насчет того, что весить столько сколько было когда начиналось я тож не согласна, но и постепенно я похудела все равно... не кажется у каждого есть свой критический вес, меньше которого начинаются проблемы. Но вот как это узнать? Нам-то хочется какого-то только нам понятного идеала, и вот я думаю, а почему именно количество килограммов играет решающую роль? Ведь все дело в гармонии, которую мы зачастую не видим. Вот я все это говорю, и понимаю, но ведь делаю все наоборот, к этой гармонии очень трудно придти, особенно сейчас... похудение видимо как-то влияет на психику некоторых неустойчивых особ:)
Вот, я говорила о варианте поста 47 про вес при первых месячных. Я согласна с Юлей Давидович. Да, все индивидуально. Я в 13 лет весила почти 75 кило (когда месячные начались) А свой предел можно рассчитать - если выглядишь, как труп ходячий (я имею в виду даже не худобу, а общее ухудшение внешнего вида при похудении) - вот он, предел
Девчонки, берегите здоровье смолоду! Похудание может привести к большим проблемам с женским здоровьем! В основном, отсутствие месячных связано с экстремальной для организма потерей жира! Т.к. именно в жировых тканях концентрируется суперважный для женщины гормон эстроген, который отвечает за то, что бы женские органы, в частности яичники, работали как часы. Без эстрогена не созревает яйциклетка, и следовательно она не отторгается (не происходит месячных).
Такой гормон как прогестерон, тоже не может образоваться при недостаточной жировой ткани, а он тоже играет огромную роль в менструальном цикле. Поэтому, должен быть ПРЕДЕЛ похудания! При этом для каждой он свой. Нельзя худеть резко, насиловать себя голоданием, диетами и чрезмерными физ. нагрузками. Все должно быть ВМЕРУ! Ведь не зря же у женщин самое "проблемное" место при похудании - животик, организм всеми силами стремится удержать хоть какой-то запас жира (хранителя гормонов)!
Девочки, при такой проблеме советую обратиться не только к гинекологу, но и к ЭНДОКРИНОЛОГУ (яичники - эндокринная система).
Вот как-то так! И еще! Девчонки, это действительно серьезная проблема, которая может привести не просто к нарушению обмена веществ, но и к бесплодию! Поэтому, так просто оставлять это нельзя!
Сама прошла через это, поэтому советую: 1-не голодать. да, вам кажется, вы едите достаточно. но знаете, только теперь могу посомтреть на это объективно, уже выйдя из состояния, близкого к анорексии. нормально есть это минимум 1500-2000 ккал в день, если кто считает. Мясные супы необходимы для нормального функционирования половой системы. И, как тт было сказано, жир. Его есть нужно, в рыбе особенно. 2-не насиловать себя нагрузками. репродуктивная функция спасибо не скажет. 3. я пила дюфастон 10 дней, когда наступают - циклодинон. и его три месяца. не гормональный, гомеопатия простая. у меня я помню их где-то полгода не было, как те 10 кг сбросила... а знаете, еще я заметила, что мой идеальный вес=рост-105. конечно, это не тот вес, когда все на тебя налезает и клево сидит. но в этом весе есть месячные, здоровый цвет лица, не думаешь вечно о еде и тд..
Тоже была такая проблема, пропали месячные на год, естественно в результате резкого снижения веса. Прошла полное обследование, кучу анализов, и гинеколога и эндокринолога и невропатолога и окулиста, кого только не было.В итоге гинеколог прописала кучу гормонов, которые я пить отказалась, пригласили заведующего отделением гинекологии - он посмотрел анализы, потом на меня и сказал, что есть надо больше и все) Стала нормально питаться (весила 47кг), набрала вес до 50 и все восстановилось! Было это 4 года назад, цикл стабильный.Следовательно, не пичкайте себя гормонами, номально питайтесь, отдыхайте и больше положительных эмоций!
Мария, а что вы понимаете под "нормально"? Если не затруднит, напишите хотя бы примерно рацион дня, какими вообще продуктами питаетесь, сколько примерно по калорийности в день... У меня месячных почти год нет, но питаться уже нормально начала - сбалансированно вроде, только мало(( И обязательно ли набирать вес, чтобы все восстановилось? Мне тоже гормоны собираются прописать, а я их уже когда-то пила (не для мес-х), больше не хочу.
2Тена Степанова 172 см-55кг по имт вес нормальный но если поправлюсь больше чем на 2 кило -буду выглядеть жирной свиньей, так что умоляю, не говорите, что надо срочно откармливаться...
Ирочка,да кушать надо!!!!Веса не хватает,для того ,что бы созрела яйцеклетка,так и до бесплодия недалеко!!У меня такая же фигня,157 ,вес 42,вот откармливаюсь .хоть немножко то до 45,мес. нет,пила дюфастон,не помог,3 были какие то странные выделения после курса и все!Вам хоть 59 кг надо весить!Не надо быть жирной свиньей,просто чуть больше кушать ,чуть чаще,завтракать!вЫБИРАЙТЕ ЛИБО ЗДОРОВЬЕ ,ЛИБО НЕЗДОРОВАЯ ХУДОБА!А раньше сколько весили?Наверняка худели специально?
Когда-то весила 62, потом на контрацептивах поправилась до 75 и в феврале этого года начала питаться святым духом (как минимум исключила все жиры, идиотка...) и заниматься спортом каждый день. Похудела до 60. А в сентябре похудела еще до 55, сидя на раздельном питании. И по сей день так вешу. Хотя и не худела специально до 55, но мне очень нравится... Хотя здоровье конечно важнее, но как теперь набрать вес так, чтобы он набрался "красиво", равномерно, а не отложился на попе или ногах?..
Тена Степанова, а как вы еще лечились, кроме как гормонами? И вообще есть ли способ вылечиться без гормонов? Мне кстати по результатам узи "не исключили возможность" поликистоза. Завтра пойду гормоны сдавать... Короче лучше бы оставалась здоровой "плюшкой" =((
Больше никак не лечилась,незнаю пойдут ли в этот месяце мес.,но я стала кушать покалорийнее чуть,чем раньше(тоже святым духом питалась)Про гормоны незнаю,мне врач прописал дюфастон я пила его 10 дней.Мне врач сказал надо весить 47 -это мин вес для меня,иначе мес могут не начаться.Ирочка,вы у врачей все распросите,я думаю у вас вес маленький очень,еще и жиры не едите,а для женщины-это очень важно.
И я тоже в последнее время увеличила калорийность - добавила жиров побольше. Раньше боялась даже посмотреть в сторону творога 5%, а сейчас только его и беру (обезжиренный - такая гадость по сравнению с этим =))) Тена, вы надейтесь, что будут =)) Когда мы очень чего-то желаем, оно к нам приходит!
И еще мой совет всем "потерпевшим" - кушайте НЕРАФИНИРОВАННОЕ ПОДСОЛНЕЧНОЕ МАСЛО. 2 чайные ложки в день (около 20 г) - полностью удовлетворяют дневную потребность организма в ВИТАМИНЕ Е, необходимом для женского здоровья!!! Это отличная альтернатива дорогущим синтетическим витаминам Е, продающимся в аптеке. И не бойтесь с него поправиться - ни на грамм не прибавите! Но замечание - его лучше не мешать с животными жирами (творогом, рыбой и т.п.), а то животные пойдут в отложения. А лучше всего хотя бы через силу пихать в себя столовую ложку масла натощак (бонус - нормализация стула, извиняюсь за такие подробности, но тоже немаловажно). Но именно нерафинированного! А вообще любые растительные масла необходимы (только не на картошке фри из Мака, а живые нераф.,натуральные короче), не надо их из рациона никогда исключать.
Девчонки!Зачем вы себя так изводите?Ну дались вам эти 55кг при росте 175(к примеру).Зачем так худеть?Вы же все молодые,красивые.Вам детишек еще рожать.Что вы можете дать своему крохе в животе?"Голодный год!?"
Vlada Babiy честно - не знаю)) пока только прописали, еще не покупала, вот и спрашиваю эффект - стоит ли вообще покупать)
Катрина, вы абсолютно правы. Но у некоторых это становится болезненной манией, идеей фикс, психологическим расстройством. К сожалению. На мой взгляд, все это масс медиа и модели на подиумах. Завладели умами особо впечатлительных девушек. Как жаль что я одна из таких =((
О милые девушки, я как и вы все, прошла через этот ужас (отсутствик месячных). Могу сказать когда я поправилась с 46кг при росте 160см, до 50кг конечно проблема сама не исчезла, я тоже лечилась, бегала по врачам. Но сейчас я могу сказать только одно пусть у меня будет 1-2 лишних кг, но зато я буду здорова! И смогу в дальнейшем родить детей, жить полноценной жизнью. Поверте мужщины любят нас не только за вес и осиную талию, а за то что мы женщины в полном смысле этого слова!
Дорогая Ирочка!Телевидение и журналы делают из нас марионеток!Все уже давно забыли какими должны быть женщины..(((У меня вот к примеру вес больше на 15кг.И это за 3 года я набрала.И еще при этом я небольшого роста.Я не говорю что все должны быть такими,все должны быть самими собой и не подстраиваться под "идеалы"90/60/90.Я очень люблю еду,веселиться.У меня очень много друзей мужского пола.И всем я нравлюсь независимо полная я или нет.Дело тут совсем не в весе!Девчонки перестаньте изводить себя голодовками,лучше регулярно занимайтесь спортом,делайте массаж.
Ирочка Демидова после пачки Фемостона( а она на месяц) месячные полюбому начинаются, я уже на нем сидела...а как прекратила-исчезли...думаю с твоим препаратом тоже так будет...а что дальше будет-неизвесно...нам приходится слепо доверять гинекологу...
такая же проблема..только похудела я не резко, на 20 с лишним кг за 1,5 года. Потом пропали месячные, пролактин понизился сильно. восстанавливалсь около полугода.. прошел год и опять такая проблема. Правда здесь я сама виновата, летом толком не ела и похудела еще на 5 кг. Теперь лечусь, но пока без результатов. Еще обнаружили, что почки опущены, и тоже вследствие тяжелых нагрузок на тренировках+похудение.. Сейчас я поправилась но пока это ничего не дает, кроме дискомфорта Голову нам лечить надо(( все окружающие говорят, а мы все-равно свою линию гнем..но как?? ведь так хочется быть строной..мне лично было омфортнее при весе 52, чем сейчас 61
у меня месячные пропали после месяца похудения!!!!! потом не было их 8 месяцев, а я продолжала худеть!!!!! похудела на 7 кг, стала 53 кг при росте 172!!!! у меня тяжелые кости и при таком весе выглядла оч худой!!!!! мне прописали мастодинон, но результата они не дали!!!! пришлось бросить похудение и через 2 месяца месячные вернулись!!!!и оч скудные и без болей!!!))теперь худею осторожно!!
Есть тут такие??? Я, например, еле-еле восстанавливаюсь от этого ужаса!!! Знала бы раньше...
Я согласна с Юлей Давидович. Да, все индивидуально.
Я в 13 лет весила почти 75 кило (когда месячные начались)
А свой предел можно рассчитать - если выглядишь, как труп ходячий (я имею в виду даже не худобу, а общее ухудшение внешнего вида при похудении) - вот он, предел
Поэтому, должен быть ПРЕДЕЛ похудания! При этом для каждой он свой.
Нельзя худеть резко, насиловать себя голоданием, диетами и чрезмерными физ. нагрузками. Все должно быть ВМЕРУ! Ведь не зря же у женщин самое "проблемное" место при похудании - животик, организм всеми силами стремится удержать хоть какой-то запас жира (хранителя гормонов)!
Девочки, при такой проблеме советую обратиться не только к гинекологу, но и к ЭНДОКРИНОЛОГУ (яичники - эндокринная система).
И еще! Девчонки, это действительно серьезная проблема, которая может привести не просто к нарушению обмена веществ, но и к бесплодию!
Поэтому, так просто оставлять это нельзя!
1-не голодать. да, вам кажется, вы едите достаточно. но знаете, только теперь могу посомтреть на это объективно, уже выйдя из состояния, близкого к анорексии. нормально есть это минимум 1500-2000 ккал в день, если кто считает. Мясные супы необходимы для нормального функционирования половой системы. И, как тт было сказано, жир. Его есть нужно, в рыбе особенно.
2-не насиловать себя нагрузками. репродуктивная функция спасибо не скажет.
3. я пила дюфастон 10 дней, когда наступают - циклодинон. и его три месяца. не гормональный, гомеопатия простая. у меня я помню их где-то полгода не было, как те 10 кг сбросила...
а знаете, еще я заметила, что мой идеальный вес=рост-105. конечно, это не тот вес, когда все на тебя налезает и клево сидит. но в этом весе есть месячные, здоровый цвет лица, не думаешь вечно о еде и тд..
У меня месячных почти год нет, но питаться уже нормально начала - сбалансированно вроде, только мало((
И обязательно ли набирать вес, чтобы все восстановилось?
Мне тоже гормоны собираются прописать, а я их уже когда-то пила (не для мес-х), больше не хочу.
172 см-55кг
по имт вес нормальный
но если поправлюсь больше чем на 2 кило -буду выглядеть жирной свиньей, так что умоляю, не говорите, что надо срочно откармливаться...
Хотя и не худела специально до 55, но мне очень нравится... Хотя здоровье конечно важнее, но как теперь набрать вес так, чтобы он набрался "красиво", равномерно, а не отложился на попе или ногах?..
Тена Степанова, а как вы еще лечились, кроме как гормонами? И вообще есть ли способ вылечиться без гормонов?
Мне кстати по результатам узи "не исключили возможность" поликистоза. Завтра пойду гормоны сдавать... Короче лучше бы оставалась здоровой "плюшкой" =((
Тена, вы надейтесь, что будут =)) Когда мы очень чего-то желаем, оно к нам приходит!
И еще мой совет всем "потерпевшим" - кушайте НЕРАФИНИРОВАННОЕ ПОДСОЛНЕЧНОЕ МАСЛО. 2 чайные ложки в день (около 20 г) - полностью удовлетворяют дневную потребность организма в ВИТАМИНЕ Е, необходимом для женского здоровья!!! Это отличная альтернатива дорогущим синтетическим витаминам Е, продающимся в аптеке. И не бойтесь с него поправиться - ни на грамм не прибавите! Но замечание - его лучше не мешать с животными жирами (творогом, рыбой и т.п.), а то животные пойдут в отложения.
А лучше всего хотя бы через силу пихать в себя столовую ложку масла натощак (бонус - нормализация стула, извиняюсь за такие подробности, но тоже немаловажно).
Но именно нерафинированного! А вообще любые растительные масла необходимы (только не на картошке фри из Мака, а живые нераф.,натуральные короче), не надо их из рациона никогда исключать.
если такие есть, поделитесь плз опытом!
честно - не знаю)) пока только прописали, еще не покупала, вот и спрашиваю эффект - стоит ли вообще покупать)
Катрина, вы абсолютно правы. Но у некоторых это становится болезненной манией, идеей фикс, психологическим расстройством. К сожалению. На мой взгляд, все это масс медиа и модели на подиумах. Завладели умами особо впечатлительных девушек. Как жаль что я одна из таких =((
больше гинекологи ничего не могут придумать
печально...
Вступаем! http://vkontakte.ru/club5367073
прошу прощения за спам:)
прошел год и опять такая проблема. Правда здесь я сама виновата, летом толком не ела и похудела еще на 5 кг. Теперь лечусь, но пока без результатов. Еще обнаружили, что почки опущены, и тоже вследствие тяжелых нагрузок на тренировках+похудение..
Сейчас я поправилась но пока это ничего не дает, кроме дискомфорта
Голову нам лечить надо(( все окружающие говорят, а мы все-равно свою линию гнем..но как?? ведь так хочется быть строной..мне лично было омфортнее при весе 52, чем сейчас 61