девочки сейчас сижу на японской диете, вот решила после последнего дня этой диеты сделать разгрузочный день... Какой лучше при такой диете подскажите молокочай, кефир или чай с медом???
мне как то кефирный разгрузочный не очень нравится. хоть я кефир и люблю, я предпочитаю молокочай... по мне так и вкусно, и полезно. и голода совесм нет, и он мочегонный. короче, лучше молокочай... а чай с медом я вообще не рассматриваю для себя как разгрузку. тк мед не особо люблю и все таки это быстрый углевод... и ук меня аллергия на мед еще. мед вообще аллергенный продукт, не советовала бы...))))
Девочки ну как же быть...многие статьи пишут о том что зеленый чай с молоком несовместимы....а некоторые утрверждают что нет вреда...кому верить...я нехочу наносить организму вред..даже если мне нравится зел. чай с молоком...меня терзают сомненья...не знаю пить или не пить...
ну вообще-то молоко смягчает действие кофеина, который содержится в чае, а чай в свою очередь дополняет молоко, я лично в-первые слышу, что чай и молоко не совместимы... наооброт эти две жидкости дополняют друг друга.
Карина Унанян, я раньше тоже как-то слышала. что вроде как зел чай с молокрм нельзя. но вот недавно ездила в горы. там готовят калмыцкий чай с солью - это зел чай заваренный с молоком... там своя отдельная технология. его еще с солью подают... но, суть не в этом... родственница у меня сама с Калмыкии, и когда я ей сказала что пила зел чай с молоком и солью и мне понравилось - она сказала. что это очень полезно. особеннно для женского организма... и з-аваривала мне на протяжении всего времени сколько я у нее была этот чай по очень древнему и сложному рецепты, которые знают только люди с Калмыкии... короче, зел чай с молоком действительно полезен. хотя я и слышала, что вроде как не очень - доверюсь все таки человеку, который вырос на этом наптке и знает о нем многое...
сама сегодня на молокочае, мне очень нравится. и вкусно и полезно, и питательно... выдержать не сложно... единственное, коррективы внесла в сегодняшний МЧ - с утра натощак 1 ч.л. льняного масла. рыбий жир и 3 инжирины, 3 черносливины и 1 курага - чтоб немного желудок после сна заработал, а то итак вчера после 18.00 не ела... вот пью и так мне вкусно...
только я беру молоко 3,5% жирностью, ткт 1, 5 вчера не смогла найти, подогрела его, и влила туда кипятка литра 2, а то и все 3, а вот потом в такое разбавленное молоко уже добавила чай зеленый и настояла - теперь пью...
а по поводу МЧ на на черном чае - как то не дкмаю, что эффект будет тот же... не думаю, что этот напитоку является мочегонным и выводящим шлаки... знаю только то, что это очень полезно кормящим мамочкам для образования молока... а в качестве разгрузки лучше придерживаться традиционно зеленого с молоком... )))))))))))))))))))))
А мне безумно понравилось всякие травки в молоке заваривать! Не знаю будет тот же результат ячто и от зеленого, но очень вкусно и мочегонным действием явно обладает! Целый день туда-сюда бегаю! А еще очень вкусно топленым молоком запивать!!!
вчера на МЧ минус 2 кг. но с самомоу молокочаю днем и утром еще добавила совсем -совсем чуть-чуть сухофруктов, и чтоб не так скучно и чтоб желудочек лучше работал... и вот он эффект : на утро сенгодня минус 2 кг...
Я завариваю вербену, мяту, милису, шиповник и.т.д. Один раз добавила в молокочай чуть-чуть корицы!!! Вкуснятина необыкновенная! Как легкий молочный коктель!!!
Девочки, а никто не замечал от молокочая могут возниктнуть проблемы с работой кишечника??? Раньше, пока не начала его пить, организм работал как по часам!!! А как начала его пить, просто ужас какой-то:000! Не чернослив, ничего не помогает???
девченки если знаете что это такое, давайте вместе сядем дня так на три четыре,минимум!) кто со мной?
я так сижу на гречке, но завтра только его пить буду, а в пятницу вновь на гречку!)
мне было очень тяжело, но я смогла!!)
я, если бы не аэробика почти тоже ничего бы не скинула =\
наооброт эти две жидкости дополняют друг друга.
сама сегодня на молокочае, мне очень нравится. и вкусно и полезно, и питательно... выдержать не сложно... единственное, коррективы внесла в сегодняшний МЧ - с утра натощак 1 ч.л. льняного масла. рыбий жир и 3 инжирины, 3 черносливины и 1 курага - чтоб немного желудок после сна заработал, а то итак вчера после 18.00 не ела... вот пью и так мне вкусно...
только я беру молоко 3,5% жирностью, ткт 1, 5 вчера не смогла найти, подогрела его, и влила туда кипятка литра 2, а то и все 3, а вот потом в такое разбавленное молоко уже добавила чай зеленый и настояла - теперь пью...
а по поводу МЧ на на черном чае - как то не дкмаю, что эффект будет тот же... не думаю, что этот напитоку является мочегонным и выводящим шлаки... знаю только то, что это очень полезно кормящим мамочкам для образования молока... а в качестве разгрузки лучше придерживаться традиционно зеленого с молоком... )))))))))))))))))))))
А еще очень вкусно топленым молоком запивать!!!
Я подумываю о ромашке, мяте и тимъяне (или тимЬяне) лимонном.
Один раз добавила в молокочай чуть-чуть корицы!!! Вкуснятина необыкновенная! Как легкий молочный коктель!!!
Раньше, пока не начала его пить, организм работал как по часам!!! А как начала его пить, просто ужас какой-то:000! Не чернослив, ничего не помогает???