Диета на гречке-8

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 8Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
999 комментариев
avatar
Девочки))а я только собираюсь...у меня рост 172,а вес 71..хочу 56-58))думаю получиться))всем удачи!!!!
avatar
Купила сегодня гречку и Все!с завтрешнего дня на диетку))))
avatar
0_о Юля,что у вас на аве делает моя сестра????????))))))))))))))
avatar
????это просто картинка с интернета....)
avatar
девочки, а можно будет чередовать день кефирчик,а день ананасовый сок (без добавления сахара)?ананас вроде полезно,тоже жирки сжигает)
avatar
ахах)) как мило)))) плагиат =)
avatar
Юлечка,не сжигает ананас никакие жирки.Эти все мероприятия жира запасание провоцируют.
avatar
извиняюсь за глупый вопрос.....сама диета на гречке или именно с ананасом?
avatar
Инструктор по фитнесу, занимаюсь диетологией и фармакологией.
Задавайте интересующие вопросы.
Провожу индивидуальные занятия по фитнесу.)
avatar
Аналогично,-Lovely)

Юля,-да,такого плана диеты- моно.И неважно,-что это:кефир,рис,сок и т.д.
avatar
зоечка наша любимая теперь и здееесь!)))))ура))
avatar
подскажите пожалуйста, хорошо ли уходят объемы?)
avatar
сегодня был первый день!даже очень хорошо прошел.....гречка по вкусу пришлась)))3 раза по не многу ела,а кефирчик только утром и вечером захотелось.....правда 1 раз гречку соевым соусом чуть-чуть сбрызнула,так можно?
avatar
а можно сидеть на гречке и бросать курить?!
avatar
Екатерина, велика вероятность срыва.
avatar
Привет всем)
скажите а с соевым соусом можно ее есть? чтоб не такая противная была
avatar
можно. я на гречке уже 5 дней, раз в день съедаю яблоко или немного отварного мяса. скинула 2,5 кг. идем дальше)))))
avatar
круто=)
я с завтра с вами сяду
буду йогурт еще в день есть
avatar
приветик
Юля (люблю только ее♥) --->♥ Лена Третьякова!присоединяйся)))я вот только 2 день сижу......
avatar
присоединяюсь к Вам)))до этого сидела на ней скинула за 6 дней 3.7,потом потихоньку меняла рацион ,ела овощи,немного сладкого,правда старалась есть до обеда ,сейчас вешу 50,хочу до 48 и удержать этот вес
avatar
И я попробую, очень хочется:)
avatar
Вера Скворцова ,а рост у вас какой?
avatar
Надеюсь этой диетой кожу полечить
avatar
а помогает?
avatar
Всем привет. Скажите, можно ли добавить к гречневой диете сельдерей (в виде соков или просто свежие)? Слышала он обладает "отрицательной" калорийностью, жиросжигающими свойствами, ускоряет метаболизм и в нем куча витаминов. Может кто знает? :)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.