Фитнес и бодибилдинг → Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :

Марусь!!!да я уже 10 раз пожалела что поехала((((
свернуть ветку

да!мясо надо обязательно!!!!оно жир сжигает
свернуть ветку

девченки помогите!!!!ну правда очень плохо!!!что принять чтоб эта хрень прошла?!
свернуть ветку

не в этом деле - жир сжигант мясо или нет, просто если вы откажетесь от мяса, то будут проблемы по женски, диеты до добра не доведут
свернуть ветку

Екатерина Душина

спасибо за заботу!))) что касается меня, то я мясо кушаю, ням ням )))

Оличка, чудо ты мое! Знаешь. мне вот говорили что помогает...этот...как его........... Айран что ли называется. кисломолочный напиток. вот, сама не пробовала, как-то не приходилось, но вот вроде как советуют))
свернуть ветку

надо попробовать!!у меня такое ощущение что желудок еду не принимает!как не поем так через час к туалету несусь!!!
первый раз такое,я вобще не пью,но тут чето коктелей решила попробовать!
попробовала блиииин!!!!!!!!!!
свернуть ветку

ну вот зато теперь будешь знать )))))))))
свернуть ветку

все нормально))))отошла))))завтра опять на диету))))
девченки я такое платье купила)))))оно обалденное!!!!!!!!!!!!!!!!
свернуть ветку

девчонки 8) я за месяц потеряла по 2 сантиметра...в талии...животе...бедрах..попе...перестала после 6ти кушать и периодически бегаю...как получается...
я понимаю...2 см...мелочь..но приятно....8) такая довольна..ток измерилась8)
свернуть ветку

О! Я сегодня штаны новые покупала (прошлогодние висят, как мешок, даже ремень не помогает), так мне продавцы говорили, что я стройная!))) И это в мои 56кг О_о. Вообще у меня кость тяжелая... Но худеть еще есть куда.
свернуть ветку

прикольно:)я вот давно хочу прогуляться по магазинам, я же с M-L перешла на XS-S(верх во всяком случае) а всего-то какие то 6 кило ушло.но я на этом не остановлюсь.
свернуть ветку

молодцы девчонки!)
свернуть ветку

ух...вчера кушала много... завтра опять разгрузочка. кстати, все что готовила получилось оч вкусно! вчера еще своим делала грибные котлетки в сырном соусе (и одну сама съела)...ну ничего...захотелось! натуральное же) вещи все продолжают спадать...скоро бут нечего одеть...радует)))
и вот вам ссылочка с рецептиками (сама беру рецепты оттуда для домашних постоянно). пригодится вообщем))
http://gotovim-doma.ru/
свернуть ветку

спасибочки, обязательно воспользуюсь))))))

блин, вы умнички! а я вот до сих пор не могу влезть в джинсы, которые как-то давно купила и потом поправилась. уже подумываю чтобы отдать их кому-нибудь, жалко просто выкидывать, новые.....эх............(((
свернуть ветку

хи))) уже присмотрела рецепт салатика клевого, красивый. на праздник какой-нибудь обязательно приготовлю!)))
свернуть ветку

не вздумай отдавать!!!)) у меня юбка летняя белая год пролежала в шкафу. я в нее и не влазила когда покупала т.к она 10го размера, а всегда была 12-14 (кошмар к которому не вернусь)...
так вот теперь настал ее звездный час))))
свернуть ветку

vot ya sejchas 12 razmera. tak, zavtra zh ya planirovala razgryzky na molokochae, zabila. xorowo vspomnila, nado moloka prikypit. ex, kak bi viderzhat?...
свернуть ветку

ты же выше ростом...тебе норм...а мне с моими 165 совсем некрасиво было... выдержишь! :) а я думаю завтра разгрузится на кефире с яблоками...)
свернуть ветку

Девчонки,всем привет=)))
Я вешу ровно 65 кг и хочу весить 53кг
Я с вами=))))
свернуть ветку

а какой размер XS-S ,а то я уже запуталась в этих раззмерах, 10,12,8,32,38,44, блин :)зачем все так сложно?:)
свернуть ветку

ой. Рика, я сама особо не соображаю, везде как-то все по-разному.....))
свернуть ветку

Лена Ѽ Крячун

ну я постараюсь! вот правда сейчас покушала. голодная какая-то притопала домой. купила на завтра 2 л молока, вот правда не знаю, утром заварить или вечером? ты как делаешь?
свернуть ветку

Санька Смеющаяся Панда

приветик!))) рады видеть!))

а ты чем промышляешь7 как будешь добиваться желаемого веса?)
свернуть ветку

Маруська ♥Lucky♥ Михайловна,привет=)
Да вот собираюсь пару дней посидеть на гречке-очиститься для начала=)
А ты как добиваешься желаемого веса?
свернуть ветку

я завариваю с утра :)
свернуть ветку