Ваши вопросы и пожелания

Во-во! А куда делись велотренажеры из нижнего зала?...

Ппц(((На Лопатина теперь 2 дорожки вышли из строя и 2 остались((ппц какой-то((и как теперь заниматься??((Постоянно на них очередь будет(((

Возвращайся на Покровку, там пока все 5 дорожек в работе ;)
Но теперь нагрузка на кардио в новых условиях существенно выросла - факт.

Добрый день. скажите, можно ли устроиться в вашем клубе инструктором по арабским танцам?

Капоэйру вел Яков. фамиль не помню. очень неплохо вел...но прикрыли из за отсутствия народу. а зря.рекламы дали бы больше и все было бы путем.

Подскажите, пожалуйста, как проходят тренировки по тайскому боксу? а конкретней- нужно ли разогреваться и разминаться до тернировки самому, а то час времени, кажется, что мало на все про все. И какая форма предпочтительней? Собираюсь пойти первый раз, поэтому столько вопросов! Заранее благодарю.

Час мало!Я занимаюсь в другом клубе,у нас только 35 минут вначале тренировки разминка,и минут 20 в конце,вся тренировка 2 часа идет,думаю врядли ты какой то толк выберешь из этих часовых тренировок)

Anton Pasher lubesti Antipin, я могу и ошибаться по поводу часа! Но вообще мне тоже кажется что мало, но надо попорбовать, мало ли, в другой клуб всегда можно уйти!

Люди, собираюсь в тренажерный зал. На Покре ближе, но там наверное народу много? После 19 реально к тренажерам подойти? Кстати, кто тренер?

Самый час пик как раз где-то в 19.00 часов :) Но все же к тренажерам подойти можно, по крайней мере не деремся из-за них ;) А после 20.00 ваще благодать заниматься, к этому времени народ рассасывается. Тренеры отличные, не переживай! :)

а можно узнать про рукопашный бой на Лопатина? кто ведет,чему учат?
ходил кто-нибудь?как отзывы?

+1 к Дане Sheles

присоединяюсь к вопросу, самой интересно

Просьба к администрации, нельзя ли в клуб на Лопатина приобрести пару хороших шлемов для спаринга в единоборствах.

Вроде как считается, что шлем, как и свои перчатки - личная снаряга...

У меня возник очень важный вопрос, терзающий меня уже несколько дней - питание до и после тренировки. Раньше как-то не особо уделяла этому внимание, а сейчас задумалась...

Очевидно, что правильное питание - залог отличной формы и самочувствия. И если не брать его во внимание, то любая тренировка будет проходить практически безрезультатно... Так вот какие продукты должны непременно присутствовать в рационе, а какие следует из него исключить? Знающие люди, подскажите.

В сети и специальных советов, и "общих фраз" навалом, на самых разных ресурсах - только изучай!
Долго тут описывать все тонкости и детали. В клубе расскажу :)

Договорились :)

Есть предложение ввести максимальное число занимающихся и предварительную запись на самые популярные занятия- точно танцы (латина, стрип) и йога на Покровке. Данная практика давно встречается в небольших спортклубах как Арни!
Например, заполненность зала установить в 15 чел( можно и другое колличество я не считала пока).
Заранее записываемся у администратора( можно по тел), если не можешь подъехать- предупреди заранее, иначе занятие сгорит.
Данная мера просто необходима! особенно сейчас- весной, когда толпы новеньких приходят))
На танцых- мы постоянно лруг друга бъем в прыжках, на йоге ковриков не хватает, в это воскресенье мне голой пяточкой пару раз по голове двинули.
Все ходят недовольные на инструктаров и администраторов по этому поводу. я уже не раз слышала возмущение. а когда будет запись- виноват сам клиент, который не успел записаться!
Спасибо за внимание))
И еще- Андрей, "тряска Шакиры" в Вашем исполнении- просто бесподобна))
И почему вы нам стрип не поставили в ту среду...))

спорное предложение... как же быть тем, кто не успел записаться?? ходить на занятия, которые не нравятся?

Мне тоже кажется, что запись - это не вариант...

В целях удержания постоянных клиентов и стимулирования непрерывности посещения ими клуба (перерыв в занятиях за год не более месяца), можно было бы ввести льготы на абонемент для непрерывно занимающихся свыше определенного срока (к примеру года или двух).

я всегда спрашиваю количество занимающихся, если много - иду в кардиозону :)

а я бы хотела поинтересоваться: прежде, чем начать заниматься, можно ли у вас составить индивидуальную программу, а потом самостоятельно ею заниматься?

Конечно можно....