ВЕЛИКИЙ ПОСТ

Алиса, я знаю, что девушка на аве вегетарианка) у нее сайт есть, кому интересночем она питается можете посмореть, и спросить у нее самой каким образом она белок добирает..

по поводу консерв продуктов, по_ моему можно, квашенную капусту, и яблоки моченые, и всякие зимние заготовки, смотрите только, если строго соблюдаете, чтобы масла не было, когда его нельзя.

ешьте,фасоль овощь,почему нет?

состав вроде безвредный - фасоль, вода, соль, сахар

Пока моя главная цель-похудение,а не набор мышечной массы,поэтому белок нужен только для поддержания нормального обмена веществ и общего состояния здоровья...Поэтому,думаю особо не пострадаю без животных белков..Но вопрос по поводу коктейлей остается открытым...

Даша, в спортивных магазинах можно купить соевый или пшеничный протеин)

но при активных занятиях спортом, без полноценного белка (жив.происхождения), худеть будете еще и за счет мышечной массы, а не только жира.

Ольга,спасибо за совет)

3-й день ем сырые овощи и фрукты. все хорошо, только вчера в уголках губ появилось раздражение(((
может кто знает, что это? (интернет пишет много всяких причин)а то как-то страшненько...

может слишком кислые фрукты едите?у меня бывало такое от грейпфрута.

под подозрение попал ананас..но все равно, странно так.

это может быть от недостатка витаминов группы В, которые как раз в большинстве своем содержатся в мясе, птице, рыбе, сыре, твороге и т.д., из раст. продуктов - в кашах, крупах, цельнозерновых продуктах, бобовых.
хотя за три дня питания одними овощами навряд ли это стало причиной, так что скорее всего от ананаса, особенно если он был очень кислый, - у меня у подруги от него тоже была такая ерунда)
но на всякий случай кушайте кашки/бобовые, помимо овощей/фруктов, пока поститесь) и для жкт будет полезно)

я вот тоже решила поститься..вы не знаете, начиная со 2ой недели рыбку немного можно? и еще.. интимный вопрос.. вы все от секса отказываетесь? как ваши половинки на это реагируют?? мой просто не поддерживает такое "воздержание". спасибо

во вторую неделю поста можно рыбку, только не в среду и в пятницу.

а морепродукты можно?

нельзя ни рыбы! не морепродукты!только 7 апреля,на благовещение.
в выхоные можно растительное масло,среда и пятница сыроединие.

ну можно 7,16,17-можно морепродукты?)

Пост создан не только для воздержания от пищи! А предполагает сексуальное воздержание, не злоупотреблять СМИ (интернет, радио, телевидение). Лучше читайте книги , занимайтесь своим умо-совершенствованием. Иначе толку от поста мало)) нужно наблюдать за трансформацией своего Я)) не гневаться, постараться изменить свою жизнь к лучшему.

во вторую неделю церковь рекомендует исключать из пищи все мясные, молочные, яичные и рыбные блюда. Тем не менее следует делать замечание, что в духовных учебных заведениях по благословению священноначалия после первой седмицы и до начала Страстной седмицы (недели перед праздником Пасхи), исключая седмицу после третьей Крестопоклонной недели Великого поста, разрешается вкушение рыбы - кроме сред и пятниц. Несомненно, что такое послабление вполне применимо и для людей, занимающихся напряженным умственным или физическим трудом, а также - для не отличающихся крепким здоровьем.

=))) Очень много, что написано в интернете... Согласна, что проще выписку от куда-то скопировать и вставить)) а вы в церковную лавку зайдите и купите книжечку "заповедь поста")) там все простым языком написано)) И не придется себя "оправдывать" поеданием рыбы и морепродуктов))) Забавно так))) Вы, в первую очередь это для своего ума делаете, а не для других.

вот я с Кристиной согласна!Рыбу можно только 2 раза за пост,на Благовещенье и в Вербное воскресенье,7 и 17 апреля соответственно!

Кристин, я не собираюсь никого оправдывать, просто в наше время очень много источников информации и ни везде они одинаковы. Хотя всем известно что по всем нормам надо поститься полностью все посты начиная с 4 летнего возраста, за исключением отдельных случаев. Но по-моему из-за множества факторов это невозможно, вот мы и выбирает определенное время и определенные нормы. Сколько людей, столько и мнений. А кстати насчет море продуктов, то как-то в одной беседе, мне настоятель храма сказал, что их можно есть, так как они "ни рыба, ни мясо")

дети до 7 лет не постятся

Насть, да я никого не обвиняю ни в каких оправданиях. Каждый сам по себе выбирает, кому что... Просто все сообщения в этой теме - обсуждение кто, что ест. Я об этом)) что это не пост получается, а диета))
Я всего лишь высказалась)) Просто нельзя забывать о том, что наш пост видит Абсолют,и устраивать показуху не обязательно на этом форуме)))

Кристина, просто некоторым людям очень тяжело себя в каких-то продуктах ограничивать. Если люди интересуются, что поесть-это еще не значит, что для них пост-это диета. Здесь есть те, кто в первый раз постятся, вот и спрашиваем советов. Батюшка мне говорил, что когда только начинаешь поститься, сразу от всего отказываться не стоит, нужно потихоньку исключать продукты. А первое лучше исключить то, отчего тяжелее всего отказаться..
И конечно., помимо соблюдения ограничений в еде, нужно и духовно развиваться.. У каждого своя мера.. Не надо всех под одну гребенку.

Да я никого не гребу)) Я высказалась. Если кому-то не нравиться или обидела-ссори)) не хотела)) я добрая на самом деле))

)))