Мария *Алешкина невеста* Плецова: подскажите, пожалуйста, как вы восстановились? у меня уже 14 месяцев нет (резко похудела-с 56 до 42,рост 164-экзамены вступительнвые, стресс, и аменорея как следствие..((( уже полгода питаюсь полноценно, но результата (кроме 5 набранных кг нет) можно ли восстановить без возврата исходного веса и гормонов? как считаете?
Ппц..девушки) Это самое страшное...может привести к бесплодию. А всему причины-диеты ,нагрузки черезмерные и стрессы,отсутствие отдыха.Таким аспектам могут подвергаться девушки от 30...у них месячные установлены и циклы и толком пропасть не могут.а когда молодой организм и полный в рассцвете сил-такое возможно.проверено на себе,и не дай бог никому такого,даже врагу не пожелаешь...тьфу,тьфу,благо сейчас все в порядке.
У меня девочки такая же проблема, правда я не скажу что резко похудела, месяцев за 7 где-то, но месячных нет уже почти год. Что-то там лечили меня, дюфастон пила, после него были сначала, а сейчас уже и это не действует, не знаю что делать. Питаться стараюсь полноценно, чтобы всего хватало, но без чрезмерности, нагрузки в зале тоже пытаюсь уменьшать, но все равно ничего... Врач говорит что можно гормоны попринимать, но надолго ли месячные от этого будут неизвестно, да и к тому же в принципе у меня все гормоны в норме, а мес нет.. Она предлагает подожать пока, типо организм в депрессии был, если через какое-то время не будет их тогда и думать дальше.. Но вообще-то как-то ненормально жить без них, хоть и чувствую я себя прекрасно...
Дифастон вообше самое сильное средство... А гормоны ни к чему хорошему не приводят...от них в организме будет зависимость...и хз какие последствия после них будут.Благо мне помог один оч хороший лечащий врачь...я ему по гроб жизни обязана.
Юлия Давидович Горомоны она мне не прописывала....сделали для начала узи.Потом прописала мне таблетки,я уже честно не помню какие были...их было оч много,но среди них был Дифастон...И тм был курс,пьешь эти таблетки,месячные приходят,и во время месячных пьешь еще другие...и так с таблетками продолжался курс около 3 месяцев.Деньги безумные,но закрываешь глаза на деньги при таких проблемах.Еще витаминки пила,Витамин С...и рыбий жир в капсулах.Потом еще при отсутствии месячных в последствии оч сильно выпадли волосы...вот тм то у меня вообще был целый курс огроменный.Благо и это выстановила.
Юль,докоторша из Москвы.Она доктор медицинских наук. Я тогда похудела на 12 кг.И пропали они у меня н 3 месяца...потом я уже спохватилась и стала действовать.Но организм постепенно приходил в норму.Сейчас у меня нормальный вес.Пришлось немножко поправиться,но я в тонусе и к тому большому весу все равно не пришла,да и не допущу себе в этом прийти.Просто питаюсь правильно.Побольше белковой пищи,шоколад необходим,но в приличных количествах.Физические нагрузки у меня есть,но ими я себя не насилую.
а в каких случаях, кроме резкого похудения, месячные могут пропасть или пойти сбои цикла? У меня цикл стал около 40 дней после исключения многих продуктов из рациона? Это может быть связано?
Ну я просто вообще не ем жирное, за исключением творога 5% раз в день, еще орешки... Супы не ем... Мясо тоже нечасто, обычно раз в 2-3 дня получается... То есть завтрак (овсянка или сладкое, все равно активность у меня утром высокая) Фактически, оставила: раз в день, утром, мучное (через раз с овсянкой чередую), кефир, творог, капуста, яблоки, яйца, отварная курица, отварная рыба, шоколад и орешки (фисташки, миндаль) в разумных пределах... Иногда сухофрукты, сыр... и кофе зерновой без сахара и молока, чай... Остальное практически не ем...
Молочные продукты для женщин и для выработки яйцеклеток очень важны...А все,что с содержанием низким каллорий...а тем более молочные-пользы нет для организма.Даже все медики говорят так,причем в малом содержании каллорий,в этих продуктах содержится больше вредных сахаров,нежели чем в обычных.
Я из низкокалорийного только творог ем, слышала что говорили что лучше 5-9% жирности, но как-то не тянет на такой. Вообще вот так поговоришь и какие-то новые причины для себя можно найти, задуматься..))
Есть тут такие??? Я, например, еле-еле восстанавливаюсь от этого ужаса!!! Знала бы раньше...
уже полгода питаюсь полноценно, но результата (кроме 5 набранных кг нет) можно ли восстановить без возврата исходного веса и гормонов?
как считаете?
Это самое страшное...может привести к бесплодию.
А всему причины-диеты ,нагрузки черезмерные и стрессы,отсутствие отдыха.Таким аспектам могут подвергаться девушки от 30...у них месячные установлены и циклы и толком пропасть не могут.а когда молодой организм и полный в рассцвете сил-такое возможно.проверено на себе,и не дай бог никому такого,даже врагу не пожелаешь...тьфу,тьфу,благо сейчас все в порядке.
А гормоны ни к чему хорошему не приводят...от них в организме будет зависимость...и хз какие последствия после них будут.Благо мне помог один оч хороший лечащий врачь...я ему по гроб жизни обязана.
а уменя сбой после набора веса.. цикл аж 40 дней ппц!
Горомоны она мне не прописывала....сделали для начала узи.Потом прописала мне таблетки,я уже честно не помню какие были...их было оч много,но среди них был Дифастон...И тм был курс,пьешь эти таблетки,месячные приходят,и во время месячных пьешь еще другие...и так с таблетками продолжался курс около 3 месяцев.Деньги безумные,но закрываешь глаза на деньги при таких проблемах.Еще витаминки пила,Витамин С...и рыбий жир в капсулах.Потом еще при отсутствии месячных в последствии оч сильно выпадли волосы...вот тм то у меня вообще был целый курс огроменный.Благо и это выстановила.
Я тогда похудела на 12 кг.И пропали они у меня н 3 месяца...потом я уже спохватилась и стала действовать.Но организм постепенно приходил в норму.Сейчас у меня нормальный вес.Пришлось немножко поправиться,но я в тонусе и к тому большому весу все равно не пришла,да и не допущу себе в этом прийти.Просто питаюсь правильно.Побольше белковой пищи,шоколад необходим,но в приличных количествах.Физические нагрузки у меня есть,но ими я себя не насилую.
Да,щитовитка тоже роль играет...нужны и витамины для нее.
А мясо надо кушать,как и рыбу...
кстати.молочный продукт не должен быть низкокаллорийным,это вредно...должна быть жирность 2-5...но не 0,2...=))))
многое потом и пугает...