Диета на гречке-8

Девченки, читаю и радуюсь за вас как ребенок, как будто сама похудела))) молодцы!! Ваши эмоции и результаты стимулируют на первый шаг к диете))) Пошла в магазин за гречкой и кефиром)))

Приехала с отдыха...ястолько еще в жизни не веси..нахожусь в шоке...62 кг..с завтрашнего дня я с вами девченки)

Я на гречке уже 9 день скинула 3 кг, мало, но я до этого еще 7 скинула)))))) планирую сидеть до конца месяца, нужно еще 7 кг скинуть)

а вы смотрели вчера по ртр передачу про гречку?там говорили и о гречневой диете тоже.

а что о ней говорили? на гречневой диете нельзя долго сидеть..

Второй день заканчиваеться, никому не говорила про диету, приходит любимый и говорит что я стала еще сексуальней и стройней))) и он прав- 1,5 кг ушли!!!!!!побежала купила еще гречки))))

я больше двух дней не могу :(( а какой у вас изначальный вес?

58 кг , год назад был 54-55 , оч. Комфортно себя чувствовала, хочу вернуть)))

Девочки, а свежие соки можно? Морковно-яблочный или анельсинка??? Уж оч. я их люблю(((

я разочаровалась в этой диете!!!!!!!!!!!!из 4-х кг.только 100 граммов жира ушло!!!!!!а остальное вода.я не спорю,гречка полезна,но...............

Наталья, а как ты узнала сколько жира??

посмотрела по ртр программу.

расскажите расскажите)))

можно ли гречку варить?(или эффект меньший будет)
просто мало как то получается...иногда больше есть хочется,иногда меньше....
И еще можно ли есть огурцы,яблоки и помидоры?(без овощей как то уж тяжко)

Юля,если совсем не можешь то можно 2 яблочка в день.

я с завтрего на нее сажусь)
присоединяйтесь)

я с тобой, Регина

И снова на гречку..

Сегодня я с Вами))Когда -то сидела на этой диетке и сбросила 7 кг за 1.5 недели.удачи всем в этом непростом деле))...

.

Я не на гречневой диете,но ем ее в определенные дни.:) сначала готовила ее так-обдавала кипятком,потом прокаливала ,затем заливала водой один к трем,варила без соли и ела,ничего не добавляя. Мне нравится гречка. Одна из самых полезных геркулес. Другие крупы не ем. Потом прочитала,что при варке что-то там разрушается,стала с вечера заливать кипятком-тоже самое получилось. Ем с удовольствием. Сытная штука.:)

Кто-то пишет,что без соли гречку есть невозможно. Эт просто у вас избалованны вкусовые рецепторы. Я уже давно ем без соли,если в гостях кушаю,то мне кажется,что все угощения пересолены,другие же даже досаливают! У меня организм настолько привык к естественному вкусу,что фрукты кажутся нереально сладкими.:) и очень вкусными.

Мне кажется,монодиеты оч утомительны( от однообразия происходят срывы,т.к.организму все же нужно разнообразие. Лично мне моно не подходит.

первый день подходит к концу,наконец:DDD
вроде нормально,мне даже нравится есть гречку без соли,вот)

какое к концу , впереди самое тяжелое -вечер и сон на голодный желудок((( я седня первый день))