ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ!!! Вопрос тренеру.

здраствуйте!хотела бы после родов убрать живот!подойдет ли мне фитнес!имеються ли огранничения в возрасте?мне 31.хотела бы заниматься с октября месяца,раньше не получается!ч то надо иметь с собой!

Наталия, ответила в личку!

Как быть с тренировками, если работаю по графику

в чем разница между боди шейп и боди фит

Елена, здравствуйте! Позвоните, пожалуйста, по телефону клуба: 8-902-225-10-25 и задайте вопрос лично администратору. В связи с Вашим графиком работы, мы подберем для Вас наилучший вариант занятий)))

Ксения, здравствуйте! Описание программ "Боди-фит" и "Боди-Шейп" читайте в группе, в разделе "ФИТНЕС - ПРОГРАММЫ"!!!

Боди-шейп программа, предназначенная для проработки ВСЕХ мышечных групп во время одного занятия, а программа Боди-фит включает несколько вариантов-в зависимости от прорабатываемых проблемных зон. Кроме того, программа Боди-фит предполагает нагрузку продвинутого уровня, а программа Боди-шейп- начального и среднего уровня ))

здравствуйте. какая стоимость БОДИ-ФИТ и продолжительность занятия?

Зина, здравствуйте! Стоимость занятий по программе Боди-Фит, разовый взнос - 150 руб., абонемент - 900 руб. Продолжительность - 1 час.

Здравствуйте,подскажите пожалуйста стоимость абонемента на пилатес,время посещения,сколько человек группа и занятия в носках или в спортив.обуви? заранее спасибо за ответ.

Анастасия, здравствуйте! Занятия по программе ПИЛАТЕС-ЙОГА будут проводиться по средам - 17.00, воскресенье - 18.00. Первое занятие - 21 сентября. Стоимость разового взноса - 150 руб. Абонемент: 8 зан. - 900 руб., 4 зан. - 450 руб. Заниматься можно в носочках или чешках.Группы не большие, места есть! До встречи)))

Наталья,спасибо огромное заответ. Обязательно приду к вам заниматься)))

Здравствуйте,скажите ,пожалуйста, первое занятие арт-балета Шарм переносится на на 17 сентября?

Здравствуйте, Татьяна! К сожалению-да, первое занятие арт-балета Шарм переносится на 17 сентября, субботу, 19ч в связи с трауром...((( Приносим свои извинения...(((

Здравствуйте.Я недавно родила.Хотелось бы убрать живот, уменьшить бедра,ноги..Что вы мне посоветуете?

Даша, здравствуйте! Ответила в личку)))

Здравствуйте.скажете уже известно расписание занятий танцами: клубный микс и стрип пластика?ами: клубный микс и стрип пластика?

Валерия, здравствуйте! Расписание занятий см. в вкладке группы "Расписание занятий".
На данный момент проводится набор в группу "КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ".
Запись в группу "СТРИП - ПЛАСТИКА" - временно ПРИОСТАНОВЛЕНА.
Информация о стоимости занятий по телефону клуба: 8-902-225-10-25

Занятия по программе " Танцевальный микс" начнутся с 3-ей субботы октября, 22.10, в 17.30ч, программа рассчитана на 1,5ч и включает в себя стретчинг-предварительную растяжку, разучивание базовых танцевальных движений различных танцевальных направлений-латино, фламенко, джаз-модерн, русский фолк, элементы восточного танца, рок-н-ролл и др., а также комбинаций и связок-на их основе. Преподаватель-Соколова Анна с высшим специализированным образованием. Запись по тел. 8 902 225 10 25

Занятия по программе КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ начинаются с 17.09, 19ч-подробная информация на стене новостей группы. ждем на занятия! )))

Скажите Пожалуйста а с какого возраста можно заниматься в группе клубный микс?

Клубные танцы - с 14 до 27 лет.
Танцевальный микс - с 14 лет (возраст не ограничен.)

Здраствуйте, скажите а расписание актуально?
Хотелось бы чтобы подошло) Надо посмотреть)))
А вообще хочется узнать - мне надо фигуру откорректировать и чтобы силовых не было (тк со спиной проблемы)
Если что, напишите в лс.
Желательно дневные занятия, до 16.00

и желательно не с утра - те днем в районе обеда)

Катя, здравствуйте! У нас есть целый ряд программ, предусматривающих возможность коррекции фигуры с щадящим подходом к позвоночнику и суставам.
Во-первых, программа шейпинг-терапия, построена по методике классического шейпинга, т.е. предусматривает индивидуальный подход, проведение компьютерного тестирования, подбора программы тренировки и питания, включает в себя упражнения для укрепления мышечного корсета позвоночника. Занятия по этой программе проводятся в те же часы, что и программа шейпинг-классик-см.расписание на нашей страничке.
Во-вторых, программы "Разумное тело"(йога и пилатес), "Твое здоровье", "Здоровая спина".
Расписание проведения занятий по этим программам-на страничке в нашей группе. До встречи! )))