Тут вы можете получить ответ на интересующий вас вопрос

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Тут вы можете получить ответ на интересующий вас вопросЗадавайте вопросы, постараюсь на все ответить
225 комментариев
avatar
Приобрел пару Beef Builders - Grand Master и Super Master с тонкими ручками. Насечка на них намного грубее, чем на CoC. Даже без магнезии в руке не гуляют. Но неподготовленной коже на руках приходится несладко. Насчет качества - вроде пружины получше, чем у CoC, хотя как это проявляется, не знаю. За 7 месяцев активного использования ни один CoC не стал заметно мягче.
GM по нагрузке на мой взгляд не отличается от CoC - не сказать, что плавнее или наоборот. По жесткости между 2.5 и тройкой. SM с тонкими ручками - как подпиленная 2.5 или даже немного жестче, но ощущения несравнимы со сжатием подпиленной 2.5.
avatar
Перерыл кучу сайтов в инете и пришел к выводу что 1 среди грипперов СоС, затем по качеству и надежности следуют Роберт Барабан и Биф Билдерс. а американцы еще ценят Барбелл и маш Монстр. Прошу прокоментировать (хочу добавить к СоС еще одного производителя грипперов).
avatar
Маш Монстр - это те же Биф Билдерс, только со сдвинутыми ручками. А что за Барбелл? Это fbbc которые? Им вроде Роберт Барабан на заказ делает грипперы.
А вообще насчет качества не заморачивайся - у CoC, RB и BB оно на высоте. Так что выбирать стоит только по нагрузке.
avatar
Это точно. Когда спрашивают какие лучше CoC или RB сложно ответить)) Качество у них отменное
avatar
не пришли барабаны еще?
avatar
Нет, скоро должны приехать CoC потом барабаны.
avatar
Александр, про меня не забудь! СоС 3 еще один. )))
avatar
РБ210 который Н резервирую.
avatar
Народ скажите плиз, скоко нужно делать разСоС 1 чтобы перейти на СоС1.5,и вообще у всех большая разница в колличестве между правой и левой рукой?А то у меня левая в 3 раза меньше правой делает(((
avatar
Делал CoC 1 раз 8, когда заказал полторашку. Когда пришла сразу сжал пару раз. Существенная разница в силе между руками у многих. Я, например, на раз левой жму с параллели BB GM (по жесткости между CoC 2.5 и 3), правой CoC 3.
avatar
По официальному руководству, если делаешь 10-15 раз (полностью закрывая до соприкосания ручек), то можешь уже переходить на следующий уровень..
Разница НА 3 повторения - нормальна, но В 3 раза - это слишком..
avatar
ну правой делаю 12 раз левой 4
avatar
Можешь правой до 15 дойти и больше не делай, каждый раз когда будешь до 15-го повторения доходить, то останавливайся, хоть и сил будет на большее количество. Левой же продолжай добавлять, пока правую не догонишь до 15. Впротивном случае одна рука будет выглядеть усохшей, некрасиво.. Да, и не жми эспандер каждый день, делай перерыв, через день допустим, иначе прогресс очень скоро остановится
avatar
У меня такая же беда. Левая отстает. Вот приедут эспандеры от RB для левой руки, можно будет наверстывать...)
avatar
А магнезия не будет продаваться ?
avatar
да. Магнезия будет чуть позже!
avatar
Подскажите можно ли заказать Beef Builders кроме как из штатов?
avatar
Возможно в будущем они у нас тоже будут. А пока только из штатов.
avatar
Магнезию можно заменить зубным порошком. Он стоит дешево и эффективно. Ну это если у кого нет магнезии. Или кому жалко на нее тратится. Хороший вариант.
avatar

Виталий Макиев
Магнезия то вам зачем? ))) Я тройку жму спокойно без всякой магнезии. Просто за эспандером следить надо, мыть его ручки с мылом и зубной щеткой, так как в ложбинках грязь и и жир скапливается от пота на руках. Поэтому он и скользит. Мойте руки и эспандер. И протирайте между подходами, и все нормально будет! ))
avatar
2 Виталий Azamat Макиев
Гриппер с магнезией и гриппер бэз магнезии, две большие разницы.
С магнезией он садится в руку намертво.
Магнезию покупаю в магазине спортпита, бывает в магазах, где продают снаряжение для альпинизма-туризма.
avatar
))) Я знаю для чего она нужна ))) Но для большинства людей здесь занимающихся (СоС 3 и ниже) она попросту не нужна. Просто чистый эспандер и чистые руки нужны )))
avatar
Пусть каждый решает сам. Тем более цена вопроса не велика..
avatar
2 Виталий Azamat Макиев
А видео с трешкой кидал в "Железный хват" ?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.