я сегодня сидела в ванной парилась, низ животимка вроде заболел немного, взяла еще приседала с весом, покачала прессик, нифига блин не началось, изчезли опять и все((( Пойду к врачу на днях((((
Я года полтора сидела на противозачаточном Линдинет-20, прописала врачиха, только тогда цикл и был регулярный наверно, сначала поправилась сильно, потом пришла в норму. После него очень сильно было, и тут вот пропадают((
В прошлом, после рождения 2-х детей и сильной прибавки веса (с 54 до 94 кг) худела экстремальным образом (на 44 кг за 110 дней), все было нормально, повторно забеременела и родила 3-ю дочку, вес максимум был 57 кг во время беременности, и то к концу стал 54. Кормила грудью до 2 лет, вес стал 49-47 кг, месячных не было 3 года. Пока не поправилась! Тогда и родила свою 4-ю дочь. Опять прибавила и снова скинула. Сейчас 61 кг. С КД все в норме.
Узнала теперь, что минимальный нормальный вес, когда репродуктивная функция не сворачивается, должен равняться квадрату роста в метрах (рост усможить на рост), умноженному на минимальный нормальный индекс массы тела: 18,5. Для моего роста (164 см) минимум - это 50 кг. Ясное дела, при 47-49 месячные исчезли...
эта тема беспокоит многих.Я по опыту знаю, как тяжело самостоятельно похудеть.Важно сбалансировать питание, чтоб похудеть и научиться самостоятельно контролировать вес. Я сама похудела на 6 кг, и не только имею свой результат, но и профессионально работаю в сфере красоты, правильного питания и контроля веса. Посмотрите альбом "Мы то что мы едим" http://vkontakte.ru/album14607365_99436504 Пишите! Я буду рада Вам помочь и быть Вам полезной.
Дефочки всем привет.У меня вес 42 кг рост 165, не хочу полнеть категорически, мне хорошо в этом весе, похудела на 20 кг, поначалу была слабость истерики и пр. постепенно организм пришел в норму чувсвую себя хорошо ем часто и сторонник даже фанатик правильного питания, но это все бла-бла, а месячных нет ,я реально боюсь идти к врачу, вроде взрослая неглупая, но боюсь и все.. с детства их боюсь, даже за справкой какой-нибудь зайти для меня большой стресс. Просто сейчас я понимаю, что я худела просто по-идиотски, не зная ничего о продуктах, о сбалансированном питании, о метаболизме, о нагрузках и тп и тд... и понимаю, что проблемы нарисовались их надо б решить но может как-то без врачей?))Может кто-нибудь даст надежду что при правильном образе питания они вернутся? понимаю глупо но ....все-таки
Я вот к врачу не иду, боюсь, даже тест сделала на всякий случай, но дойти не могу, вот теперь решила включить в рацион животные жиры и посмотреть на следующие месячные, если будут такие же дохлые, то уже пойду, у меня они пока плохие очень два месяца. Есть надежда хоть и нервничаю из-за этого конечно. А у Вас давно их нет?
Девочки, с этим тянуть нельзя, я тоже боялась и ничего... зато теперь все в порядке, вылечилась!!! последствия могут быть необратимыми, чем раньше пойдете к врачу, тем больше шансов вернуть все на свои места.... пока не поздно!!!!
вернешь, надо оптимистом быть, ты что, тяни за руку. Я вот думаю, что наверно у меня так было из-за диета+спорт сильно увлеклась+две сессии. Ща попробуем исправить) уже кушаю масло сливочное)) и жареное чуток))
я везде читаю что жиры необходимы, но правильные ,Омега 3 -из рыбки из орешков масло льняное или оливковое и прочее.Просто зачем жареное или сладкое в себя запихивать, они вредны по большей части. Включила орешки и масло в рацион,посмотрю что будет, но знаю за себя -натура такая дебильная, буду ждать до конца ..пока не дай Бог что ...нету с 12 января(
Поначалу думала, что после родов не приходят, так как кормлю грудью. А кормила до 2-х лет. Потом попала в больницу с очень серьезным заболеванием, 2 операции за полгода, потом восстаноление... лечили долго, кололи всякую дрянь и кормили таблетками, думала, от этого. Ну а когда так и не пришли после выздоровления - тут я и начала паниковать. Врачи сказали, что 47 кг при моем росте 164 - это дефицит массы тела. Поправиться было психологически трудно (поняла теперь, что это анорексия уже началась). Но все-таки смогла себя пересилить, так как хотела еще ребенка родить. Прибавила вес - и все восстановилось. Без лечения! Родила девочку, прибавила еще... Вот теперь вернулась в норму, но уже сильно боюсь худеть, так, держусь в пределах 55-60.
У меня за 3 месяца--6кг) правда я нагрузку физическую сильную давала, даже сказали родные, что выгляжу очень слабо, тогда попустилась, стала меньше. Но впрнципе я кушала все полезное кроме вот этого жира животного, и витамины ж регулярноо(((
Пойду к врачу на днях((((
В прошлом, после рождения 2-х детей и сильной прибавки веса (с 54 до 94 кг) худела экстремальным образом (на 44 кг за 110 дней), все было нормально, повторно забеременела и родила 3-ю дочку, вес максимум был 57 кг во время беременности, и то к концу стал 54. Кормила грудью до 2 лет, вес стал 49-47 кг, месячных не было 3 года. Пока не поправилась! Тогда и родила свою 4-ю дочь. Опять прибавила и снова скинула. Сейчас 61 кг. С КД все в норме.
Узнала теперь, что минимальный нормальный вес, когда репродуктивная функция не сворачивается, должен равняться квадрату роста в метрах (рост усможить на рост), умноженному на минимальный нормальный индекс массы тела: 18,5. Для моего роста (164 см) минимум - это 50 кг. Ясное дела, при 47-49 месячные исчезли...
самостоятельно похудеть.Важно сбалансировать питание, чтоб
похудеть и научиться самостоятельно контролировать вес.
Я сама похудела на 6 кг, и не только имею свой
результат, но и профессионально работаю в сфере красоты, правильного питания и контроля веса. Посмотрите альбом "Мы то что мы едим"
http://vkontakte.ru/album14607365_99436504
Пишите!
Я буду рада Вам помочь и быть Вам полезной.
понимаю глупо но ....все-таки
А у Вас давно их нет?
Я вот думаю, что наверно у меня так было из-за диета+спорт сильно увлеклась+две сессии. Ща попробуем исправить) уже кушаю масло сливочное)) и жареное чуток))
Врач прописала таблетки, витамины, сейчас все в норме
моя сказала мне, что желательно сделать. Она стоит три тыщи. Вот думаю есть смыл?
Поначалу думала, что после родов не приходят, так как кормлю грудью. А кормила до 2-х лет. Потом попала в больницу с очень серьезным заболеванием, 2 операции за полгода, потом восстаноление... лечили долго, кололи всякую дрянь и кормили таблетками, думала, от этого. Ну а когда так и не пришли после выздоровления - тут я и начала паниковать. Врачи сказали, что 47 кг при моем росте 164 - это дефицит массы тела. Поправиться было психологически трудно (поняла теперь, что это анорексия уже началась). Но все-таки смогла себя пересилить, так как хотела еще ребенка родить. Прибавила вес - и все восстановилось. Без лечения! Родила девочку, прибавила еще... Вот теперь вернулась в норму, но уже сильно боюсь худеть, так, держусь в пределах 55-60.