от 20 до 28 кг за месяц...

диета хорошая))но я и без этого похудела на 5 кг...(сессия))
терь вешу 54 при росте 168))

За 4 дня убежало 3 кг!

У меня тоже За.. 3 дня.. 2 кг!!!!
Мне нравится эта диете... только жутко хочется шоколада

Девочки,а у меня вес встал!(((За пять дней скинула 3,5 кг.,а за шестой ни граммулечки(((Делала все как надо.Попробую сегодня попариться в сауне,может поможет.

Ирина Носова ничего страшного такое торможение бывает..... скоро все восстановится так что не останавливайтесь

Первая неделя подходит к концу!У меня тоже остановился....За 6 дней-3,5 кг!

Надя Васютичева,а какой исходный вес?

А можно грейпфруты и апельсины заменить мандаринами? Не всем можно столько кислого....

4 Ирина Носова Ну...Лишнего как минимум 15...((((((((
А насчет мандаринов,черт знает,ведь горечь грейпфрута стимулирует пищеварение,а по своим диетическим свойствам мандарин мало чем отличается от апельсина.

Сажусь повторно на диету)

Первый раз сидела 2 недели. Потерялось 8-9 кг.

Вес не возвращается, Девочки!

Есть желание все 4 отдержать)

лед тронулся!за неделю 4,300!

а я сорвалась(((( В понедельник все сначала...

А я вчера сьеха Капельку ананаса вместо апельсина... как думаете? ничего страшного??
Кстати у меня вес остановился тоже(

Я С ЗАВТРЕШНЕГО ДНЯ!!!!!!!!!

Я не выдерживаю этой диеты... Особенно когда все дома едят, особенно к вечеру((((((

Таня ♥ Mickey Mouse♥ Поспелова ТАМ ЖЕ НАПИСАНО, ЧТО НЕЛЬЗЯ ЗАМЕНЯТЬ ПРОДУКТЫ

Я до конца дошла;;))) Всего -10кг;;)))

Девченки,сколько реально сидеть на этой диете? Кто нибудь хоть 3 недели продержался? Я только второй день (правда без перерыва с лукового супа),но реально думаю что будет хорошо хоть 2 недели посидеть!!!! А Лиза -МОЛОДЕЦ!!!

да, вы все большие молодцы. У меня второй деь. все вроде нормально. кушаю только то что написано, правда вчера чуть не сорвалась, когда унюхала на кухне запах сырников, но я быстро ушла, пошла убираться, в общем заняла себя на весь вечер)

Анастасия Никитина Я знаю.. но я подумала что ананас это же лучший жиросжигатель)))=) всего капельку сьела( думаю ничего страшного(

Лиза Вишнякова-Метелькова Умница.... я наверное тоже столько скину ...пока неделю сижу и всего 3 кг....
Так что 10 кг... я думаю более реально чем 28!!

Девчонки, не страшно если сбились на один день! Главное на следующий день "не заново", а продолжить как по графику, будто и не нарушали! Результат все равно будет!Я уже 5-ый день, но пока принципиально не взвешиваюсь. И все только в пароварке!!!! Правда уже три дня вино пью, ну никак без него не выходит))))))

НУ ВСЕ Я ТОЖЕ СОЖУСЬ!!!

Ну усе, с сегодняшнего дня я с вами!!!!!!!!!!
Ура-ура-ура!!!!!!!!!!!!

Результат за неделю 3.100
Маловато как то=(((((( по сравнению со всеми