Молокочай

Спасибо, Ирина! Правда не люблю, когда диета с меню, больше люблю что-то типа "2 недели на крабовых палочках или месяц на йогурте..."))) но в моем случае придется есть то, что предписано! Еще раз спасибо!

я сидела 5 дней,выдержала...главное в первые 2 дня не сорваться,а там потом все хорошо

Наташка [Пупс-Ромашка] Головинская, а какой резульатат???

я завтра хочу на молокочае посидеть. Надеюсь, к утру мое желание не пропадет :)

я тоже хочу завтра на молокочае посидеть :)

Злата ☼RoXy☼ Марьева

Я вот тоже думаю через день! очень нужно 4 кг сбросить за недели 2 примерн...и чтобы не вернулось постараться, потом питаться как можно меньше и правильнее...!)

вообще не похудела(сидела 1 день.

Сидела на молокочае, отвес 1.8 кг! А вот еще пробовала на кефире в разгрузочный день- не уходит вес! Кто-нибудь знает, почему???

кефир воду в организме держит,молочный сахар потому что содержит

Да?? А на чем тогда хорошо разгрузку делать? Я слышала насчет кефира...

самая эффективная сделать себе овощное рагу и кушать целый день

Очень нравится!!Два дня в неделю сижу на молокочае, вкусненько и есть совсем не хочется!

Agent Provocateur, что за рагу? Поподробней можно??))

Я завтра на молокочае!))

РЕСПЕКТ МОЛОКОЧАЮ!!!!

Присоединяюсь! Вчера себе сделала, гляжу половины нет, оказалось, что маме тоже понравлось))

по-моему уже только ленивый не сидит на МЧ))))) В моем кабинете сидит 4 человека, включая меня. Та вот сегодня 4ая неделя моя молокочайная и уже на ней 3 человека из 4)))))) НО! Девушки! Не чаще раза в неделю!!!! Потом организм перестает реагировать на МЧ как на разгрузку!
У меня в первые 2 недели уходило по 1 кг за день МЧ. На той неделе ушел 1, но потом вернулось 0,5, хотя я соблюдаю принципы питания (не ем сладкое, мучное, не ем после 6).

А не подскажете, если я на диете - но в течении дня пью молокачай, не страшно?

Т.е. ты питаешься продуктами по диете, а между ними МЧ в теч. дня?

Да. Но не 1,5 литра, а около 2х чашек.

А я с него вообще не сбрасываю, но пью ради того, что бы совесть была чиста.

#94
Анастасия *tenderness* Гавриленко

Настя, я конечно не диетолог, но.Дело в том, что в любой диете "своего" лучше не добавлять, т.к. питание уже сбалансировано и рассчитано на сбрасывание веса. Может быть именно при твоей диете МЧ добавит "лишнего". Я считаю, нужно позиционировать МЧ как РАЗГРУЗКУ, как все профессионала и советуют. Если без диеты, то да, рекомендуют для цвета кожи, для почек и т.д. по кружечке МЧ с утра.

Моя коллега, когда я ей рассказал про МЧ стала искать в инете про него и выискала инфу, что в МЧ можно добавлять сахар! Конечно можно! Можно и конфеты есть в разгрузочный день, и беляшик с утра покушать, только вот тогда и ждать нечего от нашего чудодейственного напитка!

МЧ чудесно убирает чувство голода, вот я и решила в перерывах между трапезами - чашку до обеда и чашку в перерыве между обедом и ужином выпивать. Я, в принципе, не от него жду результатов, а от самой диеты. А почему его пить начала, так потому что у меня с моей диетой меньше 1000 ккал в день получается, а с чаем как раз. Нужно подумать...может вы правильно говорите... Весь-то за 2 дня у меня не поменялся (на одних весах поменялся, а на других нет), хотя по себе чувствую легкость хорошую.

хахаха)))) у меня така же фигня)))) двое весов показывают разный вес, на обычных механических я худею, а на электронных нет))))

А у меня на оборот! На механических вообще встанешь ровно - один вес, чуть вперед - другой вес и 800 грамм отвеса так и осталось, а вот на электронных вариант мне больше нравится)) Хотя весы у меня очень странные. Они многофункциональные, должны показывать количество воды и жира в организме, а я пользоваться этим не умею(

мне тож нужно попробовать... мне очень отзывы понравились!... это надо вместе с гречневой, вместо кефира!