Диета на гречке-8

да,наверно Вы правы,уже так и охота чего нибудь вкусненького съесть)
но рот на замок)

И я с сегодня на гречке)) но я ее немножечко подсаливаю морской солью. Девочки, вот я часто слышу что отвар шиповника пьют, роскажите пожалуйста кто знает - чем полезный,, как готовить, сколько пить?

Я уже 15 день на гречке))))) ем ее с утра, иногда в обед, вечером-яблочко))))

и как результаты за 15 дней???

да, меня тоже интерисует
15 дней - это нелегко наверное

За 2, 5 недели только минус 4 кг) не знаю почему так мало, но в туалет по большому практически не хожу) , может я воды мало пью)))) сколько нужно воды пить) но обьемы уменьшились заметно, т.к. еще бодифлексом занимаюсь+упражнения всякие и велосипед)

Ну не знаю, я три дня уже на гречке, правда не так строго - завтракаю гречкой с молоком обезжиреным, остальной день ем только гречку, и то, немножко солю морской солью)) пью кефир обезжиреный, чаек мочегонный, и много воды, - то и по большому и по маленькому хожу регулярно (по большому 1-2 раза в день стабильно. За 3 дня минус 1,5 кг.

девченки всем привет,))
сегодня заварила гречку завтра прихожу к вам)))))))))))
до сидела на протасове,ушло 4-5 кг,надо еще скинуть малость

сколько воды в день пить нужно?????

Не меньше 2 - х литров) обязательно!!!!

я бы села завтра,но еду с друзьями на дачу.так что не раньше субботы..(((

все начинаю сегодня,))

за 3 недели-минус 5 кг)

Ale :)K(: Sa а почему так мало?
я с 20 начинаю)))

Я ем гречку,зеленые яблоки и кефир 0,1% до 18:00.
За два дня -1кг!))Маленькая победа!

я с сегодняшнего на гречке кто со мной **)

#8232
Ale :)K(: Sa 3 недели на чисто гречке?

#8235
Киндер Chocolate у меня 3 день))))присоединяйся вместе пойдем)))

Классно.. с завтрашнего дня сижу исключительно лишь на гречке с кефиром..:)

я с сегоднешнего дня на гречке! изночальный вес 69 рост 175 хочу 60кг

я на ней второй день, хочу недельку продержаться.

у меня 4й день.... -3 кг...)

да 3 недели чисто на гречке, заливала ее кефиром, ела ее 2-3 раза по немножку первые 2 недели, 3 неделю на ужин часов в 5 яблочко+ спортом занималась) не знаю почему так мало, может потому что я до этого еще на 5 кг быстро похудела, плюс у меня рост маленький и получается что по объемам сильно видно, а по кг не очень))))) я на этой диетке кстати в туалет по большому почти не ходила)))))) теперь хочу сесть на кефирно-яблочную диету, планирую еще кг 7 -10 сбросить)))

присоединяюсь к вам!)первый день)

Первый день... вес-60, хочу 53
Надеюсь поможет)

Девочки, всем привет!
С завтрашнего дня с Вами.
Вес 59, хочу скинуть 2-3 кг.