от 20 до 28 кг за месяц...

Дорогие девушки поддержите меня пожалуйсто,я никогда не сидела на диетах,и очень хочу убрать свой живот!!!!!!АПопробую продержаться,ведь у каждого человека есть Сила воли.Уж очень хочется быть к Новому году подтянутой,чтоб все говорили,как ты хорошо выглядишь..........Подбодрите пожалуйсто,боюсь,что не выдержу??!!

надо только терпенье,Наталья Голубева, а я вот тоже хочу к новому году чуть скинуть.кг так 5. у меня рост 164см,а вешу 55 кг. как вы думаете можно али нет?

СРОЧНО!

За первую неделю ушло 7 кг. Я была очень рада.

За вторую неделю (5 дней) вес встал и стоит.

Начался голод...

Диеьу не бросаю, еще ни разу не сорвалась, упражнения делаю.


КАК ДУМАЕТЕ, ВЕС ЕЩЕ БУДЕТ СНИЖАТЬСЯ? ИЛИ ВС?

Мне кажется будет!!! просто у организма стресс на такое резкое похудание, вот он и припятствует этому!

ни в коем случае не бросайте и не нарушайте диету!!!!
Такое происходит у всех!Вес замирает на определенной точке на неделю,может и на две,но это не значит ,что на этом все!Он опять поползет вниз!Организм испытал стресс и "борется как может".Грубо говоря,когда ОН "поймет",что полная голодовка не предстоит,то перестанет запасать калории впрок ,а начнет их активно превращать в энергию,которая ему и необходима и вес начнет снижаться,а с ним и перестройка организма в целом.Не расстраивайтесь и не опускайте руки!Я тоже через такое много раз проходила.

СПАСИБО БОЛЬШОЕ, Девушки Хорошие)))

Ваша поддержка неоценима и очень важна! приятно!

Спасибо)

Буду стараться)))))

Я про эту диету на одном "худеющем" форуме читала =) Там многие девушки писали, что на второй неделе убавка веса приостанавливается. А на третей неделе или в начале четвертой недели вес опять начинает активно убавляться.

У меня за первую неделю почти 4 кг ушло. Сегодня второй день второй недели. Вес уже 2 дня держится, но я стараюсь не унывать и надеяться =)

уух. впечатлило. сажусь с понедельника.

У меня 9 день -7 кг ушло))))
у меня вот только вопрос, кто на диете сидит вы как себя чувствуете, нормально?
а то у меня слабость какая то и тошнит немного(

Я себя чувствую нормально, так как продуктовый состав этой диеты мне подходит. Хотя яиц многовато, конечно.. Меня тоже последнее время слегка подташнивало по утрам после завтрака, когда в автобусе ехала, но это пару раз было, все-таки каждый день с утра 2 яйца слопать - непривычно для моего организма как-то, а так самочувствие пркрасное.

Девушки, эта диета не всем подходит! Если есть какие-либо заболевания почек и печени, то она совсем не подходит! Вот я тут ссылочку нашла, почитайте, какие последствия может иметь эта диета:

http://www.beautynet.ru/diets/731.html


А вот форум, где на 54х страницах девченки делятся друг с другом прохождением через эту диету =)

http://forum.justlady.ru/viewtopic.php?f=3&t=5663

А когда нужно есть фрукты,можно ли мандарины?

Вы имеете ввиду предписанные диетой апельсины по утрам или фруктовые обеды/дни?
Если апельсины с утра - то я вместо пол-апельсина первую неделю с утра мандарин съедала. И ничего, все равно худела.
А если в диете написано "фрукты" и не указано какие именно, то можно и мандарины.

Спасибо Мария,а то я так люблю мандарины,а мне тут недавно сказали,что они очень каллор.,даже больше,чем бананы.......

А есле я смешаю куру и мясо и буду это есть вместе..........

А попробуйте =) Я, думаю, можно. Я в некоторые дни диеты вместо мяса курицу ела и наоборот.
И все равно худела =))
Хотя там написано, что нельзя заменять, но я думаю, что курица в принципе тоже мясо ведь =))

У меня сегодня 5-ый день второй недели. Есть совсем не хочу. Сегодня еле обед в себя запихала, а два предписанные яйца на ужин не хочу, ну их..

Приготовила все на завтрак,яйца и пол апельсина.....я с вами)))))

Девченки, главное начать! =) И хотеть! И не задумываться каждую минуту о том, что вот, мол, на диете сижу, а отвлекаться на что-нибудь другое. Жизнь ведь прекрасна! =)
А яйца всмятку - вкуснее! =)

Умницы все!

НИЧИНАЙТЕ И ХУДЕЙТЕ)))

2 недели ровно. 10 кг.

УРА))))

сегодня первый день, есть не хочеться, вместо мяса ем курицу,нормально ли это?)
очень хочеться скушать что нибудь вредное, но я держусь пока, все сначало начинать не хочеться)

я думаю курицу моно есть)))
у меня другой вопрос: можно ли есть сосиски или ветчину вместо мяса??))
начала все сначала с этой недели...пока держусь...
после недели подготовки не так сложно....))

Я думаю, что сосиски и ветчину нежелательно.. :-/ Скрытые жиры ведь... Лучше все-таки мяско сварить или без жира пожарить..
Если хочется сосисок, то лучше тогда наверно на кремлевской диете сидеть, там их можно сколько хошь..
У меня вторая неделя заканчивается! Минус 5 кг! Для моего начального веса (почти 75 кг) считаю это нормально. Я довольна =)

Я моцареллу ела обезжиренную.

девочки ,спасибо вам ,у меня эта диетка лежала больше года,решила сюда выложить,и вы меня ,наконец-то сподвигли и самой попробывать,сегодня первый день,сама в шоке есть не хочеься.....

Девчонки, спасибо за диетку:) спасибо за советы, держимся все вместе в нашем нелегком деле!;)) у меня седня первый день:) а если я горсточку грецких орехов съела(малюсенькую), это совсем плохо?

Девочки, прошу покровительства и поддержки, на диету решила сесть первый раз в жизни очень боюсь сорваться. Мария Киль горжусь тобой!! Ты вдохновляешь =) сажусь с завтрашнего дня (слегка беспокоит что не с понедельника, но я думаю что это не столь принципиально) и с подругой поспорила на 500 рублей что не сорвусь))) рост у меня 170 вес 73.