Английская диета

Скорее всего это мышцы.Может обьемы уходят?

Я пока их решила не мерить, в пятницу полностью замеилась..ооо))завтра ж опять пятница!!!с утра померяюсь)

эх...с боков ушло см 3 и с попы 1 см...Ну не хочет мой организм так легко расставаться с кг и см(((

Катюша не растраивайся,у тебя довольно не плохой результат.
Эх мне бы с боков минус 3 см

это в основном из-за массажа баночного, я думаю

7ой день к концу... на весах 55.850, было 59..)) радует..)))

но хочу кушать...

ААААА!ПИПЕЦ!Я НАКУШАЛАСЬ ВСЯКОГО ВРЕДНОГО!(((
Блиин завтра опять на молоко.эх((((

#730
Иринка Iriska Шабанова как же я тебя понимаю....

Девчонки, держитесь!!!))) а у меня восьмой день...я в шоке, что вообще продержалась!!))))))))))

это моя любимая диета. всегда помогает)))). переносится легко.
с завтрашнего начинаю ....

приветы всем)
я сегодня начала, обпилась кефира и съела пару хлебцев.. голодный день решила один сделать, может через цикл-два еще раз повторю. так что завтра белки, купила грудку и рыбку)
вообще я довольно долго на УЧ сидела, мне нравилось) но вес небольшой - нужна построже диета
сегодня не взвесилась, балда(

девочки,кто только сел на диету,добавляйтесь в друзья.вместе-сила))))))))
я с завтра начну)

5-ый день а результатов пока что нет((обидно((

как? совсем? Оо
строго придерживаетесь меню, не нарушаете? может спорта добавить?
вообще странно..

да строго)
самое странное,что с 1 августа начала крутить велосипед по 40 мин. через день...и поправилась на 2 кг,по идеи должно быть наоборот!!была 59 теперь 61(((
может прекратить крутить??

это скорее всего мышцы начали качаться...вы по объемам меряйте, а не по весам...я каждый раз после разгрузочного дня(на воде) на весы встаю и пугаюсь...вода тоже тяжелая!

наверное)
надеюсь мой вес одумается и начнет исчезать=)
хочу весить 51...мой идеал))интересно реально или нет?

Всем привет!
Прочитала диетические рекомендации и постараюсь с завтрашнего дня начать. =)
Очень надеюсь, что не брошу на половине пути =)))))))))))))
Вроде бы все праздники позади, так что...ни пуха. :-)

Вес сейчас 64...А хочу 57-58. Меньше мне не подойдет! Я не хрупко-костная. Самое сложное перебить рамку 60 кг. Просто сколько бы я раньше не сидела на диетах, эффекта меньше 60 у меня не было =(

девченки,а если 14дней отсидеть, результат будет??

я думаю будет...)) сама хочу столько посидеть) но уже с 22го числа)

привет,девчонки) я с завтрашнего с вамиии..))

я уезжаю приеду 3 и сразу на нее)) постараюсь в олл инклюзив тоже пар кг сбросить)

Milky dadada Choco ты сейчас на диете???)