Фитнес и бодибилдинг → Все о витаминах.

я пью перфектил , и мне они больше всего подходят, перепробовала кучу витаминов , витрум бьюти,драже мерц,центрум,алфавит,вита чтото не помню что и из всех мне больше всего подходят пкрфектил но есть вот такой нюанс так сказать ,один раз мне попался перфектил от которого мне становилось плохо, я даже подумала что за хрень никогда такого не было,просто предыдущие пачки покупала не в России,может иногда у нас тут в аптеках продают подделки? вт сейчас пью его опять и все отлично! волосы как шелк и кожа лучше становится, я пью их каждые три месяца.
свернуть ветку

Иля, а я так и не решилась! Купила сначала, а отзывы уже после прочитала! И они меня так испугали, что пачка так и валяется нераскрытой.
Ты запиваешь их большим количеством воды? Я просто вообще не пью во время еды.
Хотя, пока не попробую, не узнаю, не подделка ли у меня...
свернуть ветку

я запиваю пол стаканом воды,и чувствую себя отлично!,но обязательно хорошо поесть! может еще есть индивидуальная непереносимость, или правда подделки продают,не знаю. а вы как пьете витамины Дарья? я вот месяц пью 3 месяца не пью, а когда совсем дело худо авитаминоз или еще что, то пью три месяца подряд! Перфектил в Англии все модели пьют так я слышала,а там кто его знает.
свернуть ветку

Иля, я пью после еды, запивая полрюмочкой воды.
свернуть ветку

пью льняное масло, витамин Е, фолиеву кислоту
хочу попробовать Пентовит (витамины группы В) для кожи и волос, кто-нибудь пробовал?
свернуть ветку

льняное масло купила, но что-то так и не начну его пить... калорий боюсь, и без того нужно на диету
свернуть ветку

Ирина! Не бойся) я вот подсчитала,у меня бутылочка двести млг,на сто девятьсот ккал,то бишь на весь объем-тысяча восемьсот ккал. Пью утром и вечером,когда как. Судя по наличию хватит мне его,как минимум,на недели две. Не меньше,но может и больше. То есть,употребляя льняное масло,максимум я добавляю к общей калорийности в день всего сто пятьдесят ккал,а то и меньше. Это ничто по сравнению с пользой! Ты же не будешь пить его литрами)
свернуть ветку

Мария я пью пентовит(9 табл) вместе с компливитом(2 табл) в день вторую неделю..изменений пока не вижу)
свернуть ветку

спс)) подумаю над своим поведением))
свернуть ветку

Почитала отзывы на Алфавит Диета, тоже хочу купить теперь)))))
свернуть ветку

Дарья лучше полной рюмочкой))))или вообще после супа,я вот если поем суп то потом просто запиваю парой глотков ))
свернуть ветку

меня после супа еще больше от него рвало((прям фонтанами((
свернуть ветку

Ирина кошмар!! но каждый организм индивидуален, я лично очень довольна. нужно найти для себя то что подойдет именно вам! это как шампунь или молодой человек))
свернуть ветку

Я-таки приняла сегодня "Перфектил" первый раз. После завтрака заглотнула капсулку и запила рюмочкой воды. Выбрала специально день, когда никуда не надо, на случай если с белым другом придется общаться... Так вот, приняла, села, жду трясусь рези в животе или рвотных позывов)) В итоге никаких неприятных ощущений так и не дождалась =)
свернуть ветку

Девочки, а вы витамины курсами пьете или постоянно?
свернуть ветку

Все-таки лучше курсами с перерывами хотя бы 2-3 месяца. А вообще обычно в инструкциях ко всем витаминным комплексам указано, как долго принимать и какой перерыв делать. Лучше в этом не экспериментировать, а то гипервитаминоз это тоже плохо.
свернуть ветку

Я начала еще Перфектил пить, планирую 3 месяца курс :)
свернуть ветку

Я уже второй месяц допиваю Витрум Бьюти Элит... Тьфу, тьфу, тьфу, но волосы и ногти реально лучше стали... Хорошие витаминки=)
свернуть ветку

Я сейчас пью БиоМакс, аскорутин, йод-актив, горный кальций и льняное масло :)

Смотрела недавно передачу, там сказали, что самые хорошие витаминные комплексы - это трехфазные, в которых витамины разделены с учетом их совместимости по трем таблеткам. потому как некоторые витамины и минералы, если их принимать одновременно организмом не усваиваются)
Я только Алфавит видела из трех таблеточных ;) Подскажите, может кто еще какие-нибудь (кроме Алфавита) из таких принимал или видел в магазине? Хочу допить БиоМакс и купить такие где витаминки разделены ;)
свернуть ветку

я курс аевита пропила, потом пентовита, сейчас кальций пью) самочувствие норм, и внешне тоже)
свернуть ветку

Я очень довольна витаминами ОМЕГА-3.
свернуть ветку

Девочки, хочу поделиться секретом, как пить "Перфектил" без неудобств типа тошноты и боли в желудке, проверила на собственном опыте.
Так вот, чтоб точно не было неприятных ощущений, принимать его нужно после овсяной крупы. Именно крупы, а не хлопьев. Я сначала даже не поняла, что все так жалуются на тошноту, а у меня на завтрак всегда овсяная крупа, залитая с вечера теплой водой. А потом как-то не приготовила ее с вечера, так что с утра пришлось обычные овсяные хлопья залить кипятком. Выпила витаминку, и как начало к горлу подступать... Не знаю уж, в чем тут дело, видимо, крупа как-то плотно желудок облегает, что ли (сорри за такое кривое объяснение). Потом опять после привычной каши стала принимать - все абсолютно нормально стало снова. Причем я запиваю даже не стаканом воды, как указано в инструкции, а только глоточком.
свернуть ветку

Я тоже Перфектил пью после овсянки))
свернуть ветку

GNC,жутко выпадали волосы,начала пить и через неделю ниодного волоса на подушке не оставалось,кайфую от них
свернуть ветку

купила Фемикод от мультитабс Бьюти тонус ... вроде ничего, хоть силы появились, ушла усталость...
свернуть ветку