от 20 до 28 кг за месяц...

А не знаете ли, можно алкоголь какой-то...
Просто всякие дни рождения у друзей...

нельзя
он нарушает обмен веществ!

никакого?

ладно. 4 недели...

на вечеринках буду пить колу-лайт)))))))))))))))))

да!!!
не надо колу!!!
150 мл СУХОГО белого или красного СУХОГО

класс) Спасибо, Хорошие))))))))))

Блин, тяжеленькие выхоные были. Сначала день рождения брата. Потом мама не с того ни с сего нажарила кучу сырников. Но я удержала себя в руках - ни на шаг не отступила от диеты.
Да здравствует вторая неделя!!!

сколько за первую сбросили??????
я сегодня только заступила)))))))))))))0

ВОПРОС: сколько времени должно проходить между завтраком-обедом-ужином???

если я объединю завтрак и обед - это страшно?

нет,обед должен ботдельно от завтрака-это точно!!!

спасибо))))

за первый день потерялся 1 кг))))))))))))))))))))

Я на диете с понедельника. за 2 дня минус 1,5 кг.

Сегодня сажусь на диету))) Результаты обещаю писать!))))
Ух.... удачи мне)

УДАЧИ! ДЕРЖИСЬ)))))

Я четвертый день. 4 кг минус)
Очень хорошо чувствую себя))))

Не забывай про витаминки)

Еще здорово спорт или зарядка))))

Все будет хорошо)

Умница) А я буду уже делиться опытом))))))

Ниче себе - по кг в день. Резковато как-то.
А на меня ваще диета не действует эта, хотя у меня еще жестче получается, т.к. ем не все, что прописано. За первые 1,5 недели похудела на 2 кг и все. Вес застыл. Хотя так-то тело реально подтянутым стало. Больше так-то худеть некуда особо. Надо просто видимо упражнениями специальными заняться, чтоб смоделировать фигуру.
Но диету пока бросать не буду. По крайней мере 2 неделю до сижу. В пн посмотрю, может пора и остановиться.

Ну вот началось, всего второй день сижу на диете и тут всех как прорвало....то подруга ни чаек забежит со всякими сладостями, а тут еще и тетя в гости заехала, шоколаку мне принесла))) нужна мне прям эта шоколадка сейчас)))))
да и мама как назло сегодня пир какой то устроила(((( вот сейчас кушают там сейчас, а я чаем давлюсь....и шоколадка рядом лежит....ужас какой то(((((

А я никого не пускаю, а то тоже с шоколадками придут >:-( =))

За 2 дня диеты у меня 2 кг ушли, но эти 2 кг у меня в общем-то свободногуляющие.. То уходят, то приходят..
И ушли, думаю, только за счет того, что просто есть меньше стала с этой диетой, и сладости не ем.

Но посмотрю, что дальше будет.. =) К Новому году хочется красивой быть =)

За 3 дня -2,5 кг, но это не точно потому что взвешивалась только вечером, а в течении дня много жидкости пила, так что может и все 3 кг ушли)))))

Умницы)))))))))))

У меня 6-ой день. 6 кг минус....

Поразительная легкость. Есть не хочется сооооовсем))))))))))

Спорт, крема-сжигатели...

Мне все нравится)))))))

Единственное, что хочется молока!

Ура!!! У меня опять сдвинулся вес с мертвой точки! А я уж хотела бросать диету. Что ж третью недельку придется еще выдержать.

Так-то не трудно на этой диете сидеть. Правда от яиц уже тошнит.

девчонки я с вами!!!! у меня день рожденье через неделю!! мне хотябы 5 кг уйдет!!! и я ВСЕХ расцелую!!!!!!!!!!!!!

сможешь) только соблюдай все точно) удачи)

Девчонки! Хватит голодать!
Могу порекомендовать классного специалиста, и просто хорошего человека с огромнейшим опытом работы. Использует только натуральные препараты из Тибета для похудения с колоссальным косметическим и антицеллюлитным эффектом, прием одного курса гарантирует потерю одного размера (ПРОВЕРЕННО в течение долгих лет), иглоукалывание, простатит, различные массажи. Отвечу на все вопросы, пишите в личку.

опасно сбрасывать 20-28 кг за месяц.врачи советуют сбрасывать не более 1,5 кг за неделю

У меня на этой диете так и получается. За две недели -3кг. Мне бы еще парочку, и можно остановиться. Пока остановиться :)))))