кто сколько может?

Круто, а я с 15ти лет занимаюсь)))

дааа... мне тож говорили заниматься можно ток с 15-ти...
это все бред для слабаков...(не обижайся) и передышек я не делал... каждый день... то что все говорят тип отдыхать нужно - это фигня...
пацаны, ебаште каждый день и все будет ок=)

А давай ты сам будешь таким образом ебать свой организм, и советовать никому не будешь ничего?

организмы у всех разные! каждый вибирает свою методику.

Только у единиц сверхвосстановление мышц не 15 дней, а ЦНС не 2 дня +)))
У подавляющего же большинства так.
В данном случае количество ума разное +)

слыш бля! хули ты пиздиш?! с тобой вобще разговаривал....?

ооо... неадекватная школота....
в игнор. даже ругаться с тобой желания нет...

Антон Made in China Клюшник --> Во первых за маты баним и удаляем из групы. а во вторых будте попроще ето вам не тема разборок !Ето предупреждение .

#83
Антон Made in China Клюшник
каждый день заниматься это черезчур.Тут не профессиональные спортсмены собрались а те кто поддерживает себя в хорошей физ форме.я хоть и каждый день бегаю и на брусьях занимаюсь-но делаю чуть больше минимума,тоесть не убиваюсь.А если как ты выразился каждый день "ебашить" то это чревато последствиями нехорошими для здоровья.физкультура лечит,спорт-калечит

ааааааааа блин...=(
я вчера был не оч трезвый...=(
та лан, что хотите то и делайте...
забейте вобще на мое сообщение...

пьянь :)

я просто заболел и друзья решили подлечить...=)
блин, пили пиво... стакан за стаканом и.......=) а вобще я пью раза 4 в год...
так что я не алкаш, я спортсмен матюкливый...=)

Все мы такие ))) , ток я не пъю, поетому дофига матюкаюсь )))) лан не отвлекаемся от главной темы !

Я кстате тоже люблю поматюкаться.Иногда бывают просто такие ситуации что мат нельзя заменить каким либо другим словом

+1

24 на турнике 70-80 на брусьях

На турничке 28 раз был мой максимум, щас раз 20...на брусьях пока 45...

20 на турнике столько же на брусьях!

Турник 32
Брусья 70

как делать выход на 2? объясните мне! я могу только на одну, а на 2 не получается!

Если я сниму свою видяху, в скорем времени, увидиш )

А что значит если??? Айда на турники, берем Бориса, Шеву, кароч, берем всех знакомых и снимаем))

25 турник, брусья не помню попозже напишу не хочу врать))

у меня снова новый рекорд на брусьях...!!!=)
90 раз сделал...!!!

Красава, скоро Виталия Созника догониш )))))))))))