Ваши вопросы по спортивному питанию

Здраствуйте... Я хотел спросить... Если пить креатин с аминокислотом,каков будет результат? Или не стоит мешать с аминокислотом?

Здравствуйте! Креатин с аминокислотами никак не мешают друг другу, можно пить их вместе..креатин направлен на рост силы, рост массы с него небольшой, в основном за счет задержки воды..а аминокислоты направлены на то, что бы лучше восстанавливаться после тренировки, они являются строительным материалом для мышц..
Так же весьма неплохо, и более экономично протеин+креатин

Я ни разу не употреблял добавок. занимался около года. Сейчас хочу упорно заняться. Нужно убрать лишний вес. какие добавки посоветуете?

Для похудение главное-это диета! нужно потреблять больше белка, меньше углеводов и жиров! Поэтому для составления такой диеты хорошими помощниками будут протеиновые смеси..там как раз почти нет углеводов, и много белка...
ну а напрямую поможет ускорить процесс уничтожения жира- Л-карнитин, он учатсвует в процессе расщепления жира в организме, поэтому при дополнительном его приеме-и жиросжигание идет лучше..
Но помните, главное это диета, хоть со спортивным питанием, хоть без него

люди подскажите с каких жирожигающих начинать неразу непробовал ничего)))самые легкие сперва?

Попробовать Л-карнитин можно..это действительно легкая стимулирующая добавка..

Хочу рассказать про гейнер Super Mass Gainer 5,44 кг. Отличная вещь для худых людей ну или которые хотят набрать массу, первые две недели я не чего не чувствовал, но потом начал ощущать силу, начал брать более большие веса, за 2 месяца набрал 5кг это чисто на гейнере ну и плюс еда обычная, пил гейнер утром и вечером, это когда не занимаюсь, а в тренировочные дни пил утром потом за 30мин до тренировки и сразу после тренировки.Бери не пожалеете!=)

А что нужно принимать чтобы наоборот вес ушел? чет слишком набрал на отдыхе

для коррекции диеты протеины, они позволят сохранять мышечную массу при тренировках, теряя при этом жир! вообще граммотная диета при похудении-больше белка, меньше углеводов. Ну а для ускорения процесса жиросжигания- Л-карнитин поможет

ситуация такая: занимался в зале 7 месяцев набрал 7 кг мышц.. еще много плаваю поэтому суховат. рост 187 вес 77... для своего роста худоват.. что мне надо попить чтобы за 1,5-2 месяца набрать еще 3-5 кг мышц? и где почитать как его пить? так бы у вас и заказал

Я думаю тебе гейнер подойдет!!!

я бы тоже посоветовал гейнер:) выбирай любой из тех что есть тут
http://sportpit73.ru/category/gejnery/
там же и описание каждого продукта есть:)
И там же можно оформить заказ...
Только учти, на многих производители пишут что порция за раз 330 грам, естественно это слишком много. такую порцию на деле на 4 или на 2 делят..
я бы советовал пить гейнер после тренировки, и в течении дня когда не получается поесть обычной пищи, а есть желательно каждые 3 часа..и побольше углеводов, каши, хлеб и тп

а какой ты посоветуешь? я просто без понятия как их выбирать..

Сириусс масс от оптимум:) либо же мегагейнер от диматайз:)

Диматайз бери очень хорошо продукт, спокойно наберешь массу=)

Здорова Паш!!! Слушай, у меня друг есть, он очень пробематично набирает вес, ну прямо очень проблематично!!! Какой гейнер лучше ему подойдет???? Рост у него 198 а вес всего 70 :(

Привет, Андрей! Ну вот если посмотреть что люди пишут, да и по моему мнению личному для худых парней самое то будет один из вариантов:
Сириусс масс от Оптимум
Маскл джус от Ультимейт (будет в середине этой недели где то)
Супер масс гейнер (2.72 упаковка будет так же в середине недели)

Гейн фаст от Универсал так же аналог им...
вот любой из этих гейнеров будет хорош:) углеводный состав там хороший, сахара немного, в основном медленные хорошие углеводы..все эти гейнеры похожи по составу..Сириусс масс наверно чуть получше остальных будет

Спасибо )))
А можно узнать цену на Супер масс 2.72, а то в каталоге нету???

новинка просто:)пока точно не решал о цене,но в районе 950 рублей-1000 где то:)

Спасибо, Паш!!! А то тут твоим магазинам много знакомых интересуются, тем более с такими приятными ценами )))

Не за что, стараемся:) Скоро ожидаются весьма вкусные акции и предложения:)

Будем ждать )))

Во... Паш, а с какими вкусами супер масс придет???

не могу пока сказать..но не ваниль точно:)

Давно хотел набрать массу , занимаюсь уже 1,5 года ,а массы как небыло так и нет, вес 60-62 кг. За лето хотел бы прибавить 3 -5 кг.Посоветуйте что нибудь из ассортимента(гейнер или протеин)