Стимул,чтобы похудеть!И не сорваться!

Моя самая большая проблема-я какждый день откладываю "на завтра"(((
Мне кажется нет ни чего хуже((
Что делать?подскажите?поддержите!!!
Как определенно для себя решить,что нужно уже худеть???

Во-во и мне нужен стимул!!!=(

для меня лучший стимул-это повесить фото девушки с красивой фигурой на видное место.чтобы глаза мозолила:-)и я покупаю одежду впритык.чтобы не разъезжаться:-)и быть в форме

У эти фотки везде весят и на телефоне,и на комне заставки и на кухне....)))ни чего не помогает(((
Я просто в отчаянности не знаю,что делать((((

ммм как же я вас понимаю. думаю, просто следует выбрать событие к которому будешь стремиться. хотя лично мне не особо помогает. думаю "еще же 2 месяца впереди" и откладываю на завтра=)

Абонемент в фитнесклуб подороже ;)

про одежду впритык - однозначно помогает....

Понять, что еда это просто еда...прежде чем сорваться посмотреть на ЭТО и понять что без этого можно жить..мне последние 2 недели очень такое отношение к еде помогает
Или даже смотрю на блины за вечерним ужином и думаю,завтра утром встану и полакомлюсь, а утром к счатью уже даже и не хочеться)) и так день за днем..

Зато какая гордость за себя!)
Приятно засыпать на пустой желудок...как я люблю это сотояние

Виктория Иванова -вы прям подбадриваете!
даже стыдно за себя становится)))
Ты сидишь на какой нибудь диете?

Луиза, в первую очередь Вам нужно осознать, что это нужно конкретно ВАМ! именно не для того, чтобы через месяц встретиться с подругами и не ударить в грязь лицом, или сходить куда-то на один вечер в открытом платье или еще там что-то. А просто понять, что это Вы хотите видеть свое тело подтянутым и стройным, и нравиться самой себе)

А еда - это ведь просто энергия, необходимая вам для существования) в жизни есть гораздо больше прелестей!! лично мне, например, просто жалко тратить много времени на еду (хотя, у меня уже иногда до крайностей доходит). а посидеть с подругами можно и за бокалом сухого мартини/вина/кофе/чая/... с листиками салата/кусочком яблока/сыра/...))

Аня,спасибо за поддержку...она мне действительно нужна)))
а как ты худеешь?расскажи побольше.....очень интерессно)))

Луиза,буквально 2 недели назад,поверте,я по-другому относилась к еде)
Из-за ряда проблем за последний год набрала 10 кг, появились дурацкие привычки(пробывать все подряд...кушать когда даже не хочется...давать предочтение мучному и жареному,думая что все пареное,овощеное и полезное - невкусно..самое ужасное я впала в крайности,либо диета либо обжираловка). Вот уже как 2 недели готовлюсь к диете,так сказать избавила организм от зависимоти и мозги от обжорства,желудок был растянут,а сейчас невероятная легкость!) Ела все полезно,хотя получала огромное удоволствие...даже на праздниках и посиделках в кафе держала себя,но это далеко не значит что я чувствовала себя ущербной)
Согласна с Аней на счет сухого вина итп;) Я за ужином так презрительно на семью смотрю теперь..типо "как вы можите в 10 вечера есть пиццу и запивать с колой??" для меня это уже страшно,чему я рада...а вот раньше так же сидела, о чем сильно жалею(