My Insanity
В этой теме я буду отписываться о моих Insanity успехах раз в неделю, ну или как вдохновение нахлынет. Таким образом у меня будет дополнительная мотивация (стыдно будет бросить программу публично). Все кто хочет делать то же самое - добро пожаловать!!! Больше народу - веселее тренироваться до полусмерти!
Фит тест вымотал меня основательно! После него пошла на прогулку с собакой, ноги подкашивались. Результаты первого теста:
1-62,
2-61,
3-109,
4-56,
5-8,
6-18,
7-24,
8-52.
Стыдно за #5, но отжимания никогда не были моей гордостью, я еле делаю нормальные отжимания, а эти с выкрутасом меня добили.
Жду с нетерпением плиометрики завтра !
У тебя все получиться!
у меня треться неделька.... на душе становится тепло (и в прямом значении тоже)))) ,когда включаю очередную тренировочку с Шоном)))
Сегодня я еле заставила себя включить телевизор, нопереборола лень, и меня ждал приятный сюрприз: Cardio Recovery. Последние 4 дня я просыпаюсь и минут 10 пытаюсь соскрести себя с кровати: все болит
Я ни разу не занималась полностью по графику одной только программы.. но вот думаю, а, может, попробовать пройти всю Инсаньку. Пока с Шоном занимаюсь только выборочно, по настроению. После занятий выжатая, как лимон, выкладываюсь на 100, но не приходилось соскребать себя с кровати, да и не болит ничего.. разве только руки побаливали от отжиманий, т.к. я в них никогда не была сильна, а в остальном плане оказалась довольно таки подготовленна физически.
Вообщем, думаю все таки пройти программу полностью и сжечь свой лишний жирок, который портит всю картину;)
Вот приобрету пульсометр и я с вами!
Удачи вам.