Ваши вопросы по спортивному питанию

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Ваши вопросы по спортивному питаниюЗдесь можете оставлять вопросы, которые интересуют Вас о применении спорт. пита
78 комментариев
avatar
нужно нарастить мышечную массу, подскажите что нибудь легенькое такое, чтоб организм не сажать и эффект был. можно прям в личку советы. заранее спасибо
avatar
Хочу вам сказать что вообще опасаться "посадки организма" глупо..это миф навеянный неправильными представлениями..нужно понимать что спортивное питание-это всего лишь питание,такое же как курица,яйца и прочее..в ней нет никаких неестественных веществ,ну разве кроме ароматизаторов..Поэтому никаким спорт. питом вы не посадите ничего, за исключением случаев индивидуальных непереносимостей и прочего подобного..
Для наращивания мышечной массы в условиях ограниченного, не богатого углеводами питания я бы советовал гейнеры, такие как http://sportpit73.ru/product/super-mass-gainer-544-kg/
http://sportpit73.ru/product/muscle-juice-revolution...
Они являются богатым источником углеводов и белка...
Если ваш обычный рацион богат углеводами(каши,хлеб, макароны твердых сортов), или же вы склонны к ожирению, то тогда лучше брать протеины, где углеводов нет, почти чистый белок..
Это например http://sportpit73.ru/product/pro-complex-209-kg/
http://sportpit73.ru/product/100-whey-gold-standard-...
http://sportpit73.ru/product/optimum-nutrition-100-w...
http://sportpit73.ru/product/elite-whey-protein-isol...
avatar
Гейнер по первой ссылке 5,5 кг.. а меньше упаковка есть?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.