Бодифлекс!!!; Делимся результатами, впечатлениями, опытом.

Ну я пока сделала перерыв на лечение, как лучше станет - продолжу... Мне тоже кажется, что БФ должен благоприятно на это повлиять...

Анастасия, может у вас просто помещение прохладное и влажное? Или сквозняк? Должно положительно сказываться.

Просто я только начала заниматься и, может действительно где-то подхватила насморк - вот так совпало... Попыталась позаниматься во время болезни - стало хуже... Видимо резкий вдох закладывает нос еще больше.

Эвкалиптом подышите. Быстро помогает.
если аллергии нет, конечно

Девушки, я пять месяцев назад родила малыша! и была просто в шоке, когда обнаружила , что после беременности ешь, не ешь....результата не какого(((
Бодифлекс меня спас! Теперь стала влазить в джинсы, которые еще месяц назад только до колен натянуть могла!
Главное это заставлять себя с утра, перед завтраком 15 минут делать упражнения ( делаю не все, а только на проблемные участки).

точно, главное утром! как-то 2 недели делала, "ушла" в объемах! а в конце дня делала 1,5 месяц - ну оооочень медленно все исчезало!)

Мне вобще смешно становится, когда пишут "Вот, уже неделя прошла, а результатов нет" а когда вы другими видами спорта занималась, или на диетах сидели, сразу видели результат?Нет!А тут выдалась такая возможность как Бодифлекс!У всех по разному проявляется!Я в первый раз начинала 6 см в талии (и джинсы всегда висят, уже надоело штаны новые покупать) за 2 недели)Потом конечно забросила - сейчас уже меньше уходит, ноя снова начинаю заниматься!

Занимаюсь Бодифлекс около 1.5 недель. Появилась талия. По 2-3 см ушло

результат появился чере 4 месяца!
занимаюсь год. бывает не хочеться вставать рано.....так потом все тело ломит. так что без БОДИка не куда))

Занимаюсь бодифлексом каждое утро от 15 до 30 мин вдень!Очень нравится,даже на работе пока никто не видит дышу=))))Живот ушел!Очень нравится видео Бодифлекс с Мариной Корпан)

а нужно все упражнения выполнять..??Или можно только на те области..которые проблемные??

я когда начинала все делала, сейчас только на проблемные но побольше повторов =)

Всем привет! А питание какое надо? Не может же быть такого , что питаешься не всегда правильно, а с бодифлексом - уходят сантиметры?

Спасибо Ирина)

Девчонки скиньте пожалуйста ссылку, по которой занимаетесь!!)

девочки а возможно заниматься бодифлексом но дышать как обычно???ну не задеживать дыхание..потому что я йогой когда занималась была поблема с павильным дыханием и сейчас тоже...делать просто упражнения ну по возможности дышать как там написано. как думаете толк будет????

так там весь эффект в дыхании и заключается!!!
а дышать так действительно не просто...

отош)))что же делать??дыханию учиться по книге или по видео???может быть все не так страшно как кажется????и еще один вопрос. если бодифлекс такая офигительная вещь почему люди все еще сидят на диетах и изнуряют себя тренировками силовыми????почему они не знаимаются интенсивно бодифлексом???))

вот что нашла...Рекомендуем выполнять комплекс бодифлекс дыхательный комплекс для улучшения обмена веществ в организме. Дыхание не самоцель, а только техника, помогающая организовать обмен элементов в организме для благополучного похудения. Во время исполнения комплекса вы должны употреблять диафрагмальное дыхание.

Бодифлекс и оксисайз действительно дают превосходные результаты! Учитесь правильно дышать!

оксисайз судя по названию тоже кислородная методика. я праа?

да!=)
Методика дыхания в окси немного отличается от таковой при бодифлексе.)

Анастасия Nasty Рыбальченко самый лучший вариант эт освекла. я ею лечила гайморит. натераешь свеклу немного, и меда совсем каплю. и закапывай нос этой жидкостью. обалденно помогает

девочки а правда что бодифлекс помогает при болях во вемя месячных??сталкивался ли кто то**?реальные результаты меня интересуют))а о боли ужасные обмороки тошнота

Девочки, а как к звукам, издаваемым при занятии, относятся ваши окружающие?