А у кого,вместе с уменьшением веса, пропали и месячные?-1

мне его назначала молодая грамотная очень доктор. я стою на учете в конультативно -диагностическом центре при роддоме.

в минске он у нас есть в продаже. я думаю в россии в больших городах тоже. но вообще его редко где можно встретить в аптеке.

а вообще если не хотите остаться бездетными. то лучше поторопиться. !!!!!!!!!!!!!!

Это точно.

Обертывание в одной из тем нашла. Смешать 3 ст.л. корицы, 4 ст.л. красного перца, 5 ст.л. оливкового масла, намазаться, обернуться в пленку - и под одеяло на минут 40.

Спасибо! а потом смыть гелем или водой просто?

так это ж от целлюлита?

Смывать, конечно, мылом или гелем, масло ведь жирное, иначе не отмоется.
Ну да, первоначально я пробовала как от целлюлита, а теперь - просто для здоровья. Ну и вообще сама процедура приятная, ощущения потом как после баньки ^__^

мне кажется обертывание мало влияет((

надо кушать жиры животные и растительный, они в больше степени отвечают за выработку эстрогена и др гормонов

Буду сочетать и то, и другое. Спасибо!

Девочки, скажите, пропадают ли КД от отсутствия в рационе холестерина (не употребляю продуктов животного происхождения)? Просто вот я начала худеть, начала делать аэробику, снизила потребление каллорий до 1200-1500. Еще я всегда была вегетарианкой и жив жиров ела практически, НО с месячными все было нормально. То ли из-за изменений в организме они пропали, то ли неужели от отсутвия холестерина (сейчас вообще его не употребляю)?
П.С. и любопытно, что до запланированного настпуления КД, которых НЕ случилось, я специально налегала на творог, каждый день по 200 грамм! Т.е. перед ними я запаслась жив жирами, но они не пришли...

Думаю. что это связано! Я когда веганом-сыроедом была, родить успела, а после - КД не пришли. 2 года кормила грудью, думала, с этим связано... Ну, и вес еще был низкий... Год спустя после отъема от груди их так и не было... Пришлось перейти на смешанное питание. Вес прибавила и все вернулось, смогла еще родить.

Ирина, так вам все-таки удалось родить на вегано-сыроедении? У вас был низкий стаж?
Я так замоталась с этими Б12 и холестерином в животных продуктах. никак не разберусь, продуцируются ли они организмом или нет! Потому что тот факт, что все веганы твердят про доп прием витаминных комплексов с Б12 - это уже говорит о неполноценности питания.. Но в то же время у меня сердце сжимается, как подумаю, как получают куриные яйца, как истязают коров, добывая на фабриках их молоко, и про сычужный фермент для сыра из желудка телят.. Я так не хочу относиться к животной индустрии. но и здоровье мое мне крайне важно.
П.С. Гружу Вас, потому что, думаю, вы также думали над этим, ведь дошли же до сыроедения и перешли на смешанное питание.)

Да! правда, дочка весила при рождении всего 2.2 кг. До родов скинула на голодании 48-дневном и сыроедении 44 кг за 110 дней, начав в январе. Родила 28 декабря того же года. Вот такой "стаж". Кормила потом грудью 2 года, в последний год на даче пару месяцев употребляла козье молоко парное. Тогда-то КД и "сделали мне ручкой"...потому и возвращалась...

Сейчас вот я на жидком питании, пью настои чайного гриба и индийского морского риса, но и из молока квашу кефир с помощью тибетского молочного гриба. Все супер!

холестерин синтезируется в организме я так поняла, но в очень малом количестве, поэтому его все таки необходимо потреблять

согласна с вами Юлия Руссу!!!

не подумайте что я против веганов, сыроедов и т.д. но все же эту фразу я сюда скопирую пожалуй, т.к. вижу взаимосвязь между темой и тем что здесь написано:

"Вегетарианство и всякая его пропаганда для детей и для взрослых фертильного возраста, в том числе во время вынашивания беременности и во время периода лактации, не только недопустимы, но и являются просто прямым преступлением против здоровья и генетического продолжения нации, особенно в условиях российского климата.Средняя годовая температура в России +4oС, 64% территории - вечная мерзлота. Но определенные заинтересованные круги средств на эту пропаганду не жалеют, потому она во всех случаях очень профессионально и убедительно сделана"

Возможно. Но я вот на веганстве забеременела, выносила, родила и выкормила (до 2 лет) здорового ребенка. Моя подруга, убежденная вегетарианка (и муж тоже), имеет 4 детей (старшему 14 лет) - никогда мяса-рыбы у них во рту не было. Правда, они ово-лакто-вегетерианцы. Так что не все так однозначно...

я не говорю об однозначности. но люди не должны впадать в крайности в выборе рациона питания.

а я с утра так и делаю практически) 2 чайные ложки льняного масла и кусочек сливочного съедаю думаю там около 30 грамм точно набирается
и еще с утра в кашу добавляю масло

как раз думаю окло 40 на завтрак выходит)

лечше не шмоток сала, а упор делать на раст жиры
вот про масло согласна!

Распределять равномерно надо,больше- в первую половину дня,-меньше- во вторую.Разово запихивать дневную норму- не лучший выбор.

девочки, была сегодня в Он-клиник... мой совет - не ходите туда никогда!!! сплошной развод на деньги! записалась на обычный прием стоимостью 1100 руб, в него входило УЗИ, стандартные мазки, осмотр. хотела еще отдельно сдать анализ на гормоны, так как отсутствие месячных вызвано именно гормональным сбоем. в итоге мне НИЧЕГО не сказали по поводу задержки, только выписала кучу мазков на 5 тысяч. на мое робкое - а может и на гормоны все-таки? ответила - ну это неважно вообще. открыто разводила на деньги и запугивала... я отдала 1100 и в итоге ушла ни с чем... что была на осмотре что не была... так неприятно. от этих мазков отказалась, сказала что возможно позже приду сдам...
очень жалею, что не пошла в обычную клинику, где все просто и понятно. после УЗИ думала что еще раз зайду к врачу и мне хоть что-то скажут, а мне сказали - можете идти, вам наверное позвонят... я просто была немного озадаченной и не стала скандалить, молча ушла...
больше туда ни ногой.

Настя, я однажды ходила в дорогой косметологический центр на консультацию - и была так же глубочайше разочарована(((отдала кучу денег - ни за что буквально- и ушла ни с чем(( Потом пошла в обычную обшарпанную больницу при мед.универе - все на советском уровне - и до сих пор ненарадуюсь))))) А в этих дорогих коммерческих клиниках сидят говнюки какие-то - дядечки лощеные и на мерсах ездят-пиз*ец - и на подхвате у них длинноногие тупые блондинки как из немецких порнофильмов -(((( фу,мерзость(((

Маруся Руденко, после родов на веганском рационе месячные не пришли. Сначала я думала, что это связано с долгим кормлением грудью (до 2-х лет), потом они так и не приходили еще год, я связывала это с проблемами здоровья общего плана (началась онкология). Через полгода после второй операции они таки не пришли, я решила, что это от недостатка массы тела: 47 кг при росте 164 (ИМТ был ниже 17.5, а норма 18.5). Вес набрать не смогла иначе как перейдя на обычное смешанное питание. Все нормализовалось, родила еще дочь. Но приобрела ожирение! Успешно снизила вес со 106 кг в августе 2008 года до 59 кг в июне 2009-го. Теперь вот с начала Великого поста в этом году придерживаюсь лактовегетарианства, а в настоящее время - в его питьевой форме (живу на жидком питании, начинала с ноября прошлого года по 2-3 недели).

Пью по утрам ст.ложку льняного масла, в течение дня - капсулы с рыбьим жиром. Мед, вода, компоты на меде, настои чайного гриба, индийского морского риса (они расщепляют обычный сахар (сахарозу) на простые полезные и легкоусвояемые составляющие плюс всякие ферменты нужные и т.д.), и еще пью настой тибетского молочного гриба (кефирчик такой). Принимаю витамины и минералы.

Вес больше не снижается (стал около 55 кг с марта месяца), все функционирует отлично, сил только прибавляется: в фитнес-клубе прогрессирую в силовых тренировках!