от 20 до 28 кг за месяц...

а параметры)))) если надо будет могу в личку написать))

Настена, напиши))
Просто интересно сколько смотгу сбросить я при моем росте и весе... =)

написала)))

вижу))
а кстати, ты делаешь какие-то физ. упражнения??

обруч, присядания, скакалка))) бегала 2 раза, сейчас не могу- учеба и ремонт дома, вот закончится сессия- снова буду бегать)))

блин... а у меня нет обруча...((

ну с 20-го числа буду бегать и прыгать через скакалку))

Да да не ленись и тогда все получится))) обруч можно ведь купить- он не дорогой)))

Настена, обязательно куплю)) У меня был, но пришел сын маминой подруги (ему 7 лет) и сломал мне его.... думала, что прибью его))))
Ну вот в конце этого месяца куплю весы, утяжелители для рук и ног, и обруч =)

= ))) в полной боеготовности будешь!!!!!

Юля Манакова
А где это вы нашли фитнесс за 18000 (!!!) рублей 10 занятий????
12000 - это самый дорогой абонемент сейчас.
Больно ваше сообщение рекламой-разводкой попахивает!

Настена, угу))) но это потом..... А пока прийдется довольствоваться малым... =)

Привет всем! Я вот тоже решила сесть на эту диету! 3 день и не плохо! В понедельник было ужасно, есть хотелось постоянно! За 3 дня ушло 4 кг. Но что-то мне кажется, что эта диета не способствует снижению веса на все 20 кг. Конечно, надежда умирает последней!

способствует,только вес должен быть очень большой...)

у меня сегодня 2-й день 2-й недели. диета очень нравится, сытная, чувства голода нет вообще. не знаю сколько кг потеряла(весов нету), но теперь мне не приходится втягивать живот, чтобы надеть джинсы)))

Ну, 20 кг мне надо сбросить точно!!! Хочу весить 60 кг как до родов!!!!

Девочки, приветик!
ну что. с 20 апреля четко отсидела 4 недели, ни крошки и ни капельки не нарушив оговоренный список продуктов.
дополнительно куртила обруч, каждый вечер пробежки с поясом, плюс инфракрасная сауна неделю. Весов нет, но вес для меня было и не главное , я смотрела по объемам тела.
Спустя 4 недели, слегка похудели бедра, и немного убрались бока. на размер меньше одежду носить не стала, но одежда стала не тесной по крайней мере. В принципе результатами не довольна, ожидала большего.
17 мая был последний день диеты. начиная с 18 - набросилась на сладости, жаренное мучное, не могу остановится.
думаю с понедельника вновь себя взять в руки и сесть на новую диету. какую посоветуете?

Все возможно на этой диете:-))

Здравствуйте, Аксинья*)) ну вы молодец, продержались!!! Если так важны объемы, попробуйте углеводное чередование - по отзывам именно объемы на нем "горят"...

спасибо,Дарья. сейчас поищу про это углеводное чередование.
Просто должна была себе доказать, что могу отказаться от сладкого , мучного продолжительное рвемя.
Чем хороша эта яичная диета? тем что все распиано когда что есть и продукты доступные.

Да,это точно:-)))

Девочки, а вот, к примеру, 4й день 1й недели. На ужин написано мясо с салатом. Как это понять? имеется в виду растение или овощной салатик?

все время имеется в виду листовой салат

Это вообще реальная цифра 20-28 кг?

Потому что мне как раз нужно сбросить 25кг, причем очень срочно, а то как потеплело, мне не в чем выйти на улицу.

Я с завтрешнего дня тоже на сяду....мне бы килограммчиков 10 и все ок!!))

Прочитала все с самого первого коммента. Сначала я просто не поверила, что 20-28 кг это реальность, теперь поняла, что пока сама не попробую... чужие комменты останутся чужими достижениями.

Короче, в моем печальном случае это единственный выход, потому что если сидеть на других диетах, то всего лета не хватит, а тут 20-28 кг всего за месяц!!!

Особенно меня вдохновила Рая Фролова.

Чтобы дни календарные не путались с порядковыми, начну с понедельника!!!