Грудь обвисла

Единственно, что могу посоветовать, так это следить за акциями, которые довольно часто устраивают питерские и московские клиники. Там разыгрываются очень хорошие скидки - от 15% до 50%.

а у меня есть возможность,но я очень сильно боюсь (рак,опухоль и всякие последствия + возраст 19 лет..страшновато)

меня интересует, а без силикона невозможно грудь подтянуть (намного) ?

нет это не возможно,так как грудь это железа..а "подкачать" можно только мышцу..

если обвисла сильно, то врядли упражнения помогут. но попробуйте отжиматься, упражнения с гантелями. вроде уменьшение груди беж силикона. там что то подрезают и пришивают. и грудь выше.

Виктория,ты рожала?я рожала,поэтому у меня обвисла и мне 29 лет))))).я живу в Казани)))

Отжимания подтягивают обвисшую грудь, проверено на себе;)

Виктория Иванова
КРЕМА И УПРАЖНЕНИЯ!ВСЕ ВСТАНЕТ НА СВОИ МЕСТА,ГЛАВНОЕ КОМПЛЕКС ХОРОШИЙ ПОДОБРАТЬ!

Виктория Иванова, рак и опухоль могут быть и без силикона, я тому живой пример, а грудь подтянуть сильно кремами и физ нагрузками нельзя, укрепить и немного подтянуть можно

Всю жизнь резко толстела и резко худела (по 10-15 кг за от 4-12 месяцев набирала и сбрасывала за 2 месяца) . В 17 лет, когда начала худеть в очердной раз,записалась на фитнес,серьезно взялсь за бег, бегаль по 45 минут каждый день почти, не с плотным бюстгалтером, вообще никак не поддерживающий грудь, вообщем она прыгала постоянно, да и скорость бега была быстрая, и так 2 месяца.Сбросила 10 кг (до 50кг) и грудь обвисла очеееееень и похудела на размер
Все это печально, и с каждый новой попыткой похудеть, я ее опять насилую,то худею,то толстею....резко (

А растяжки вообще ппц стали, что-то естественно буду делать, но силикон не хочу. Раньше 3 размер был, теперь 2-ой

Виктория, пластическая хирургия - это не только силикон! Ведь и просто подтяжку делают.

А пчему у вас такие резкие колебания веса?

Если есть подтяжка на грудь, то я обязательно сделаю.

У меня в семье все полные, папа ресторанным бизнесом занимается, все дома любят покушать,каждый вечер ужин за семейным столом с вкусностями..я не хотела быть как мои родные и села на диету в 12 лет, получила массу проблем со здоровьем, похудела очень,но удерживать вес не могла на долго..и так каждый раз. В 17 записалась на фитнес,села на диету и год ходила стройная с 53 кг-ми, а потом опять поправилась, вот сейчас с 63 кг худею, теперь 58 кг. Но худею на здоровом питание, очень надеюсь всю жизнь правильно питаться,так сказать образ жизни.
Еще у меня с щитовидкой проблемы
Но грудь очень испортилась (

Виктория, а сейчас сколько тебе лет, если не секрет?

Я тебе в личку еще инфу пришлю, ок?:)

почти 20 лет) да, конечно))

У тебя личка закрыта, постучалась в друзья:)

плавание попробуйте. я пока на море была в прошлом году. за 3 недели - заметно очень. упруго так! =))

И У МЕНЯ ВЕСИТ!ЧТО ДЕЛАТЬ???

Понятно. Виктория,я думаю вам нужно менять себя с головы. Отношение к пище. Понимаю что проще сказать чем сделать. Но просто это не дело такие опыты над организмом проделывать. Резкие колебания веса очень плохо влияют на ваш развивающийся организм.

она же сама подтягивается, только медленно. у меня вот после моря в норму окончательно пришла. а так была 6 размера, а щас 3,5(((((

Ксюта, если бы все было так просто, то все бы так проблему эту решали! У всех все по-разному - тонус кожи, гормональный фон и многие другие факторы. Далеко не всегда массажи, крема и море могут решить проблему.

у меня груть подтягивалась год. и только сейчас нормальная стала. так что я все понимаю. и что я только не делала) учитывая то, что занимаюсь танцами и руки держу на весу час.все-равно год ушел на все это дело)

подскажите упражнения с гантелями для подтяжки, плиззз!!!!

Наиболее эффективны для бюста упражнения с гантелями. Лучше всего взять две гантели весом по 2 кг. В первую неделю занятий каждое упражнение предлагаемого ниже комплекса выполняйте по 10—15 раз, затем постепенно увеличивайте число повторений. Вес гантелей увеличивать не нужно.
1. Стоя на коленях, выставить вперед правую ногу, согнув колено под прямым углом. Наклонить корпус вперед, спина при этом прямая. Руки (в каждой руке по гантели) согнуты перед грудью. Развести руки в стороны и снова свести перед грудью. Затем сделать то же самое с опорой на левую ногу и правое колено .

2. Сделать широкий шаг вперед (полувыпад) правой ногой, правой рукой упереться в бедро правой ноги, слегка согнутой в колене. Другую руку с гантелью поднять вперед и вверх до уровня плеч, одновременно делая вдох. На выдохе отвести руку как можно дальше назад. То же самое проделать правой рукой .

3. Встать, расставив ноги шире плеч и вытянув руки с гантелями вперед. Сгибая руки, привести гантели к груди, стараясь не опускать локти, затем опять вытянуть руки вперед.
4. Стоя на коленях, выставить вперед правую ногу, согнув колено под прямым углом. Рука опирается на бедро. На другой руке гантель. Локоть этой руки отвести как можно дальше назад и медленно вести гантель к плечу, затем снова назад.
5. Встать прямо, чуть согнув ноги в коленях для лучшего упора. Руки с гантелями поднять вверх так, чтобы максимально согнутые локти оказались около ушей. Вытолкнуть вверх обе руки и затем снова «уронить» их, не меняя положения локтей.
6. Лечь на спину, немного согнув ноги в коленях, руки с гантелями согнуть в локтях под прямым углом так, чтобы предплечья были перпендикулярны полу. Медленно выпрямлять руки, потянувшись гантелями в потолок (выдох). Вернуться в ИП (вдох;).

7. Лечь на спину, слегка согнув колени и вытянув руки с гантелями вверх. Как можно медленнее развести руки в стороны и опустить их на пол. Вернуться в ИП.
8. Встать, поставив ноги шире плеч и вытянув руки с гантелями вперед. Попеременно сгибать в локте то одну, то другую руку, приводя предплечье к плечу

я делаю этот комплекс 3-4 раза в неделю))