А у кого,вместе с уменьшением веса, пропали и месячные?-1

А щитовидные смотрели?а так же пролактин и гормоны гипофиза?Норма= усредненная вещь,может этой "нормы" именно Вам не хватает,чтобы цикл опять запустился.У каждой женщины норма своя,а может,чувствительность рецепторов снижена,- масса вариантов ответа.

Гормоны типа прогинова или эстрофем(любые первой фазы цикла:эстрадиола валерат) могут вызвать отеки,неприятные ощущения в груди,аппетит,в принципе,снижается.Гормоны второй фазы (гестагены- дюфастон ит.п.) стимулируют аппетит,снимают отеки.Но это может проявиться или не проявиться,у гормонов масса действий,не все еще изучены,но их нехватка- большой вред-печени,костям уровню холестерина в крови.

У меня,например,гестагены никак не проявляли себя,а вот эстрогены вызывали отеки,которые быстро проходили.Вообще,чем быстрее провести терапию,тем легче баланс гормонов восстановится.

сколько умных слов!теряюсь!
делали и щитовитки - там все норм полный.
а так я не знаю что такое Т3 и эстрадиол. и тот и другой у меня на грани нормы.может расшифруете?

Юлька та еще певунья! Копейкина может если у вас действительно недобор массы то просто нужно чуть набрать и все придет?я конечно не вмешиваюсь решать вам!но все же...............

блин у меня реально сильный невроз!постоянное переедание!два дня нормально и опять и по кругу!вес гуляет!как надоело!не справляюсь с собой!опять обещание завтра начинаю нормально питаться без всяких разгрузок и тренироваться без фанатизма!только бы вот держать слово!что делать?

Т 3 -гормон щитовидной железы,влияет на все виды обмена веществ;на грани нормы,-это как?Если чуть-чуть не выходит за нижнюю границу- уже сигнал беспокойства,-уровень низкий.

Зоя Костылева, я правильно поняла что у вас уровень гестагенов был снижен?
Странно а почему гормоны 1й фазы вызывают отеки, и ощущения в груди- обычно это у всех во второй фазе.
У меня недостаток гестагенов, я недавно приняла постинор( знаю что ужасно, но вот так получилось) и на удивление у меня все неприятные ощущения 2й фазы прошли и я даже стала худеть. чудеса

У меня все поехало вниз из-за щитовидной)
Эстрадиол должен возрасти в достаточной мере,чтобы вызвать такие ощущения,-это примерно на середину цикла приходится,может,чуть позже.
С гормонами много чудес связано,я вам описываю,что во многих,но далеко не во всех случаях бывает.

аха, просто мне любопытно. а так конечно все индивидуально.

ну вот и я к вам, тоже что-то задерка уже неделю, давно такого не было. худею с середины марта, вес был 57 кг (рост 165) постепенно, сначала начала просто не есть после 6, потом добавила небольшие физнагрузки через день, постепенно увеличивая их продолжительность и частоту, сейчас занимаюсь почти каждый день примерно по часу. потом перешла на правильное питание, к маю похудела до 53 кг и вес встал и никуда не двигался, а хотелось еще пару кг убрать, попробовала БУЧ (белково-углеводное чередование), вес стал снижаться, добила до 52 кг за пару недель буквально, но после БУЧ пропали месячные, сейчас вот думаю, в нем причина или еще что-то. на БУЧ стала потреблять много белковых продуктов по сравнению с тем, как питалась раньше, меньше углеводов, почти не ем сладкое, ем много молочки (творог, кефир).
может у кого тоже после БУЧ такое случилось????? бросать эту диету??? так-то мне она нравится очень....но здоровье важнее.

Светлана Осовская, у меня тоже пропадали именно изза белков. хотя мне всегда казалось что уж от белков то точно хуже не будет! но у меня это 2 года подряд, не было по 5 месяцев. потом когда я срывалась на шестой месяц и наедалась всего чего угодно за месяц они возвращались. ну а вообще я думаю паниковать не стоит) начните есть печеньки и все вернется)))

начните есть печеньки и все вернется)))- классная рекомендация!))))))))только вот и вес тоже вернется!
а я вот думаю что у меня наоборот из-за периодического приступа обжорства пропали!один генеколог наоборот меня спросила про белок!достаточно ли ем?

я все таки думаю что от веса мало что зависит , месячные у меня были при 58 кг а вот в 70 не было)) из за чего?? без понятия

я все таки склонна верить что все от жиров зависит

Девченки, у меня тоже месячные пропали. при росте 162 весила 60 кг. похудела до 46 и все... пропали. выглядела почти как скелет, но появилась уверенность в себе. носила юбки. запускать не стала правда... впала в нереальную депрессию... это было ужасно. сейчас уже около месяца набираю вес нормальной едой. Надеюсь все будет хорошо. здоровье превыше всего. надо нам учиться любить себя такими какие мы есть. просто в меру кушать и не кидаться в крайности (чего лично у меня пока не получается). Я наркоман насчет сладкого и когда начала набирать вес, то сладкое стала жрать в немеренных колличествах. Во мне сейчас борятся две стороныкак бы не стать снова коровой и как бы снова не испортить себе жизнь худобой. Не могу видеть теперь всякие статьи о диетах и читать посты сумасшедших девушек, которые пишут, что лучше быть анорексичкой, нежели коровой... Но кто через это не проходил, тот к сожалению не поймет. Ах да, забыла написать, что у меня была пышная "грива" а остался крысиный хвост. И волосы лезут до сих пор((( Месячные по моим рассчетам должны начаться примерно 5 августа. Я очень надеюсь на выздоровление( Убить готова того, кто внушил миру, что худоба это красиво.........
Девушки удачи вам всем! Не пейте вы таблетки, просто кушайте хорошо!

Мне тоже кажется, что многое зависит от жиров. Все же у женщин по определению должна быть прослойка жира!
Я кстати мало ела белков. Все время паренное и вареное. Белки то уходят из продуктов. Гриль самое лучшее, но не у всех увы он есть( Еще выход из положения это суп. В супе ведь все остается в кастрюле.

Белки испаряются?) да ну) еда на пару вообще лучшее.
почитала ваш камент, да очень многие через это проходили. Я до сих пор ровно к еде не отношусь хотя питаюсь нормально. Месячные напрямую связаны с нашим жирком. 10-15% это уже критически вроде. Я когда занималась спортом у меня тоже месячные надолго пропадали, и это нормально для многих спортсменок.
Насчет белков, то от них зависит наше здоровье в целом. Добрать дневную норму очень трудно, не то что углеводами закинуться)

Я понимаю что это лучшее, но когда я готовлю в пароварке грудку, то все нужное просто стекает вниз. Лучше тогда отваривать чтоли.

это не белки в низ стекают) я может не права, но звучит как параноидально)

Максимум, что там стекает это жир))) если так рассуждать то и при варке у вас белки будут в воду вывариваться)))

Светлана:так происходит,когда присутствует а)избыток тренировок
б)снижение функ.щитовидки.Он спровоцирован не избытком белка,а недостатком углеводов и жиров-энергии.Организм приспосабливается,снижает скорость обмена.Плюс тренировки ежедневные тоже снижают.

Отваривать как раз хуже.Да и не так много белка уходит.

да, я вот тоже на тренировки и подумала, убрала 2 упражнения, сейчас тренька у меня не по 1 часу 10 мин, а 50 минут...и с буч похоже слезу пока на правильное питание

а у меня теперь блин два раза в месяц пошли(((((((((( спустя три месяца как их не было(((

Зоя,скажи,пожалуйста,а как рассчитатть тренировки,чтобы они не наносила удар по щитовидке?У меня та же проблема:из-за диет и изнуряющих тренировок щитовидка плохо работает!

Настюша **Вишневая пенка** Рослякова, именно поэтому я и писала ранее про суп!

Не перешагивать за стандартную схему: три раза в неделю по часу,можно чуть более(за счет разминки/ заминки)
С силовыми особенно осторожно.
Второе- после тренировки не должно быть острого голода,сильной усталости,головокружения.Наоборот,должно быть чувство прилива сил,бодрость,аппетит не должен ощущаться.

Плюс:в динамике смотреть за занятиями,ты не должна больше уставать,хуже спать и т.п.

Надо гормональный уровень проверить обязательно,нельзя допускать,чтобы активность щитовидки снижалась:это на всем организме отражается фигово,если гормоны понижены,то -к доктору и тироксин.