Вечером обменные процессы замедляются, жидкость застаиваться может. Хотите- пейте хоть в час ночи, тут везде рекомендация до 16.00....а все остальное дело ваше...
до 16.00???? нигде не видела такой информации, обычно пишут до 18.00. И связывают это с 2-мя факторами: обычный отказ от воды в вечерние часы и то, что зеленый чай - бодрящий, после него не заснуть. В 18.00 можно и нужно выпить последний стакан - все-таки молоко - достаточно питательное, частично заменяет обычную пищу. А если ничего не пить/есть после 4-х вечера - это слишком много времени перед сном и до следующего приема пищи, убийство для организма, даже в разгрузочный день
Отзывы конечно хорошие... Но ненавижу в детства вкус кипяченого молока, видеть не могу пенки и т.п. Один раз пробовала заварить, выпила залпом, закрыв нос и глаза, чуть не стошнило! Может можно крепкий зеленый чай на воде (очень крепкий) выпить и запить молоком, в желудке же перемешается?
девченки если знаете что это такое, давайте вместе сядем дня так на три четыре,минимум!) кто со мной?
я очень довольна)).
В 18.00 можно и нужно выпить последний стакан - все-таки молоко - достаточно питательное, частично заменяет обычную пищу. А если ничего не пить/есть после 4-х вечера - это слишком много времени перед сном и до следующего приема пищи, убийство для организма, даже в разгрузочный день
Один раз пробовала заварить, выпила залпом, закрыв нос и глаза, чуть не стошнило!
Может можно крепкий зеленый чай на воде (очень крепкий) выпить и запить молоком, в желудке же перемешается?