделю на Гурзуфской, на протяжении месяца?

мне вот 21))) ТОТ ЖЕ ВОПРОС)

та же проблема + не могу определиться с видом, занимался боксом - не мое, каратэ тоже самое...

Может. и не стоит(т.к не являюсь администратором данного клуба), но возьму на себя ответственность ответить на вопросы.
ув. Роман. Посмотрев в прейскуранте, я нашел обонемент на 4 занятия в месяц ( частота занятий, как я понял, зависит исключительно от Вас). Стоимость даного абонемента- 699руб.
Есть ли смыл начинать заниматься в 19, 21 25 и т.д. Исключительно мое мнение- смысл есть в любом возрасте. Здоровье, как таковое, необходимо человеку на протяжении всей жизнь. Во первых, занятость любым видом единоборств или спорта вы поддерживаете и улучшаете свое здоровье. Все зависит от того, чего конкретно Вы хотите добиться и с какой целью будете заниматься.

Ув. Никита. Я думаю определиться с видом (а также составить расписание занятий и их интенсивность) вам помогут на любом занятии. Достаточно обраиться за советом лично. И.к при выборе школы и(или) стиля имеет место масса индивидуальных фаторов. Таких как Ваша физ. конституция (особенности Вашего тела) и Ваши интересы. Попробуйте восточные школы, большинство из них, в отличии от карате и бокса- несколько мягче и платичней.

А теперь мой вопрос: задумавшись о себе и своем здоровье, решил заняться спортом несколько активнее, нежели раньше (занимался только историческим фехтованием). Хотелось бы поправить собственное здоровье. Есть ли возможность составить какую-то индивидуальную программу занятий, с учетом моих сильных-слабых сторон? Если да, то к кому можно с этим вопросом обратиться?

Полность согласен с Константином - заниматься есть смысл в ЛЮБОМ возрасте. У меня бабушка йогой в 65 лет начала :-)
А в 19-25 лет - вообще, на мой вгляд, оптимальное время, т.к. уже есть сознательный взгляд на жизнь и возможность выбора. В этом возрасте даже в спорте можно любых высот достичь - прецедентов тьма, было бы желание.

По поводу программы: в конечном итоге, самым лучшим автором программы для вас будете вы сами. На занятиях инструктора помогут вам индивидуализировать практику, дадут знания, техники, подходы.
С тем, чтобы вы могли выстроить все это в вашу собственную систему.
Например, в йоге и цигун есть методики решения многих проблем со здоровьем. По-хорошему, к этому процессу надо подходить еще более комплексно и не отказываться от единоборств, аэробных и силовых нагрузок.
Мы специально не выделяем в клубе закрытые "секции", чтобы у каждого была возможность пробовать разные направления и развиваться комплексно.
Вот примерно так, все имхо :-)

Принято.
Спасибо.

Спасибо Константин)
Но я несколько о другом, меня интересует именно развитие того, что на данный момент меньше всего развито, то есть гибкость и пластика))
склоняюсь к КАПОЭЙРА, но хотелось бы подробнее узнать о тренировках, об уклоне и тп...
прошу прощения за назойливость =)
С удовольствием почитаю предложения других вариантов))

Никита, гибкость и пластика в той или иной мере развивается практически во всех единоборствах и других практиках (йога, например).
Самый лучший способ подробнее узнать о тренировках - прийти и позаниматься. Одна тренировка даст вам больше информации, чем страницы текста.
По поводу подготовки и вашей физ. формы волноваться не стоит - ВСЕ занятия рассчитаны на начинающих, в т.ч. и без физкультурного и спортивного прошлого.
Тем более, что пока еще действует акция - три бесплатных визита.
Осталось только прийти и вы все увидите своими глазами :-)

Просто попробуйте пару-тройку видов и выбирайте, что вам больше подходит - краткий ликбез:
- бокс, тайский бокс, кикбоксинг, ушу-саньда - полноконтактные спортивные единоборства;
- каратэ - традиционное японское боевое искусство, также достаточно суровые поединки + традиционные развивающие техники;
- арнис - филипинское боевое искусство, акцент на работе с оружием (палки, нож);
- капуэйра - бразильский бой-танец, поединки проходят в игровой форме, зрелищная акробатика, пластика;
- вин-чун, и-ли-цюань - традиционные китайские единоборства, отличаются особым подходом - работа с внутренней энергией "ци";
- йога, цигун, тайцзи-цюань - развивающие и оздоровительные практики, каждая со своей спецификой

это если совсем коротко.
про пилатес, танцы и прочее наверно более-менее понятно - пока не буду подробно писать :-)

Здравствуйте! Хотела бы попасть на 3 ознакомительных занятия, чтобы выбрать что мне подходит больше, удобно в зале на гурзуфской

а мне вот 21 и хотелось бы размять тело, добавить гибкости (точнее вообще ее найти у себя), пластичности.. подумываю про йогу. но их так много. на какую лучше пойти? физической подготовки вообще почти нет. давно ничем не занималась :( или лучше сразу пойти на улыбку шакти?

Здравствуйте,хотел бы начать заниматься тайским боксом в вашем клубе на Гурзувской и хочу узнать что с собой необходимо иметь на тренировке,какую "форму"(амуницию)?

Форма спортивная) то, в чем комфортно. Остальное обеспечим)

т.е. шорты,футболка,ноги босые.А бинты, защиту какую-нибудь надо или до этого далеко?

ну так то я бы рекомендовала обувь взять.. если на гурзуфскую.
а на мамина сибиряка - без обуви.

Добрый день. Хотел бы так же заняться тайским боксом в зале на Гурзуфской. Хочу узнать берете ли вы пенсионеров на занятия :D Хочется косточки размять :)