Имбирь
Нашла в инете:"Корень имбиря содержит множество полезных веществ, в том числе витамины группы В, а также витамин А и С, большой набор микроэлементов, здесь и железо, цинк, калий, натрий, и соли кальция, фосфора и магния. Корень имбиря обладает практически полным составом аминокислот, которые необходимы человеческому организму. И конечно же эфирными маслами, которые придают ему интересный аромат.
Во-вторых, корень имбиря настоящий лекарь, он оказывает противовоспалительное, обезболивающее, рассасывающее, заживляющее и тонизирующее действие. Он положительно влияет на пищеварительную систему, улучшает секрецию желудка, избавляет от кишечных коликов. Кроме того, имбирь улучшает кровоснабжение и ускоряет обменные процессы.
Эти его свойства, а также наличие полезных веществ, делают имбирь очень полезным для похудения. Ускоренный метаболизм позволяет расставаться с килограммами довольно легко. Процесс будет еще более заметным, если использовать имбирь в качестве дополнения к правильному питанию. Хорошее средство - имбирный чай. Если выпить его за полчаса до еды, он снизит аппетит, а значит за обедом вы съедите меньше обычного. Вот и первый шаг на пути к похудению.
Сегодня накоец-то купила свеж. корень имбиря и лимон с вечера начну пить его 3 раза в день! Расскажу о результатах))
Могу посоветовать не увлекаться,имбирь сильно заглушает вкус рыбы...так что его желательно вообще чуточку ложить!
Если интерестно почитайте!
http://kuking.net/8_919.htm
Рецепт: 1 ч.л. имбиря, 1 ч.л. зеленого чая. Залить стаканом кипятка. Настоять 30 минут. Пить 3 раза в день перед едой.
Это я в передаче слышала и записала рецепт, но сама еще не пробовала.
Если кто пробовал - напишите, пожалуйста, эффект. :)
Знаешь, мне кажется ДА! аппетит снижает... но пока рано судить. стоит попробовать!!) буду регулярно пить 3 раза в день)
Рецепт такой: чайная ложка куркумы,сметаны,меда,все перемешать и на лицо на 10 минут!!!
А про имбирь,это правда хорошо при похудении так как снижает аппетит и ооочеь ускоряет обмен веществ!! На самом деле действенное средство!
Не обязательно пить 3 раза в день,мне одного достаточно!
только там еще написано что он хорош при отсутствии аппетита )) О_о
http://www.ojasvi.kiev.ua/text/kitch/Spezii/Imbir.htm
пью с ним чай и лимон добавляю.
очень вкусно) кладу 2 ложечки.
голод и вправду утоляет)
Екатерина ♥ 49 кг счастья ♥ Сафронова!
Спасибо за ссылку! )
Может, просто он НОРМАЛИЗУЕТ обмен и аппетит - кому нужно увеличивает, а кому нужно - уменьшает. )))
Там еще написано, что имбирь помогает при несварении. Он же еще и выводит токсины - может, за счет этого и происходит похудение! )))
сегодня с утра выпила, есть не хотела. На работе в 11.00 опять его же выпила и как давай меня тошнить...
Это эффект чая. Рекомендуют же пить зеленый чай либо вприкуску с чем-то, либо сперва поев. Ведь он содержит вещества, которые раздражают слизистую желудка.
Я 2 раза выпила зеленый чай натощак - дискомфорт появился и небольшая тошнота. И тогда я нашла информацию. )))
Так что это не имбирь, а чай зеленый действует! Я не раз слышала об этом! )))
Буду знать!! А я грешила на имбирь...ххмм...
Теперь буду нормально его пить и есть хотя бы немножко...)
Спасибо! :)