ВЕЛИКИЙ ПОСТ

Я пощусь третий раз во время Великого поста. Первый год ела рыбу каждый четверг и в дни, когда разрешено. В прошлом году рыбу не ела, но вот целиком не получилось выдержать, на праздники (раза четыре за пост) наедалась. Но последнюю неделю строго держалась во всех отношениях и даже получилось причаститься на Пасху. В этом году начала только с 11, так как была в командировке. Буду стараться по средам и пятницам сыроедение, а вот растительное масло, во все остальные дни добавляю. По поводу интимной близости, к сожалению не получается воздерживаться, муж категорически против.
Желаю всем силы духа.

Если замужем-так светое дело погрешить немного)))

всем привет наконецто подключили мне интернет и я зашла в группу я тоже пощусь вот уже 6 дней

Маша Архипова и мне сложно отказаться от зефира умираю по нему

я тоже с вами=)

я иногда орехи с цукатами ем

а почему иногда?

а зачем постоянно?

я просто думала ,что вы по каким то причинам ограничиваете цукаты,что нельзя в какие то дни поста сладкое

да нет, просто как часть приема пищи

я просто любитель орехов и цукатов)

я просто последнее время очень много ела шоколада - как же его люблю, и решила, что от любимой сладости в пост откажусь, так что даже к полкам с ним не подхожу, хотя мне сказали, что есть такой шоколад, который в пост можно, но я решила держаться

А я вот орешки ем почти каждый день. Они мне только энергии дают+полезные жиры)) но с ними тоже перебарщивать не желательно...

да уж=)орехи-это тема.нооо...если я пожарю арахис,то потом весь его и съем.не могу остановиться.а так как пост это все-таки не только ограничение в еде,но и умеренность,то решила и вовсе их не есть.от греха подальше
хм..что странно,стала постоянно хотеть гороховую кашу.впрочем наверное потому что белка не хватает,а горох им богат
а раньше ведь вообще не могла ее есть=))))

у меня идея,может каждый день будете писать,кто что кушал.а то у меня уже фантазия не работает,что можно приготовить=)

я сегодня буду кушать венегретик и жаренные грибочки

Анастасия, посмотрите у нас в группе есть альбом с постной пищей, там хорошие рецепты - http://vkontakte.ru/club49868#/album-49868_82127803 ))
и в интернете, мне кажется, можно найти много рецептов постных блюд))

спасибо,Ольга=)
у меня и книжки с рецептами постных блюд есть.просто хотелось бы знать кто и что кушает=)
мне вот что интересно.какой белок употреблять,то есть какой лучше продукт кушать после тренировки,если постишься?

Анастасия, во время поста из обычной еды нет альтернативы белку для употребления после тренировки...так как раст.белок очень плохо усваивается, а после трени нужен быстрый легкоусвояемый белок, - яичные белки/молоко) из спортпита - сывороточный протеин/аминокислоты)
единственное, что в магазинах спортивного питания продается соевый протеин,-он впринципе сможет заменить полноценный белок..и не только после тренировки)

как то не хочется его употреблять,тем более во время поста.
но за информацию спасибо,Оля=)

Завтра буду кушать чечевицу в горшочке с овощами и сделаю картофельные пирожки с грибами=)) Няям!!!!

Если кому-то интересно, то вот много постных и несложных рецептиков. http://www.povarenok.ru/recipes/destiny/41/~3/

А я сегодня на утро делала печеньки тыквенные с овсянкой. На ночь овсянку и тыкву оставила на столе, утром добавила клетчатки, все перемешала, вылепила кружочки и в духовку на пергаментную бумагу на 20 минут. Налила шиповник и на печеньки медом полила-вкуснотень!!!))

ого =)а где вы тыкву берете??у нас нигде не продается.хотя может просто мне не попадалась на глаза=((

Всем привет) А у меня другая проблемка, есть вообще не хочется. А надо бы, тк уже похудела очень(( Может кто-нибудь что-нибудь подскажет? У кого-нибудь было так же?