Диета на гречке-8

Фитнес и бодибилдинг 23 февраля 2013, 15:55

Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас

999 комментариев

жевачка повышает аппетитттт, ну мне так кажется)))

а мне кажется...что жевачка вырабатывает желудочный сок следовательно если съесть ее после еды-все переварится)

у МЕНЯ ВТОРОЙ ДЕНЬ. Я НЕ МОГУ КАК ЖЕ ЖРАТЬ ХОЧЕТСЯ. ЭТО САМЫЙ ПЕРЕЛОМНЫЙ ПЕРИОД,КАК ЕГО ПЕРЕЖИТЬ(((((

Татьяна Борисюк
разденьтесь, встаньте перед зеркалом) если вас все устроит идите поешьте))

Екатерина Колдаева
ну если после еды, минут 5-15 пожевать то не страшно)
А если на голодный желудок, то там одни минусы

7999
Настя, кушала 3 раза, примерно по 5 ложек, последний прием пищи в 19-00. Кефир не пью, только зеленый чай.
Гульназ, отличный совет)

Последнюю порцайку слопала, не наелась(( Но завтра будет результат))) Уже настрой скинуть 9кг 700гр) Прямо дни считаю, осталось 12 дней и я буду такой, какой не была уже лет 7)))))))))))

девочки ну что я с завтрашнего с вами))пополню так сказать ваши ряды

и я)))

завтра отпишись))

Давченки, я в шоке +200гр сегодня, т е за 2 дня всего 500 гр. Ну не буду отчаеваться, все равно похудею!

Екатерина Григорьева
может тебе гречневая не подходит?

может, не знаю)) Если завтра сдвигов не будет, есно в сторону минимизации перейду кефир-яблоки+салатики

уже писала про таблетки редуксин,хочу поделиться результатом,после 3-х недель -6 кг.по моему это круто!!!!!кому интересно пишите,я с удовольствием поделюсь информацией)

А сколько стоит этот редуксин? И как самочувствие пока его пила?

у меня сегодня 3 день, с утра отвес 1кг.
Но боюсь что сорвусь, ни о чем кроме еды думать не могу(((

делюсь опытом.

сидела на этой диете 3 дня+спорт 4ч в день -похудела на 5кг ..вернулось только 2.
но в последствии набрала еще 5 изза неправильного питания ((( так что диета действенна если после соблюдать принципы правильного питания =)

заманчиво...

BLack Angel, чтобы не сорваться, я делаю так: маленький кусочек желаемого продукта до 3-х часов, но только маленький)) Зачем так издеваться над собой, так не долго и действительно сорваться, только хуже будет. Ну, можешь конечно не прислушиваться, ведь все индивидуально)))

Я вот про редуксин интересуюсь, он снижает аппетит?

девченки а сколько за раз каши съедать можно??и в день??есть ограничения?

Екатерина Григорьева, это я уже проходила((( До 3-х часов маленький кусочек, а к вечеру я бегу на кухню спотыкаясь и скользя на своих же слюнях((( Мне либо не есть СОВСЕМ, либо оставаться таким же пузаном(((

Ну да, индивидуально все. мне что-то гречка как то не помогает, на ужин кефир с яблоком. Завтра только кефир и яблоки может сдвиг пойдет.

Седня второй день, с утра -1500....)

Страницы:
последняя
5
4
3
2
1

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.