кто сколько может?

че???

а у меня 34 выхода на две

че?

через плечо xD...
P.S. Забил на рекорды, ушел снова в рукопашку, всем удачи))

На турнике:
Без рывка 54
С рывком 67
Выход с силой на две 9
Подъем с переворотом 21
На брусьях: 35 раз =(
В принципе я на протяжении года КАЖДЫЙ день занимаюсь по 2-3 часа на турниках с брусьями + 4 года ежедневных тренировок дзю до!

54раза??та не вали балконы

14лет 25на турнике 50на брусья 50кило делаю на турнике без напряга все приколы

26 на турнике!! а на брусьях уже давно рекорд не ставил))) 10 выходов на 2! для 15 лет это кул)))

да реально кул, я в 15 лет всего 8 выходов на 2 делал

На турнике 21, с брусьями не дружу!!!=(((

я на турнике 31 на брусях 35)!

турник 15, брусья если замедлено 20 если ускорено 40

4 подхода по 10, раньше 20 за раз подтягивался при первом подходе, но за зиму немног раслабился)) на брусе точно больше 30 делаю, в этом году на максимум не делал еще.. а выход на 2 ток 8 раз)

22 турник 30 брусья

я работаю 8 подходов по 25 раз с паузой ровно 2 мин. на брусьях, на турнике 8 по 12 разными хватами, нормально

Турник 18 брусья 20

Парни - это здорово - что вы такие молодцы)))
..самый здравый вопрос - а почему вы не пишите свой ВЕС?????
...человек с весом 60 кг за 3 подхода по 50 раз в сумме поднимает 9000 кг,
а с весом 85 кг - за 3 подхода по 35 раз - те же 9000 кг)
...организм не резиновый - геометрической прогрессии тут нет)
....я на брусьях делаю не напрягаясь 3 подхода по 40 раз - а с весом к моим 80 кг еще 50 кг - 3 подхода по 10 раз..турник - 22 чистый, 20 кг- 10 раз - все - по 3 подхода, чтобы вывозить одинаково 3 подхода, одно из основных условий)

турник 27 брусья 40)

22 турник....30 брусья

Турник 15-17 брусья 50

турник 26-27 , брусья 40

турник 28 чистых
брусья 55 раз три подхода
вес 58 кг

Турник 31,брусья 40

Брусья 50 турник 25

мне 14лет делаю 15 раз на турнике и 8 на брусьях занимаюсь мало подскажите как результат повысить на брусьях