Наташа, да и не орала вовсе, просто самой нужно понимать суть МЧ, а не просто тупо его пить... хотите почки посадить - пожалуйста, хотите организм испортить - да хоть неделю его пейте, раз уже решили чем-то заниматься относительно своего организма - то нужно знать от и до что с чем пить и сколько, а в остальном - поступайте так как сами считаете нужным!
спешка в похудании самое плохое... постепенно.. то, что ыбстро уйдет - так же быстро и вернется... после разгрузки на МЧ питайтесь правильно и больше физ.нагрузок, а МЧ раз в неделю и все будет ок :)
Есть нужно меньше всякой дряни, а больше овощей и фруктов (тем более сейчас лето) и не придется по 5 дней в неделю сидеть на молокочае в надежде похудеть)
только при сочетании зеленого чая с молоком идет мочегонный эффект, а от черного с молоко - нет, просто вы не кушали и может немного уменьшился вес, но самого эффекта очистки как от мЧ нет... лишняя вода задержанная тканями осталась в вас...
девченки если знаете что это такое, давайте вместе сядем дня так на три четыре,минимум!) кто со мной?
я сегодня на черном заварила......
и кроме молокочая можно что другое пить в этот день?