от 20 до 28 кг за месяц...

я на этой диете просидела 1 неделю. диета вроде бы несложная, но мне однообразие надоело...за неделю я сбросила 2 кг, при чем эти 2 кг я сбросила за первые два дня, а потом вес стоял. а потом срыв. на самом деле диета мне понравилась, потому что продукты вкусные, я обажаю мясо с рыбой, но эта диета для терпеливых!

Я сейчас 3 недели контролирую питание. 1. неделю сидела по этой диете, итог - 5 кг,это много за неделю. Желудок сразу дал о себе знать. На 2й и 3й неделе я питаюсь более разнообразней, просто не употребляю вообще мучного, сладкого, газированого, жирное и после 6 не ем, пью много воды. (исключением было 14 февраля, когда муж повел в ресторан и сказал: "Ты сегодня ешь все" =)). Вес держится тот же, что и после 1й недели обсуждаемой диеты, ни грамма больше, ни грамма меньше, НО объемы значительно ушли в ногах и в талии. Параллельно каждый день занимаюсь шейпингом с Синди Кроуфорд.

Вторая неделя после диеты..... Кушала все что хочу но до 6 и по немногу.... отвес еще -1.500 за неделю=)
т.е. за две недели без диеты уже -2.500=)

ого!здорово!у меня прошла неделя,а так и не сбросила(((

хммм)

я попробую после сессии=))

я завтра-послезавтра начну. сейчас сижу на гречке и что-то эффекта ноль...

я на этой диете за 3 недели на 6 кг похудела

а на гречке за неделю вообще ни на сколько:(

я за неделю сбросила 5 кг. а потом сорвалась((
но начинать заново не зочется -от яиц уже тошнит!

я сегодня начала.
диета очень халявная. и кушать не хочется и силы есть.
еще бы фитнес начать и вообще жизнь прекрасна будет)))
всем начавшим удачи)

С 1-го марта на эту диету...)))

Я с 1 марта на гречке...,а уж после 8ог марта с вами!))))

Всем привет)) Диета прелесть! вот села на нее второй раз 1,5 недели уже прожила)) В первй заход сидела 2 недели, в этот раз решилась на 4)) Вес пропадает, порхаю как бабочка))

Нина ت Аlhima ت Волкова , и сколько кг у вас ушло)?

около 6-7. ну я на кг не зацикливаюсь, по вещам отчетлив видно что пол размера я уже потеряла. Худеют именно проблемные места.

Ура девочки...-10 кг=) Я без диеты скинула 5 кг за меяц..тоже самое как и с диетой 5=)

Tanya ♥ Mickey Mouse ♥ Pospelova ,молодец;;))) У меня после этой диеты,тоже все очень хорошо;))Продолжаю сбрасывать по 1 кг в неделю,стала намного меньше есть. Удачи тебе,так держать;;))))
Всем успехов;)

Девчонки, а я решила вот начать с завтрашнего дня, удачи мне и выдержки =))))Кто со мной?

всем привет))с завтрашнего дня присоединяюсь ко всем худеющим на этой диете)))

Кто на пост садится собирается?

Николь Делаютело, нас двое, ура!Желаю тебе удачи,надеюсь, вместе будет легче, будем делитьсЯ результатами!!!!

Извините, но у вас от количества яиц ничего не болело? Например, печень.
Это меня немного останавливает всегда от этой диеты. Так как килограмма 4-5 я бы сбросила. А то 15 осилила скинуть другим методом...а вот еще немного осталось..И особо уходить оно не хочет.

Девчонки,я тоже завтра начну,нас трое!!!)
А сколько у вас оптимально лишних кг???

Светлана {will never become ordinary} Комарова, а я , например, ем яйца всего пару раз в неделю. тк не могу их много кушать. там же можно продукты убирать из рациона.