:) а мне так нравится прям))) вкусно так) я когда худею, обычно или совсем ниче не ем, или ем полезную, но не вкусную еду! а это прям для меня сладость)))
Интересно, что чай, заваренный на молоке, представляет собой очень питательный и легко усваиваемый человеческим организмом напиток. Он обладает стимулирующими и укрепляющими свойствами. Все дело заключается в ингредиентах напитка и в том, как они взаимодействуют друг с другом.
Молоко содержит более 100 питательных веществ, необходимых человеку, но при этом цельное молоко иногда плохо переваривается желудком. Чай очень удачно исправляет подобный недостаток и облегчает его усвояемость. Он делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Молоко же в свою очередь смягчает действие кофеина и других алкалоидов. Вместе они образуют исключительно полезный для человека комплекс, обладающий внушительным набором витаминов и стимулирующих веществ.
Как приготовить молокочай: В 1,5 литра горячего нежирного молока (около 70 градусов) засыпать 3-4 чайные ложки чая, настоять 15 минут и пить в течение дня. Кто-то говорит, что нужно использовать кипяченое молоко, но можно и просто подогретое пастеризованное.
Почему заваривать 15 минут, ведь обычно хватает 3-5 мин? Да просто чем крепче чай на молоке, тем лучше результат — проверено! Но перебарщивать тоже не стоит. Поскольку:
- от излишней крепости довольно сильно ухудшается вкус чая, и приходится пить его залпом;
- у людей, не употреблявших зеленый чай раннее, может понизиться давление, но потом наступает привыкание, и этот побочный эффект исчезает;
- также не желательно пить молоко с чаем два дня подряд.
Ни в коем случае не доводите молоко до кипения — зеленый чай нельзя заваривать в кипятке — он теряет свои лечебные свойства!
Обязательное условием разгрузочного дня является прием минимум 2 литров воды. Это связано с тем, что молокочай обладает мочегонным эффектом, а вода позволяет восполнить баланс жидкости в организме и помогает вывести шлаки.
Вот еще раз подтвердила мнение о том, что организм сам чувствует что для него лучше и подает нам сигналы: Я даже не знала о таком напитке, но когда устраивала себе разгрузочные дни по принципу никакой твердой пищи, только жидкость (вычитала в одной книге), то что бы было легче спасалась исключительно этим напитком, как то так само получалось!
скажите а настаивать уже когда засыпали чай в молоко нужно на оген, или закипятить молоко. дать ему остыть до 70 градусов. засыпать чай и настиаивать просто под крышкой?
Девочки, я уже вторую неделю его практикую на фоне овсяной диеты!!! Результаты потрясающие!!! Когда пьешь молокочай, есть совсем не хочется! Пробовала 2 дня подряд посидеть на нем,так осталась очень довольна!!! ОООЧЕНЬ советую людям,с отсутствующей силой воли)))
Катерина Рогова, молоко не кипятим,а греем до горячего состояния, выключаем огонь и сыпем чай. накрываем крышкой и ждем 10-15 минут, все! потом пьем в любом виде. Я люблю прохладный, а если не нравится то можно подогреть.
Сегодня взвесилдась. Я чувствую по объемам ушло, живот меньше стал, а на весах нет. Но у меня так бывает, объемы сильно уходят, а вес стоит и потом резко падает.
Светлана Мацук спасибочки за ответ )))0 обязательно попробую, тем более я иногда просто день сижу на зел.чае и мне нормально. а тут тем более с молоком - получается более питаттельно. думаю у меня получится и мне понравится. потом отпишу... )))))))))))
девченки если знаете что это такое, давайте вместе сядем дня так на три четыре,минимум!) кто со мной?
Интересно, что чай, заваренный на молоке, представляет собой очень питательный и легко усваиваемый человеческим организмом напиток. Он обладает стимулирующими и укрепляющими свойствами. Все дело заключается в ингредиентах напитка и в том, как они взаимодействуют друг с другом.
Молоко содержит более 100 питательных веществ, необходимых человеку, но при этом цельное молоко иногда плохо переваривается желудком. Чай очень удачно исправляет подобный недостаток и облегчает его усвояемость. Он делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Молоко же в свою очередь смягчает действие кофеина и других алкалоидов. Вместе они образуют исключительно полезный для человека комплекс, обладающий внушительным набором витаминов и стимулирующих веществ.
В 1,5 литра горячего нежирного молока (около 70 градусов) засыпать 3-4 чайные ложки чая, настоять 15 минут и пить в течение дня. Кто-то говорит, что нужно использовать кипяченое молоко, но можно и просто подогретое пастеризованное.
Почему заваривать 15 минут, ведь обычно хватает 3-5 мин? Да просто чем крепче чай на молоке, тем лучше результат — проверено! Но перебарщивать тоже не стоит. Поскольку:
- от излишней крепости довольно сильно ухудшается вкус чая, и приходится пить его залпом;
- у людей, не употреблявших зеленый чай раннее, может понизиться давление, но потом наступает привыкание, и этот побочный эффект исчезает;
- также не желательно пить молоко с чаем два дня подряд.
Ни в коем случае не доводите молоко до кипения — зеленый чай нельзя заваривать в кипятке — он теряет свои лечебные свойства!
Обязательное условием разгрузочного дня является прием минимум 2 литров воды. Это связано с тем, что молокочай обладает мочегонным эффектом, а вода позволяет восполнить баланс жидкости в организме и помогает вывести шлаки.
спасибочки за ответ )))0 обязательно попробую, тем более я иногда просто день сижу на зел.чае и мне нормально. а тут тем более с молоком - получается более питаттельно. думаю у меня получится и мне понравится. потом отпишу... )))))))))))
хотя, я 2 сидела....но на 2 день результат не такой хороший(
лучше раз в недельку =)))
не набрала потом?