кто сколько может?

мой рекорд:турник-34раза,а брусья-83.Могу сделать12-15 выходов на две.

0_0

Турник не люблю.Почти не делаю.Вот брусья-любимый тренажер.Щас 40 делаю.Хочу за лето до 70 дойти

делаю 15 выходов на две))

вчера побил свой старый рекорд-30, и установил новый-41 раз! бля долго к этому шел! терь аш вера в себя появилась!

41- это выходов на две??0_о

нет! на брусьях! я таких чтоб хотяб 35 выходов на две делали еще не видел!

даже больше 20 выходов на две-это уже с области фантастики

Турник 25 а брусья хз. (может 20)

Турник 31!брусья 64!!!норм?или слабо?(

неслабо))

турник 28 брусья 40,кстати 20 и больше выходов силы это далеко не из области фантастики!!! у меня рекорд у самого 21 выход силы подряд,парняга при мне сделал 25 и эт не пиздешь,здесь тупа техника нужна,а если нормально делать и часто потом это как подтягивание будет...
не люблю тупо подтягиваться и брусья жать,намного приятние какие-нить фишки делать)))
один раз могу подтянуться на одной руке

а видео можешь выложить? хочу посмотреть..... просто никогда не видел.....

что именно снять?

как на одной руке подтягиваешся

http://vkontakte.ru/video4621778_109714836
извиняюсь за качество мобильное,как смогу попрошу на что-нить более достойное снять и с лучшего ракурса,а то говняно получилось,зато ты увидишь что я не напиздил,на правой и на левой по разку......

красавец.реально удивил)

ну как и обещено ))) а тут кто-нить может один раз подтянуться на одной руке,тока без рывков?

турник 20-25, брусья 62, но скоро буду бить рекорд...=)

18 выходов на 2 (отредактировал)

урааа!!!!!! у мя новый рекорд на брусьях!!!!!! 80 сделал...=)))))))))

поздравляю)

=) спс=)

80?нормалек.я тоже так хочу,но пока тока 40 :(

да я просто занимаюсь с 7-ми лет...=) каждое лето убиваюсь на брусьях до потери пульса...=) но за-то сейчас подходы по 50 раз делаю=) так что, есть к чему стремиться...=)