от 20 до 28 кг за месяц...

Ну ты и молодчина!!! я кстати вот тоже в понедельник в суши - бар иду:-)
А по поводу повтора думаю в таком порядке: первая - четвертая - первая - четвертая...

я-все!закончила на 2 дня раньше месяца!!!)))
результат хороший!)
со след.недельки попробую Норвежскую Диету,она манит своим режимом - 3 дня диеты,4 дня нормальной пищи и так трижды.так легче!)

ЭЭЭЭЭХ... с завтрашнего дня сажусь на диету! много кг наела за время отдыха((( никто со мной не желает?!

я тоже хочу. на какую? на ту?

О, МАРИНА, привет! ;-) ну мне лично эта диета очень нравится... тем более уже не страшно второй раз... да и времени похудеть у меня не так много - до 28 августа...вот) давай завтра вместе сядем и будем отписываться ежедневно! Так в два раза легче нам будет!

Диета действительно действует!!! За 3 дня - 3,2 кг!!!
Мне подходит то, что я не сижу голодной, я наедаюсь!!! ... и ХУДЕЮ!!!

Девчонки,я тоже с вами!!!)))ВНОВЬ)
за неделю шашлыков набралось 2,5 кг(((

передумала-нужно перерывчик сделать,а то на меня она уже почти не действует.посижу недельку-две на Норвежской диете.а потом вновь на эту)

Валерия если не трудно расскажите; что такое Норвежская диета?

Наташа,я описала ее в новой теме http://vkontakte.ru/topic-49868_21489810 !)

Просидела на этой диете 4 недели, похудела на 7 кг, вот теперь хочу все заново начать. Мне бы еще столько же сбросить.

Сейчас на этой диете кто-нибудь сидит?!

Я:-)

ну и как сидится, Дарья?)
я прочитала почти весь пост)
вы значит 15 кг сбросили?
поздравляю!))))

как сейчас?

и у меня еще вопрос.
у меня вот сегодня 2 день 2 недели. я вчера пропустила ужин, сейчас пропущу обед, тк это мясо (а я ОЧЕНЬ обожаю мясо) в меня боьше не лезет, но я поужинаю.
это очень плохо?!

девушки!вы где?

Не знаю, я иногда пропускала, если так получалось.

понятно)

села второй раз на эту диету, кончается вторая неделя похудела за 2 недели всего на 1 кг. Почему????? :(((

Всем привет:-) Александра, да отлично сидится*) второй раз в 100 раз легче(извини за тавталогию) Вот сегодня заканчиваю 5 день второй недельки... Настроение отличное, как и самочувствие! на весы не встаю из принципа - собираюсь взвешаться по окончании...

Александра, вот насчет пропусков еды... Я все таки придерживаюсь мнения что каждый продукт в диету включен не просто так, а с определенной целью - ведь диета основана на химических реакциях в нашем организме... Поэтому могу посоветовать есть абсолютно все что предесматривается в рационе диеты, не прибавляя и не убирая ничего*)

Регина, по поводу медленного ухода веса... У меня тут 2 предположения: 1. а может у вас и нечему больше худеть?! и вес нормальный, и жира лишнего нет
2. это просто период когда вес встал... очень скоро начнется стремительное похудение*)))))))

жира лишнего у меня еще предостаточно. первый раз похудела на 7 кг, думала за второй раз примерно столько - же сбросить, но пока никак. Кстати у меня сегодня 3 день второй недели.
Дарья, а вы делали какой-нить перерыв между первым и вторым разом?

Да, Регин, конечно делала... и перерыв приличный, точно по числам не помню, но по моему месяца 2!

Наверное сяду на эту неделю со следующей недели, лишь бы не сорваться)))

а я всего один день сделала перерыв, и то в этот день пила молокочай ( на мой вкус это откровенная гадость). может надо другую неделю попробовать ?!?!

Спасибо, Дарья)))
просто сейчас жарко...(
ну никак в меня это мясо не лезет(