О диетах не слышала. Но уже третий месяц пью Сибирскую клечатку ("леди стройность", "легкий вес", "тонкая талия"). Я за это время похудела с 40 размера до 38 (худела не специально). Правда,к этому я перешла на правильное питание (ну почти),а спорт был всегда,правда по минимуму. Приятным бонусом было улучшение работы ЖКТ.
я ее тоже пыталась пить, есть и хоть вообще как-то употреблять, но не могу,-остается комом в горле, гадостно так.:-( Перешла на хлебцы с клетчаткой. Очень хорошо разгоняет обмен веществ, за 3 дня - 300грамм веса. Это конечно может смешно, но мой организм не хочет расставаться даже со 100гр, это просто победа над ним!
ага!Это вид клетчатки, с пшеницы. У меня бабушка как узнала, что я кушаю смеялась до упаду. Сказала, что они в войну и то такое не хотели кушать, а я добровольно, сознательно! Что ей доказывать, что это полезно!? Она считает, что отруби - это корм для домашней живности!:-)
Ой а я обожаю клетчатку с кефиром и фруктиками! Вообще стараюсь и в творог и в запеканки добавлять в овощные котлетки от нее одна польза и сытость! Да и ккал практически нет!
В банках продается ("Сибирская клетчатка"), в 2 из 3 - гранулы,в третьей- порошок. Мне больше в гранулах нравится,от порошка чихать хочется ))) не знаю,у кого как,но я ем с удовольствием...
Слышали ли вы о диете на клетчатке? Насколько она эффективна?
Приятным бонусом было улучшение работы ЖКТ.
Тоже тю клетчатку с кефиром 1%. Очень здорово!
У меня бабушка как узнала, что я кушаю смеялась до упаду. Сказала, что они в войну и то такое не хотели кушать, а я добровольно, сознательно! Что ей доказывать, что это полезно!? Она считает, что отруби - это корм для домашней живности!:-)
не знаю,у кого как,но я ем с удовольствием...