Диета на гречке-8

Гречка - это отлично, но проблема в том, что в питерских магазинах ее нет(( Исчезла(( Говорят, если и появится, то 100 рублей за пачку будет цена...

настен)
у тебя нормальный вес))
единственное можно что посоветовать это пробежки по утрам антицеллюлитный массаж и обертывание)
диетами тольо желудок посадишь

всем привет!села сегодня на гречку,но силыволи мало,поэтому надо поддержка и дух соревнования.кто со мной?рост 160 а вес совсем зашкалил 77...пока гречка вкусная,а кефир нектар.

незнаю что будет дальше,но результат за 2 дня меня впечатлил -1,8кг!!!!!!!!

у нас появилась гречка,но уже по 55-57 руб.

а у нас 15грн )))))
завтра сажусь))))

Я два дня просидела уже, -1,5 кг без труда))) грустновато ее жевать, но что поделаешь...))

а как долго можно сидеть на этой диете?

нуу неделю можно)))))

ах накупила йогуртов нежирных)))))

завтра опять с вами планирую недельку протянуть)))))
сомневаюсь конечно ну а вдруг все получится????))))

удачки всем продержаться как можно дольше ну и мне недельку)))))

я сегодня 3 день на гречке.недомогание жуткое........

наталья новикова

бросайте вы нафиг такую диету.
ну не издевайтесь над своим организмом

посмотрю что будет завтра(((

омг....единственное что могу посоветовать это съесть помидорчика огурчика....йогурта нежирного....вобщем я не могу чисто на гречке сидеть....
я съедаю 1.5%йогурт пью нежирный йогурт и может съедаю огурчик помидорчик....зато чувствуешь себя хорошо)

интересно гречка с питьевым йогуртом вкусная или нет???))))хДДДД

очень )))))))

за 3 дня -2,4кг. я в шоке!!!!!!!!!!!! поехали дальше))))))))

2.4 килограмма чего? не думали об этом?

не думала.жир,мыщцы,вода.........

не жир уж точно
вода вода. и мышцы теряете

именно.

я понимаю,но мне надо срочно до октября похудеть(((

водой и мыщцами - гениально! :D

а что тогда посоветуете?)

спорт гг))))
ненавижу спорт))))

сижу блин голодная и злая)

наталья новикова

ответ очевиден...ПП (правильное рациональное 5-6 разовое питание, небольшими порциями, утром - сложные углеводы, обед - белки+углеводы, ужин - белки);с таким питанием хоть обменку себе не испортите, как например вы сейчас это успешно делаете на гречке; не меньше 2л воды в день и спорт спорт...без него не добиться хорошего стройного тела. можете буч попробовать...помогает